Страница 15 из 15
Доктор Бекка Леви, научный сотрудник Йельского университета, с 1990-х годов изучает связь между жизненными установками и возрастными проблемами. Ее работа показала: у людей, проникшихся позитивным отношением к старению, улучшалась физическая форма, например, они стали быстрее ходить. Иными словами, толково объяснить людям, что стареть можно здоровыми и сильными, не менее полезно, чем заняться с ними аэробикой.
Задумайтесь об этом. Одно только осознание того, что старость – не приговор, может сделать вас здоровее.
Глава 6
В зеркале и под микроскопом. Тайна клеточного старения – уже не тайна
Когда несколько лет назад родилась моя племянница, ее братья и сестры уже ходили в школу. Одна из сестричек, до этого обладавшая статусом младшей в семье, не уставала поражаться, какая у малышки нежная кожа.
– Как шелковая! – повторяла она. – Вот бы мне такую.
Я сказала:
– Тебе восемь лет. У тебя такая же нежная кожа.
Она возразила:
– Да, но у нее ооочень нежная. Это так красиво.
Как добрая тетушка, я сочла своим долгом объяснить ей круговорот жизни.
– Послушай, – сказала я. – Она красивая. Ты красивая. Твоя кожа тоже была такой же нежной. И у твоей тети кожа была мягкой. И у бабушки. У меня в восемь лет кожа была такой же нежной, как у тебя сейчас. Но придет день, и твоя кожа станет как у меня теперь. Мы все движемся вперед. Я двигаюсь вперед, ты движешься вперед. Мы – как плоды на дереве. Сперва семечко в земле, потом цветок, потом плод. Когда он созреет, то упадет на землю. Там его съедят животные. А его семена снова попадут в землю.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.