Страница 1 из 85
РУЧНАЯ ПЛАСТИКА
СОДЕРЖАНИЕ
1.2. О неблагоприятных исходах «эстетического меньшинства» 18
2.Неровная поверхность. 24
3.Коррекция фигуры. 26
4.2. КОСМЕТОЛОГИЯ 58
СПОРТ 84
собственно коррекция фигуры - коррекция пропорций, линий и форм. 114
2.КАК ПРОХОДЯТ ОБРАБОТКИ? 125
НЕКОТОРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ АВТОРА. 176
«МЕЛОЧИ», ИЗ-ЗА КОТОРЫХ СРЫВАЛСЯ ПРОЦЕСС И СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ 182
1. ЧЕТЫРЕ ОШИБКИ «ЭСТЕТИЧЕСКОГО МЕНЬШИНСТВА»
1.2. О неблагоприятных исходах «эстетического меньшинства» 18
2.Неровная поверхность. 24
3.Коррекция фигуры. 26
4.2. КОСМЕТОЛОГИЯ 58
СПОРТ 84
собственно коррекция фигуры - коррекция пропорций, линий и форм. 114
2.КАК ПРОХОДЯТ ОБРАБОТКИ? 125
НЕКОТОРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ АВТОРА. 176
«МЕЛОЧИ», ИЗ-ЗА КОТОРЫХ СРЫВАЛСЯ ПРОЦЕСС И СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ 182
«Кто хочет преуспеть, должен верно ставить предварительные вопросы» Аристотель, Метафизика. I/III
ВВЕДЕНИЕ
Кому предназначена брошюра?
Если у вас лишний вес и вам «далеко за...», то лучше не терять зря времени на ее чтение. Брошюра предназначена лишь небольшой категории женщин - тем, у кого нет проблемы лишних килограммов и даже «целлюлита» в «медицинском» понимании, и, тем не менее, недовольным своей фигурой.
Эту категорию худых, молодых, неудовлетворенных своей внешностью и стремящихся к «личному идеалу», нужно разделить еще на две, и, возможно, далеко не равные части - тех, кто не согласен с убеждением, что «красота требует жертв», и тех, кто готов ради нее на многое. Вот только последние - адресаты нашей книги.
Назовем их «эстетическим меньшинством».
Сколько же их в обществе?
Чтобы дать примерные цифры, прежде всего, нужно выяснить, а что такое «без лишнего веса», а что такое «далеко за...»(а также неплохо бы и степень той «жертвы», которую «требует красота»).
По оценке американской статистики (других, более надежных официальных источников пока нет) лишь 5% женщин в странах Запада имеют нормальный вес. (В некоторых странах Европы цифра значительно колеблется от этой величины в большую сторону, например, во Франции).
Вначале это высказывание может удивить - так мало? Но мы сейчас поясним, что такое «нормальный» и «лишний вес» по-американски (и по-русски).
При каких условиях говорят о «нормальном весе» по-американски? При росте женщины (возьмем средний) 165 см - 63 кг. А «лишний»? - при 68 кг. (Диагноз ожирения будет поставлен - при 76 кг, в американской клинической практике введено такое понятие, как «лишний вес» еще до «ожирения» - диагноза. Затем у них устанавливаются степени ожирения - легкое, умеренное и тяжелое. Заметьте, кстати, какие слова тактичные: «легкое», «умеренное» (!) ожирение - по-видимому, чтобы не слишком обижать ожиревший американский народ)
Каков «нормальный» вес в отечественной практике? Используется разные формулы (чаще формула Брока), но обычно получается примерно похожее - нужно отнять 100-105 единиц от роста в см. При росте женщины в 165 см отнимем 105 (на всякий случай побольше), и получим
- 60 кг. («Ожирение» при данном росте у нас будет констатировано при 71 кг. Как видите, американке везет больше - злополучное клеймо в карту поставят не так сразу - еще 5 килограммов можно «докушать» - дольше можно считаться здоровой. Цифра, конечно, прагматично вычислена по финансовым причинам развитой страховой медицины, ведь ожирение уже получило статус болезни).
Итак, «без лишнего веса» с медицинской точки зрения - это американка с 63 кг и русская - с 60 кг массы тела.
«Настоящим ожирением» страдают всего 27% американок, правда, число их растет с каждым годом на 12%. (Положение в России немного лучше - но молодое поколение в среднем имеет массу тела на 10-12% больше, чем их бабушки, а ожирение среди молодежи возросло в три раза
- и это несмотря на экономические трудности).
Получается, что, кроме указанных 5% «без лишнего веса» и 27% «с ожирением», все остальные имеют просто лишний вес. (Будем тоже причислять себя к Западу) Это и есть действительно знакомая всем, повсеместная картина, среднего роста женщина с весом 68-70 кг - среднестатистическая женщина планеты.
Но почему же всего 5% «нормальных»? Ведь женщина при росте 165 и весе 63 кг - тоже распространенная картина.
Дело в том, что в американской практике существуют таблицы для каждого роста и пола так называемого приемлемого колебания, где для роста женщины в 165 см. допускается и «нижняя планка» в 44 кг.
Возможно, учитывалась только эта категория, а возможно и вместе со «средней» планкой (55кг), а возможно и все, кто не больше 63 кг.
Сколько же реально худых - не посчитать. Ни для кого уже не секрет, что медицинские нормы веса слишком завышены по отношению к современным «эстетическим» требованиям, ведь 63 кг - это много для среднего роста. А «эстетической» формулы исчисления массы тела женщины в медицине не существует (и никогда не будет, по причине, которую мы поясним ниже).
Следовательно, придется разделить условно эти 5% хотя бы на две части - «без лишнего веса» («нормальные») и «совсем без лишнего веса» («эстетические»), то есть худые. Получаем 2,5%.
2. Теперь нужно выяснить - а может, они довольны своей фигурой?
Недавно проведенный американскими социологами опрос изумил многих. На вопрос: «Вы хотели бы изменить что-то в своем лице» ? утвердительный ответ дали менее 30% женщин, а на вопрос: «Вы хотели бы что-то изменить в своей фигуре?» - утвердительно ответили почти 100% женщин. Безусловно, что такой высокий, абсолютный показатель желающих что-то изменить в своей фигуре образовался из-за значительного снижения в последние одно- полтора десятилетия женской эстетически-идеальной (не медицинской) массы тела. Полные и всегда хотели похудеть, но теперь захотели и «нормальные».