Страница 4 из 6
Достижение женских эстафетных команд ещё более значительны. Первый крупный успех советских бегуний на международной арене – бронзовая медаль монреальской олимпиады в 1976 г. (И. Климович, Л. Аксёнова, Н. Соколова, Н. Ильина). После были медали различного достоинства и на других Олимпийских играх (в 1980, 1988 и 1992 гг. наши бегуньи становились победительницами Олимпиад), Чемпионатах мира и Европы. А вершиной достижений советских спортсменок (Т Ледовская, О. Назарова, М. Пинигина и О. Брызгина) кроме золотых медалей на Олимпиаде в 1988 г. стал и мировой рекорд, который непревзойдён и до настоящего времени (3.15,17 с).
Современная история российской школы эстафетного бега, впрочем, как и всей лёгкой атлетики, начинается с 1 января 1993 г.
На IV Чемпионате мира в г. Штутгарте (Германия, 1993 г.) российская женская команда (О. Богословская, Г Мальчугина, Н. Воронова и И. Привалова) завоевала для России первую и пока единственную золотую медаль в эстафете 4 × 100 м (на этих соревнованиях был установлен ныне действующий официальный рекорд России в эстафете 4 × 100 м).
Большой успех представительницам эстафетного бега 4 × 100 м пришёл на XXVIII Олимпийских играх в Афинах, где О. Фёдорова, Ю. Табакова, И. Хабарова и Л. Круглова удостоились серебряных наград. Затем, в 2006 г., последовала победа на Чемпионате Европы в г. Гётеборге (Ю. Гущина, Н. Русакова, И. Хабарова, Е. Григорьева, Е. Кондратьева, Л. Круглова).
Венцом отечественной школы эстафетного бега стала победа российских бегуний – Е. Поляковой, А. Федорива, Ю. Гущиной и Ю. Чермошанской на XXIX Олимпийских играх в г. Пекине (2008 г.).
В эстафетном беге 4 × 400 м достижение россиянок на Олимпийских играх также значительны. В 2000 г. в г. Сиднее они были удостоены бронзовых медалей, а в гг. Афины (2004 г.) и Пекине (2008 г.) завоевали серебряные медали. К этому следует добавить, что женская сборная команда страны в эстафетном беге 4 × 400 м является неоднократным победителем и призёром чемпионатов мира и Европы в помещении. Наиболее титулованными бегуньями в эстафете 4 × 400 м являются Антюх Наталья, Гончаренко Светлана, Гущина Юлия, Зыкина Олеся, Капачинская Анастасия, Котлярова Ольга, Назарова Наталья, Носова-Печёнкина Юлия, Поспелова Светлана, Чебыкина Татьяна, Фирова Татьяна.
Успехи в новейшей истории у мужчин начинаются с Чемпионата Европы в г. Хельсинки (1994 г.), когда квартет в эстафете 4 × 400 м занял третье место – М. Вдовин, Д. Косов, Д. Бей и Д. Головастов. Спустя восемь лет (г. Мюнхен), россияне на подобных соревнованиях поднялись уже на ступеньку выше. К этому следует ещё добавить достижения на Чемпионатах мира в помещении, где в 2001 и 2004 гг. наша команда была серебряным, а 2006 г. – бронзовым призёром.
Наиболее ярким выступлением мужской эстафетной команды 4 × 400 м является завоевание бронзовой медали на Олимпийских играх в г. Пекине (2008 г.), где наш квартет установил и два рекорда страны.
Более подробная информация о достижениях российской школы эстафетного бега, среди различных возрастных групп, представлена в разделе «Приложение».
В таблице 1 представлены рекорды мира, Европы и Российской Федерации в эстафетном беге на 01 августа 2009 г.
Таблица 1
Рекорды мира, Европы и Российской Федерации в эстафетном беге 4 × 100 и 4 × 400 м
ДЛЯ СТАДИОНОВ
ДЛЯ ПОМЕЩЕНИЙ
Глава III
Техника эстафетного бега
Эстафетный бег 4 × 100 м, как правило, вызывает наибольший интерес у зрителей. Он проводится по отдельным дорожкам стадиона от начала до окончания дистанции. Командный характер этого вида соревнований, ответственность каждого спринтера за исход спортивной борьбы, необходимость с точностью до сотой доли секунды рассчитать свои движения на большой скорости бега и согласовать их с движениями партнера в ограниченной зоне передачи – всё это делает бег на эту дистанцию одним из наиболее эмоционально насыщенных, захватывающих зрелищ. В эстафете 4 × 100 м больше, чем в каком-либо другом виде эстафетного бега, результат зависит от слаженности действий спортсменов, обеспечивающей эффективную и надежную передачу эстафетной палочки на предельно высокой скорости бега.
Рациональная техника, специальная методика тренировки, система отбора спортсменов и психологическая подготовка – всё это необходимо учитывать при подготовке команды для эстафетного бега. А важнейшими факторами её результативности является не только уровень индивидуальных результатов спортсменов на дистанции 100 м, но и их способность надёжно и быстро передавать эстафетную палочку, поскольку на каждом этапе эстафеты при передаче и приёме палочки можно потерять от 0,1 до 0,3 с. Значимость такого выигрыша во времени хорошо иллюстрируют результаты восьми мужских команд в финальном забеге эстафетного бега 4 × 100 м на XII Чемпионате мира 2007 г. (г. Осака, Япония) – временной диапазон команд, занявших с 1-го по 5-е место составил всего 0,25 с. Это позволяет понять, насколько согласованы действия каждого участника эстафетной команды в процессе передачи эстафетной палочки.
Известно много примеров, когда команды, составленные из спринтеров, имеющих весьма высокие личные результаты в беге на 100 м, уступали квартетам с более низкими индивидуальными достижениями. Это объясняется тем, что конечный результат в эстафетном беге 4 × 100 м зависит не только от скоростных возможностей отдельных бегунов, но и правильного взаимодействия их при передаче и приёме эстафетной палочки в установленной правилами «зоне».
Так, история спринтерского бега знает много случаев, когда отсутствие гармонии сводило на нет преимущество «быстрых ног», и когда отлично настроенный коллектив побеждал команду, составленную из выдающихся спринтеров. В первом случае вспомним команды США (мужчины и женщины), которые состояли из отличных спринтеров, но часто на крупнейших соревнованиях были дисквалифицированы; во-втором – мужскую сборную СССР, не имевшую в своём составе столь быстрых спортсменов, но неоднократно становившейся призёром и победителем Олимпийских игр.
Рис. 6. Положение спортсменки на первом этапе эстафетного бега
Поскольку в последние годы плотность результатов на крупнейших соревнованиях возросла, решающим моментом в эстафете становится совершенная техника передачи палочки на максимально возможной скорости. При этом сама передача происходит как можно ближе к окончанию «зоны передачи» («коридора»), а спортсмен, принимающий эстафетную палочку, покидает эту зону с более высокой скоростью.
С целью анализа техники эстафетного бега, раскроем составные части и элементы этой дисциплины лёгкой атлетики.
На первом этапе спортсмен начинает бег из положения низкого старта с использованием стартовых колодок. Действия бегуна на первом этапе аналогичны действиям спортсмена, начинающего бег по повороту. Стартовые колодки устанавливаются ближе к внешнему краю дорожки с тем, чтобы начать бег по прямому отрезку дистанции, что позволяет спринтеру более быстро набрать максимальную скорость бега. Другой особенностью старта в эстафетном беге является то, что он выполняется бегуном с эстафетной палочкой в руке (рис. 6).
В специальной литературе авторы предлагают несколько вариантов держания эстафетной палочки на старте. Положение, когда стартующий держит её средним, безымянным пальцами и мизинцем, а опорой служат большой и указательный пальцы, получил наиболее широкое распространение среди отечественных спортсменов (рис. 7 б).