Страница 2 из 4
После длительного поиска, путём проб и ошибок, я всё-таки собственными усилиями и длительной работой над собой научилась справляться со своим эмоциональным состоянием. На самом деле это может сделать каждый, если действительно захочет. Самое главное – научиться переключаться с негативных мыслей на позитивные. Не стоит погружаться полностью в печальные мысли и прокручивать в голове неприятное событие вновь и вновь.
Случилось – погрустили совсем немного, затем посмотрели на ситуацию со стороны, как будто вы не участник, а наблюдатель. Рассмотрели проблему со всех углов, а потом задали вопрос: «Что я могу сделать, чтобы изменить положение?» Поверьте, решение к вам обязательно придёт. Я не призываю вас стать бесчувственными и равнодушными ко всему, нет. Когда человек владеет эмоциями, он владеет ситуацией.
Да и вообще, друзья, жить нам дано один раз, так зачем тратить своё время на постоянное перекручивание проблем, отдавая тем самым себя негативу и ещё большим проблемам. Помните, что ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ никто не отменял, и что вы посеете, то и пожнёте. Негатив притягивает в жизнь ещё больше негатива. Научитесь говорить «СТОП», как только чувствуете, что перестаёте владеть ситуацией, и эмоции затягивают вас.
Учитесь смотреть на многие вещи с юмором, и вы заметите, что ваша жизнь стала намного радостнее, ярче, без былой серости. Вы начнёте обращать внимание на вещи, которых раньше абсолютно не замечали: как прекрасно поют птички за окном; как чудесно, просыпаясь по утрам, чувствовать на себе согревающий лучик солнца, а, наблюдая вечером за звёздным небом, видеть захватывающую историю ночных жителей бескрайнего неба. Это так здорово!
Я прошла через сложные жизненные ситуации, и, анализируя их сейчас, конечно, я осознаю, что они не стоили моих слёз, и вхождений в депрессию, ведь я могла потратить это время на продуктивные действия и получила бы положительный результат. Не повторяйте моих ошибок!
Приведу в пример легенду о том, как справлялся со своими эмоциями царь Соломон. Легенда такова: «Несмотря на мудрость, жизнь царя Соломона не была спокойной. И обратился однажды Соломон за советом к придворному мудрецу с просьбой: „Помоги мне – очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я очень подвержен страстям, и это мне мешает!“. На что мудрец ответил: „Я знаю, как помочь тебе. Надень это кольцо – на нем высечена фраза: „Это пройдёт“. Когда нахлынет сильный гнев, посмотри на эту надпись, и она тебя отрезвит. В этом ты найдёшь спасение от страстей!“».
Соломон последовал совету мудреца и всегда, когда его одолевали чувства, его взгляд падал на кольцо, и царь обретал спокойствие. Но однажды, во время пира, он взглянул на своё кольцо и не успокоился, а наоборот – ещё больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и уже хотел зашвырнуть его подальше, но вдруг заметил, что и на внутренней стороне имеется какая-то надпись. Поднеся кольцо ближе к глазам, он прочёл: «И это пройдёт тоже». Вот мудрое решение для вас от царя Соломона.
Всё только в ваших руках, друзья. Какие краски будут преобладать в вашей жизни, зависит только от вас. Помните об этом.
Любовь и мудрость – фундамент отношений
Сегодня хочу поделиться с вами мыслями о том, на чем всё-таки должны основываться отношения в паре. В этом нелёгком деле я совершила много ошибок, которые сейчас не стала бы повторять. В то же время, я ни о чём не жалею, потому что благодаря совершенным ошибкам я получила самое важное в жизни – опыт, осознание того, что построение отношений не такое лёгкое и простое дело, как показывают нам в фильмах или описывают в любовных романах.
Нет, все гораздо сложнее. И от того, как вы сами будете подходить к этому вопросу, зависит результат. Пока мужчина и женщина встречаются, они не обращают внимания на всякие мелочи и недостатки в партнёре. С одной стороны, это правильно, а с другой – после создания семьи и ежедневного соприкосновения друг с другом появляется раздражение как раз по поводу этих мелочей и недостатков: не вытер стол, разбрызгал воду, не так приготовила обед, не там положила вещи, перечислять можно до бесконечности. Так было и у меня.
Результатом этих постоянных раздражений стали бесконечные ссоры, любовь начала отходить на задний план, а на передний вышли придирки и обиды. Итог был плачевный – отношения находились на грани разрыва. И именно в этот момент я поняла, что теряю самое дорогое, что было мне подарено Богом – любовь, настоящую и светлую любовь, которая прошла через множество преград и, возможно, больше не повторится в моей жизни.
Анализируя все свои проступки, я увидела очень много неверных шагов, сделанных с моей стороны. И благодаря этому озарению мне всё-таки удалось исправить эти ошибки и вернуть любовь в наши отношения, но замечу, что одна бы я ничего не смогла сделать. В построении отношений должны принимать участие оба партнёра, только так можно выстроить действительно крепкие, приносящие радость обоим партнёрам, отношения.
А всё-таки, какие шаги необходимо предпринимать мужчине и женщине в построении и сохранении семьи, основанной на любви, понимании и уважении друг к другу? Самое важное – все действия и поступки должны быть основаны на любви.
Я часто слышу из уст женщин и мужчин: «Да какая любовь? Живём вместе и ладно. Мне удобно и комфортно». И скажу честно, мне сложно понять людей, которые живут друг с другом ради выгоды, по какому-то своему расчёту. И никто никогда не задумывается о том, а что он этим даст своим детям? Какой любви могут научиться дети, если они не видят её в отношениях своих родителей. И именно в таких семьях чаще всего происходят измены, потому что нет главного секретного ингредиента – взаимной любви и уважения.
Когда я гуляю во дворе с сынишкой и слышу бесконечные жалобы и обвинения мамочек в адрес своих мужей, то всегда в голове возникает вопрос: «Если он такой плохой, так зачем ты его терпишь?». Я открою вам один секрет – дело в том, что очень маленький процент людей готов взять на себя ответственность за происходящее в отношениях, в семье.
В основном начинают перекладывать её на партнёра, на свекровь или тёщу, на работу, усталость и на что угодно, принимая при этом на себя роль «жертвы», которую необходимо пожалеть. И я входила раньше в это большинство. Запомните, друзья, одну важную вещь: всё, что происходит в жизни человека – это результат его прежних действий и поступков, а значит, ответственность за них несёт только он сам. Это касается не только отношений, но вообще всех сфер жизни. Когда вы научитесь признавать свои ошибки и не перекладывать ответственность за них на другого, тогда и в жизни всё начнёт меняться в лучшую сторону, в том числе и в отношениях.
Также мне отдельно хотелось бы выделить ещё такие составляющие крепких отношений, как умение прощать и понимать. В нашем обществе давно сложился стереотип, что прощать – значит показывать слабость, а кто хочет быть слабаком? И только те, кто действительно подходят к жизни с мудростью знают, что искреннее прощение – это поступок сильных людей. Прежде чем осуждать своего партнёра за проступок, подумайте, что подтолкнуло его это сделать, взгляните на ситуацию со стороны. В этом и заключается понимание. В любых вопросах необходимо всего лишь мысленно встать на место вашего партнёра, и в большинстве случаев картина проясняется, и приходит понимание.
В общем, построение и сохранение крепких отношений, семьи можно сравнить с возведением дома. Если не выстроить крепкий фундамент под домом, то он просто-напросто рухнет. Так и в отношениях: без любви, уважения, понимания, умения прощать, уступать и мудрого подхода к решению назревшего вопроса – невозможно построить действительно крепкую и дружную семью.
И ещё один важный момент – всё в нашей жизни начинается с наших мыслей, какие мысли – такая и ваша жизнь, поэтому, прежде всего, начните с себя, наведите порядок в своей голове, мыслите позитивно, принимайте вашего партнёра таким, какой он есть, поддерживайте свою любовь, уступайте, прощайте (каждый из нас может совершить ошибку, все мы люди) и вы сами удивитесь, насколько легка и прекрасна жизнь.