Страница 3 из 9
В половине пятого утра в нашем теле выделяется особый гормон, отвечающий за пробуждение организма и запуск всех функций. До этого времени необходимо отдыхать, чтобы правильно работающая выделительная система (почки) успела расщепить и вывести продукты нашей деятельности из крови, отдохнуть и приняться за новую работу по очистке организма. Простое доказательство: кто из нас не знает хотя бы одного несчастного, который страдает бессонницей и жалуется, что вечером не может уснуть, а потом просыпается в пять утра? Конечно, просыпается. Потому что у него организм тоньше настроен, и человек чувствует этот гормональный прилив. Природой задумано, чтобы люди вставали на рассвете, вместе с солнцем. Стало быть, так и надо делать. Это сложный химический процесс, сбивать который означает просто губить свое здоровье.
Привычку ложиться под утро можно поменять, а вот закон природы поменять нельзя. Поэтому здоровым и правильным считается подъем до половины седьмого утра.
Задумаемся о своем питании
Принимать пищу нужно не тогда, когда вам вздумается, а не менее четырех раз в день. Это должно происходить в правильное время: 7.00, 12.00, 16.00, 20.00. Самое позднее время отхода ко сну – 22.00. Эти часы запрограммированы самой природой. В это время происходит синхронизация биоритмов человека с биоритмами Земли и Космоса, что очень важно для тех, кто собирается работать с природными силами. Попитайтесь так пару месяцев, и никакие голодовки и диеты вам будут не нужны. Организм будет максимально успешно усваивать и выводить все, что вы в него положите.
Пусть это банально звучит, но вновь и вновь приходится говорить о том, что мы должны есть натуральные продукты. Одни говорят – готовить долго, заморозки быстрее. Другие не могут отвыкнуть от консервов и кетчупа, третьи и вовсе едят несъедобное – гамбургеры, чипсы, заедают сладкой ватой, запивают газированным лимонадом.
Здесь вопрос не в том, что вкуснее. Дело в том, что только употребляя созданные природой продукты, мы получаем частичку их кода, необходимую для постройки нашего тела. Все убитое, консервированное уже не имеет этой частички.
Овощи и фрукты должны быть на столе обязательно.
Пчелиный мед – это истинно натуральный продукт, прямо созданный, чтобы обеспечить человека всем необходимым. Он содержит в оптимальных количествах почти все микроэлементы и по составу напоминает плазму крови человека.
Для магов он является оптимальной «батарейкой», дающей нужную энергию, живость ума и неутомимость в учебе. Мед полезно употреблять перед совершением ритуалов особой сложности, требующих большого количества энергии.
Существует много сортов меда: липовый, гречишный, клеверный, вересковый, акациевый (единственный, разрешенный диабетикам). Овеян легендами целебный мед горного Алтая.
Для того чтобы быстро подпитаться энергией, нужно развести 2 чайные ложки меда (лучше горного алтайского) в воде, настоянной на серебре, и выпить. Кстати, такую воду полезно иметь в доме на всякий случай.
Пост и движение – телу и душе очищение
Я уже предупредил, что являюсь противником голодовок и строгих диет, а также вегетарианства. Но о посте мне бы хотелось сказать отдельно.
Пост – это не диета. Это особое духовное и телесное испытание. Пройдет человек испытание – выйдет очищенным, обновится. И не только все органы, наше физическое тело станут новыми, скорее душа очистится и будет открыта всякому новому знанию.
Потребность поститься должна идти не от велений церкви, календаря или советов соседки. Потребность в посте каждый ощущает сам, в свое время. Поэтому я не даю жесткую рекомендацию – поститесь. Если эти ограничения (будь то диета, пост) идут вразрез с нашим существом, раздражают нас, откровенно мешают нам жить – они нам не нужны и не полезны. Если вы делаете это для галочки, как все, или еще хуже – в качестве диеты – то лучше не надо совсем. Есть большое число магов, которые не соблюдают постов и не накладывают на свое тело физических ограничений, а пользуются своей силой вполне успешно. Будьте осторожны с голоданием и постами, если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями – при некоторых болезнях голодать вообще нельзя. Лучше посоветоваться с врачом и уточнить.
Что касается меня, то я придерживаюсь постов, но не длительных, а кратковременных, которые я провожу перед важными делами, событиями (обязательно пощусь за неделю до дня рождения), соблюдаю ограничения и тогда, когда приступаю к изучению чего-либо, также держу пост перед некоторыми ритуалами.
С точки зрения природной магии, благоприятными для поста являются вторник и четверг. Вторник по лунному календарю – день самоограничения. Он хорош как для постов, так и для ограничения общения, размышлений, чтения, самопогружения. Четверг отвечает за настройку организма и очищение как таковое. В этот день активнее работает выделительная система, успешнее выводятся токсины. Вот поэтому в четверг не рекомендуется проводить медицинские исследования и сдавать анализы – они могут оказаться хуже, чем есть на самом деле.
Главное – питание должно быть максимально простым и натуральным.
Если есть желание, можно некоторое время (но не более суток) не есть совсем, только пить воду, причем в любых количествах. Лучше всего брать ее для этих целей из природного родника или колодца, но подойдет и вода из артезианской скважины. Вода ни в коем случае не должна быть кипяченой – иначе ее структурная решетка разрушится. Подробнее о свойствах воды и ее употреблении мы с вами поговорим дальше.
Повторяю: голодовка – только по желанию. Если его нет – лучше весь день есть фрукты, овощи, черный зерновой хлеб, каши на воде, пить хорошую воду, мед, разведенный в воде, травяные чаи – липовый, ромашковый, мятный, брусничный. Помните, что чая, травы надо брать меньше примерно в два раза, чем рекомендовано для настоя.
Это тоже важное правило. И не только для самочувствия. Мы живем в многоэтажных домах, работаем в многоэтажных офисах, перемещаемся на машинах, метро. Наши ноги почти не ступают на землю. А ведь от земли идет громадная сила. Могу рассказать вам такой случай из собственной практики.
Прогулки должны быть не меньше часа. Предвижу ваши возражения об отсутствии времени, больных ногах и прочем. И не принимаю их. Если уж вы взялись за себя, хотите привести тело в порядок – придется поменять распорядок дня и найти время и место для прогулок. Самое простое – ходить пешком на работу, или ехать только часть пути (например, выходить за две-три остановки).
Очищение при помощи воды
После очистки наш организм устал, как после тяжелой работы. Ему необходимо обновление и отдых. Здесь нам потребуется ритуал очищения с помощью воды. Вода издавна известна не только своим свойством смывать грязь, но также очищать сознание. Она может унести с собой совершенно все наши проблемы и тяжелые мысли. Недаром раньше всегда ходили «речке плакаться» – рассказывать о своих горестях.
Каждое утро мы умываемся. Вы скажете: в этом нет магии! А попробуйте-ка ответить на вопрос – зачем вы умываетесь утром. Маленькие дети резонно говорят: «Я же в кровати не мог испачкаться». И в этом есть здравое зерно, ведь вы не грузите уголь, а спите.
А обычай умываться по утрам пришел к нам из глубины веков, и напрямую связан с магией. Ночью мы видим сны, наше сознание живет своей особой жизнью. Иногда эти сны хорошие, но случаются и кошмары. В любом случае, перед новым днем нам надо освободиться от этой ночной жизни. То же самое и вечером: чтобы избавиться от всех дневных забот, надо доверить их воде. Умываясь, представляйте, как все утекает, а вы остаетесь очищенным и обновленным. А перестанете умываться – взвалите на себя непомерный психологический воз и будете еле-еле передвигать ноги. Вот какая сила в простом умывании.