Страница 4 из 12
Чтобы понимать, какая нагрузка оптимальна именно для вашего ребенка, необходимо определить тип его высшей нервной деятельности.
Греческий врач Гиппократ, живший в IV веке до нашей эры, писал, что каждого человека можно отнести к одному из четырех основных темпераментов: меланхолическому, холерическому, сангвиническому и флегматическому. Эти темпераменты соответствуют четырем основным типам высшей нервной деятельности, установленным И. П. Павловым. В основу деления на типы Павлов положил три основных свойства нервных процессов. Первое свойство – сила процессов возбуждения и торможения. Второе свойство – соотношение силы процессов возбуждения и торможения. Третье свойство – подвижность или скорость процессов возбуждения и торможения. Сам И. П. Павлов до 86 лет поддерживал высокую физическую, интеллектуальную и эмоциональную активность с помощью ежедневных физических упражнений в сочетании с правильным дыханием.
На основании проявления этих трех свойств И. П. Павлов выделил четыре основных типа:
– слабый тип;
– сильный, неуравновешенный тип;
– сильный уравновешенный подвижный тип;
– сильный уравновешенный медленный тип.
Такое деление на типы высшей нервной деятельности применимо к детям.
А теперь определите, к какому типу относится ваш ребенок.
Слабый тип
(соответствует меланхолическому темпераменту)
1) не переносят сильных или длительных раздражений, которые вызывают у них запредельное торможение;
2) рефлексы тормозятся под влиянием посторонних раздражителей, особенно новых, необычных;
3) ребенок тяжело адаптируется к новой обстановке;
4) впервые попав в новую обстановку, например при первом посещении детского сада, кружка, студии, стоит опустив голову, не отвечает на вопросы, держится за мать, а при настойчивых, повторных вопросах легко может заплакать;
5) двигательная активность невелика и малоустойчива;
6) ребенок производит впечатление трусливого и слабого.
Сильный неуравновешенный тип
(соответствует холерическому темпераменту)
1) возбуждение преобладает над торможением;
2) положительные условные рефлексы образуются легко, и не только на слабое, но и на сильное раздражение;
3) торможение рефлексов затруднено;
4) речь быстрая, громкая, но неровная;
5) подвижны, чрезмерно возбудимы;
6) в ответ на болевое раздражение, например при лечении зуба или обработке зеленкой царапины, могут дать общую безудержную реакцию, долго не прекращающуюся;
7) плохо подчиняются дисциплине, нередко ведут себя вызывающе, агрессивно;
8) может отмечаться депрессия, то есть упадок сил, общая заторможенность.
Различают несколько вариантов неуравновешенного типа.
1. Часто весьма способные, но повышенно возбудимые, темпераментные дети. Очень эмоциональны. Их речь и движения быстрые. Тормозные процессы хотя и снижены, но в слабой степени.
2. Вспыльчивые дети. Нормальное поведение нарушается часто, но на короткое время. В период взрыва – агрессивны.
3. Дети с сильно выраженным снижением процессов торможения. Легко становятся рабами своих инстинктов. Ради их удовлетворения зачастую ни перед чем не останавливаются. Таких детей обычно называют распущенными и озорными. Трудновоспитуемы.
Сильный уравновешенный подвижный тип
(соответствует сангвиническому темпераменту)
1) условные рефлексы, как положительные, так и отрицательные, образуются быстро;
2) угашение, восстановление и переделка условных рефлексов происходит легко и быстро;
3) частый и резкий переход от возбуждения к торможению и обратно не нарушает корковой деятельности;
4) речь в достаточной мере быстрая, громкая, эмоциональная и вместе с тем плавная, с жестикуляцией и выразительной, но не чрезмерной мимикой;
5) общительные, с яркими эмоциями;
6) обычно проявляют большой интерес к окружающим явлениям;
7) аналитико-синтетическая деятельность коры больших полушарий может достигать высокого уровня;
8) легко поддаются воспитанию;
9) проявляют большие способности.
Сильный уравновешенный медленный тип
(соответствует флегматическому темпераменту)
1) положительные и отрицательные условные рефлексы образуются медленнее, чем у детей предыдущего типа;
2) речь медленная, спокойная, без резко выраженных эмоций и жестикуляций; переход от возбуждения к торможению и обратно замедлен;
3) отличаются спокойствием, усидчивостью при занятиях, хорошим поведением, дисциплинированностью;
4) легко справляются с трудными ситуациями;
5) хорошо учатся и проявляют большие способности;
6) полученные задания выполняют медленно, но добросовестно.
Тип высшей нервной деятельности связан с нарушениями работы коры больших полушарий, а также характером и интенсивностью этих нарушений. Нарушения чаще проявляются и тяжелее протекают при слабом и сильном неуравновешенном типах высшей нервной деятельности: при слабом типе кора больших полушарий находится почти непрерывно в состоянии заторможенности, а при сильном неуравновешенном типе, наоборот, в состоянии сильного возбуждения, которое может временно сменяться резким падением возбудимости.
Учитывая все перечисленные показатели, вы сможете правильно определять допустимую нагрузку на ребенка, режим его отдыха, возможности переключаемости с одного вида деятельности на другой.
В нервной системе детей первых лет жизни возникшее возбуждение легко распространяется, приводя к общему двигательному беспокойству, а длительное или сильное раздражение приводит к торможению. По мере образования новых и новых условных связей и усложнения высшей нервной деятельности действие чрезмерных раздражителей все сильнее сказывается на поведении ребенка. При слабом типе высшей нервной деятельности ребенок становится пугливым, обидчивым, часто плачет, дрожит, а при возбудимом типе – недисциплинированным, капризным, вспыльчивым, чрезмерно подвижным, суетливым. Таких детей называют нервными. Дети других двух типов (уравновешенного подвижного и уравновешенного медленного) также могут быть нервными, но у них нервность, как правило, выражена значительно слабее.
Ребенок может унаследовать от родителей слабый или возбудимый тип нервной системы, а тем самым ее неустойчивость, легко приводящую к нервозности. Нередко предрасположение к нервности бывает врожденным, то есть возникает у плода до рождения под влиянием неблагоприятных условий внутриутробного развития. Такие условия создаются, если мать во время беременности перенесла тяжелую болезнь или нервное потрясение, плохо питалась, употребляла алкогольные напитки и вообще не вела нормальный образ жизни. В таких случаях признаки нервности часто проявляются уже в первые дни после рождения: ребенок много кричит, спит беспокойно, часто просыпаясь.
О приобретенной нервности говорят в тех случаях, когда причины, ее породившие, действовали на ребенка после рождения. Такой причиной может быть все, что ослабляет, истощает организм ребенка, и особенно его нервную систему, как, например, родовая травма, неправильное питание, несоблюдение нормального режима, недостаточный сон, различные заболевания, в особенности протекающие длительно.
Часто ребенок становится нервным по вине окружающих людей. Ребенок замечает и по-своему переживает все, что происходит вокруг него. К значительному напряжению нервной системы и развитию нервности может привести шумная обстановка в доме, семейные ссоры, грубые перебранки. Ребенок тяжело переживает резкое, несправедливое или неровное отношение к нему, быстрый переход от чрезмерной строгости к ласкам и захваливанию, частые замечания и запреты, подавление инициативы. Кино, телевизионные передачи, компьютеры, гаджеты сильно возбуждают нервную систему, они также могут способствовать развитию нервности.