Страница 13 из 18
Одной рукой вратарь задерживает мяч в зависимости от положения руки в момент встречи с мячом.
Рис. 33. Мяч за ворота отбивает змс, трехкратная чемпионка мира Мария Сидорова
Прием выполняется на месте или с перемещением, чаще всего с прыжком в сторону перпендикулярно к направлению полета мяча. Отталкиваясь дальней от мяча ногой, ближней делает мах в сторону движения, способствуя быстрейшему перемещению. При этом опытные вратари делают пронирующее или супинирующее движение в зависимости от того, куда вратарь решил послать мяч. Чтобы направить мяч в поверхность площадки, вратарь делает пронирующее движение, а отбивая мяч за ворота – супинирующее (рис. 33).
Принимать мяч можно любой частью тела (рис. 34).
Задержание мяча, летящего по навесной траектории за спину, вратарь выполняет следующим образом. Он поворачивается примерно на 90°, делает широкий шаг за летящим мячом и в прыжке отбивает его одной рукой кистью или кулаком. Иногда приходится отступать назад мелкими шагами, но это менее рационально.
Если мяч летит прямо во вратаря или недалеко от него, задержание мяча можно осуществить двумя руками, ставя руки сверху, снизу и сбоку.
Принимая мяч сверху или сбоку, вратарь преграждает путь мячу сомкнутыми кистями с развернутыми вперед ладонями, а снизу летящий мяч принимается на любую часть рук, напряженно выпрямленных вниз.
Мячи, летящие в нижнюю часть ворот, вратарь задерживает ногами. Задержать мяч одной ногой можно несколькими способами: махом, выпадом, шпагатом.
При махе вратарь начинает движение с отведения бедра, голень чуть отстает. Одновременно он производит толчок другой ногой в ту же сторону. Туловище при этом сохраняет вертикальное положение (рис. 35).
Рис. 34. Мяч одной рукой сбоку задерживает змс, двукратная чемпионка мира Татьяна Ализар
Рис. 35. Задержание мяча махом согнутой ногой
Нередко вратари задерживают махом высоко летящий мяч. Для этого необходима большая гибкость в сочетании с быстротой движения (рис. 36).
Задержание мяча в выпаде производится довольно часто. Спортсмен быстро ставит ногу на площадку, преграждая путь мячу. При этом голень почти перпендикулярна к поверхности площадки. Стопа развернута перпендикулярно к направлению полета мяча. Вратарь принимает мяч на любую часть стопы и голени. Как правило, одна или две руки страхуют отскок мяча от ноги.
Применение шпагата позволяет задерживать мячи, летящие в нижние углы ворот. Вратарь отражает мяч вытянутой ногой, любой ее частью. Вратари-женщины, используя хорошую гибкость, очень быстро делают шпагат. Мужчины чаще задерживают мяч в полушпагате с опорой на одно колено, а потом перекатываются на спину.
Сев в шпагат, вратари часто задерживают мяч рукой или двумя руками, если промахиваются задержать ногой. Кроме того, такой способ позволяет им загораживать пространство всем туловищем, подставляя себя под удар.
Задерживая низко летящий мяч двумя ногами, вратарь смыкает ступни, сообщает ему противоположное направление движения скачком вперед на прямых ногах. Скачок производится вдоль поверхности площадки на расстояние до 1 м.
Нередко вратарю приходится преграждать путь мячу, выполняя различные падения (рис. 37).
В ситуации, когда вратарь не имеет возможности спрогнозировать направление полета мяча, он выполняет прыжок навстречу мячу, раскинув руки и ноги, загораживая пространство ворот, и принимает мяч на любую часть своего тела (рис. 38).
Ловля – это прием, позволяющий преградить доступ мячу в ворота с обязательным овладением им. Ловля выполняется только двумя руками. Если скорость полета мяча велика, то мяч лучше задержать любым другим способом, к примеру: отбить его кулаком или ладонью за ворота.
Рис. 36. Задержание мяча махом прямой ногой
Рис. 37. Задержание мяча в падении
Рис. 38. Вратарь в прыжке загораживает ворота и принимает мяч на туловище
2.3.2. Техника игры вратаря в нападении
Основы техники описаны в разделе «Техника полевого игрока». Вратарю необходимо владеть передачами одной рукой сверху и сбоку в опорном положении. Особенно важны для вратаря дальние передачи мяча. Вне зоны ворот у него приемы игры такие же, как у полевого игрока.
Как правило, завладев мячом после броска, вратарь из своей зоны стремится организовать контратаку. Передать мяч не только быстро, но и точно в руки партнеру – большое искусство вратаря, который только что был в напряженном состоянии и вышел победителем в дуэли с соперником.
Иногда вратари принимают участие в атаке непосредственно в качестве полевого игрока, при этом искусно взаимодействуя с членами своей команды.
? Вопросы и задания для самопроверки
1. Дайте характеристику понятия «техника игры».
2. Какие два значения включает в себя употребляемое понятие «техника игры»?
3. Раскройте структуру классификации техники игры.
4. Для чего нужна классификация техники игры?
5. Проанализируйте классификацию приемов игры.
6. Назовите фазы выполнения приема техники. Приведите примеры.
7. Охарактеризуйте способы передачи мяча.
8. Охарактеризуйте способы ловли мяча.
9. Раскройте особенности различных способов разгона мяча при броске.
10. Каково значение движения ног при выполнении броска и передачи?
11. Проведите сравнительный анализ техники бросков в опорном положении, прыжке и падении.
12. Каковы особенности выполнения штрафного броска?
13. Проведите сравнительный анализ техники перемещения защитника и нападающего, вратаря и защитника.
14. Что важно соблюдать защитнику при блокировании мяча и игрока?
15. Какую экипировку должен иметь вратарь, становясь в ворота?
16. Какие способы задержания мяча вратарем вы знаете?
17. Для чего нужны вратарю пронирующие и супинирующие движения?
Глава 3
Тактика игры в гандбол
Тактика игры – это согласованные, целенаправленные действия игроков команды в борьбе с противником, направленные на достижение победы.
3.1. Классификация тактики игры
Классификация тактики игры – это распределение видов действий и взаимодействий игроков на основе сходных признаков. Она включает в себя индивидуальные, групповые и командные действия.
В каждом из этих разделов содержится несколько групп, характеризующихся числом действующих игроков. Это индивидуальные, групповые и командные действия.
Индивидуальные действия – это самостоятельные действия игрока, направленные на решение поставленных перед командой тактических задач, осуществляемых им без непосредственной помощи партнера.
Групповые действия – это взаимодействие двух или трех игроков, выполняющих часть командной задачи.
Командные действия – это взаимодействия всех игроков команды, направленные на решение общекомандной задачи.
Виды действий характеризуются взаимным расположением или взаимным перемещением игроков относительно друг друга. Иначе говоря, появляется система действия. Система игры – это организация взаимодействия игроков, в которой определены функции каждого игрока и в соответствии с функциями обусловлена расстановка игроков на площадке. Любой вид действия можно осуществить несколькими способами.