Страница 14 из 15
Вы можете планировать все, что хотите. Можно составлять планы и переделывать их, ставить цели и намечать детальную последовательность действий для их достижения. Можно делать все это и многое другое.
Непозволительно лишь одно: быть рабом плана. Отсутствие четкого плана ни в коей мере не должно мешать продвижению вперед. Верьте в себя и в успех своей перезагрузки.
Когда мы перейдем к следующей части книги под названием «Движущий импульс…», вам придется ответить на Главный Вопрос Перезагрузки, с которого начинается, в свете которого продолжается и которым завершается ваше самообновление.
А теперь спросите себя: «Верю ли я, что, сделав шаг, я увижу, каким должен быть следующий шаг?»
Обретение ясности через освобождение от привязок
У Джеймса Тейлора есть старая песня о секрете счастливой жизни. В ней Тейлор утверждает, что суть в том, чтобы наслаждаться течением времени. Это очень глубокая мысль, ибо необходимое условие ощущения такого наслаждения состоит в том, чтобы жить сейчас, не копаясь в прошлом и не беспокоясь о будущем. Итак (во всяком случае, если вы относитесь к поклонникам Джеймса Тейлора), чтобы жить счастливой жизнью, нужно освободиться от привязок.
Как ни странно, привязки удерживают нас и в настоящем, о котором поет Тейлор, причем таким образом, что это не позволяет нам испытывать истинную радость от настоящего. Негативные эмоции прошлого вынуждают нас вновь и вновь переживать самые сильные обиды, самые болезненные моменты жизни. Страх перед будущим вызывает тревогу и беспокойство о том, что и как будет, если случится то-то и то-то.
И получается, что, физически пребывая в настоящем, эмоционально и духовно мы можем быть где угодно. Другими словами, мы заключены в чистилище привязок.
И нам нужно освободиться от них, «отпустить» прошлое и будущее и обрести ясность.
Но даже если умом мы понимаем концепцию освобождения, реализовать ее не всегда легко. Освобождение в теории и освобождение на практике могут выглядеть совсем по-разному.
Многие годы я обучал, наставлял и консультировал людей в отношении перезагрузки, и для каждого из них рано или поздно подходило время критически важного разговора. Мы начинали глубоко разбираться в сложившейся ситуации и обнаруживали, что следующие этапы перезагрузки очевидны. Появились благоприятные возможности (в работе, в бизнесе, в любви, в отношении здоровья), причем – вот они, прямо перед нами. Есть связи, деньги, новые взаимоотношения, есть надежда – все это прямо перед глазами.
Но человек не предпринимает никаких действий.
В этот момент разговор или совсем прекращается, или уводится в сторону, в объяснения, почему человек отказывается действовать. «Время еще не пришло» или «Я не готов(а), потому что…». Но суть проблемы – в прошлых неудачах и будущих препятствиях, в сожалении и гневе, страхе и неопределенности, точнее, в неспособности от них освободиться.
Важно понять, что, изливая на другого человека поток подобных объяснений своей пассивности, порожденный мыслью о необходимости изменений, вы прежде всего адресуете этот поток самому/самой себе, то есть осуществляете отрицательное самовнушение. И что пока вы убеждаете себя всеми этими аргументами, освобождение невозможно.
Но в чем же все-таки дело? Почему от привязок так трудно освободиться? Ответ подобен горькой пилюле, которую необходимо проглотить: неспособность «отпустить» прошлое и перестать беспокоиться о будущем означает, что вы еще не все выстрадали.
Если привязка к прошлой боли сохраняется, значит, сохраняется привязка к боли от наказания самого себя. Именно себя, а не других. Другие ведь не ощущают боли от того, что вы снова и снова переживаете свои прошлые ошибки и обиды. Ее ощущаете вы, и, значит, выстрадано еще не все.
Если вы привязаны к настоящему и ожидаете идеального момента, речь идет не об идеальном плане, речь идет о том, что вы продолжаете наказывать себя, пребывая в убеждении, что вы и не заслуживаете ничего лучшего, поскольку сами недостаточно хороши. Значит, вы еще не все выстрадали.
Конечно, это страдание маскируется словами: «Когда произойдет то-то и то-то, тогда я…»
На самом деле это означает: я все еще продолжаю наказывать себя.
Или еще точнее: я еще не готов(а) простить себя.
Пока мы привязаны к самонаказанию, жизнь изменить невозможно.
Такая привязка прерывает нашу связь с окружающим нас потоком бесконечных возможностей, с чудесами, совершающимися повсюду, с Богом, с источниками энергии. Для осуществления перезагрузки необходимо восстановить эти связи, освободившись от страдания. Именно это позволит восстановить прерванные связи с безграничными ресурсами и мощным потенциалом вокруг нас. Деньги, знакомства, благоприятные возможности – все это постоянно проходит рядом с нами, однако воспользоваться всем этим нельзя, пока мы не простили себя и не простили других.
И вы не сможете освободиться, пока сначала не простите себя.
⊲ КВИНТЭССЕНЦИЯ: Вы не сможете освободиться, пока сначала не простите себя.
Следующий шаг к ясности
Легко понять, что значит быть привязанным к боли прошлого, как была привязана Ди. В конце концов, боль реальна.
И легко, подобно Кейту, быть привязанным к четким планам. В конце концов, мы же не хотим, чтобы наша жизнь подвергалась рискам, стараемся избежать их.
Но эти же привязки удерживают нас на месте. Мы бесконечно ждем и ждем идеального момента, появления идеальных условий, полностью соответствующих нашему тщательно разработанному плану. Но идеальные условия никогда не появятся, и идеальный момент никогда не наступит.
Но подходящий момент – «сейчас» – уже наступил, а условия создаются нашим движением вперед, и хотя точный путь нам неизвестен, он все-таки существует. Подготовка к перезагрузке – это освобождение от прошлого, отказ от плана и погружение в поток изменений и возможностей.
Звучит круто, правда?
Но и страшновато? И это тоже.
Избавляет ли освобождение от страха? Отнюдь нет. Каждый, кто мечтает о перезагрузке, должен быть готов к ощущению страха; я думаю, что и сейчас вы испытываете страх. Это позволит вам очистить «ветровое стекло» в достаточной мере, чтобы вы смогли увидеть страх таким, каков он есть на самом деле, и даже использовать его для активизации и корректировки направления перезагрузки.
Но этот этап обретения ясности мы рассмотрим в следующей главе.
⊲ КВИНТЭССЕНЦИЯ:
• Глядя назад, вы не сможете осуществить перезагрузку.
• Ваша перезагрузка – это не план, это процесс.
• Вам не нужен подробный поэтапный план достижения цели, исключающий риски; необходима лишь готовность сделать следующий шаг.
• Если ступеньки не видны, это не означает, что их нет.
• Вы не сможете освободиться, пока сначала не простите себя.
⊲ ВОПРОСЫ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ:
1. Почему я так крепко держусь за то, что мешает мне ясно увидеть собственные возможности?
2. Признаю ли я, что процесс перезагрузки может открываться мне лишь по мере моего продвижения вперед?
3. Я «дорожу» своими негативными эмоциями, потому что они заполняют пустоту в моей жизни?
4. Я отказываюсь освободиться, потому что пытаюсь кого-то наказать?
5. Если у меня есть четкий план перезагрузки, исключающий риски, стоит ли мне делать первый шаг?
6. Я отказываюсь «отпустить» прошлое и/или будущее, потому что наказываю себя?
Глава 3
Взглянуть страху в глаза
Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы сделать не сможете.