Страница 3 из 5
Глаз в центре или в центре какой-нибудь фигуры на рисунке мандалы символизирует солнце, ясновидение.
Капли – плодородие, чистота, очищение, слезы, разочарование, грусть, гнев, огорчение, ярость, горе, рана, но также радость, утешение, прощение.
Лабиринт – символ поиска собственного центра внутри себя. Именно в самом себе находится много различных ловушек и тупиков. Лабиринты появляются на рисунках мандалы тогда, когда человек начинает искать выход, когда появляется желание действовать, это одновременно и доступ к новым идеям.
Сердце символизирует любовь, счастье, волю, отвагу, признательность, просветление.
Цветы в нарисованной мандале – символ весны и красоты, жизни и Вселенной.
Как работать с мандалой
Работая над созданием мандалы, все время держите в мыслях цель, с которой вы создаете ее. Когда вы медитируете с мандалой, желательно чтобы вас никто не беспокоил. Это не займет много времени, максимум 10–15 минут в день в любое свободное время.
Распечатайте выбранную вами мандалу на цветном принтере. Поместите ее напротив себя на расстоянии примерно 1,5–2 метров, на уровне глаз. Примите удобное положение (сидя, лежа) и расслабьтесь: можно зажечь свечи, включить приятную музыку. Просто смотрите на мандалу в течение 10–15 минут, стараясь почувствовать ее энергию. Постарайтесь ощутить, какая часть вашего тела особенно резонирует с ней. Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и «прислушайтесь». При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него все глубже. Прокручивайте в уме цель, ради которой создавалась данная мандала, с пониманием того, что сейчас вы получаете энергию для реализации этой цели.
Вкратце, алгоритм работы с мандалой включает в себя следующие этапы:
Поставьте мандалу перед собой, всмотритесь в нее, сосредоточив свое внимание на центре. Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела. Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.
Процесс концентрации – это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии. Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает поступающий поток информации.
В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь эффекта обозрения всего рисунка за счет включения периферического зрения, и бегать глазами по рисунку, чтобы рассмотреть его, необходимости нет: фокусируя взгляд в одной точке (центр мандалы), вы видите всю картину.
В определенный момент начнут появляться различные визуальные эффекты. У каждого человека они могут быть свои, индивидуальные:
• появление объема у рисунка;
• затемнение рисунка по краям и яркое прояснение в центре (эффект туннельного зрения);
• одна фигура начинает превалировать, как бы перекрывать другие;
• игра цвета и т. д.
Закрыв глаза, вы можете увидеть пространство, которое откроется перед вами в проекции мандалы. Рассматривайте мандалу до тех пор, пока она не начнет исчезать.
Можете все повторить заново.
И самое главное: мандала – это живое существо, поэтому, поработав с ней, обязательно поблагодарите ее!
Но, прежде чем начать применение мандалы в практической жизни, следует знать следующее:
• Мандалы управляются вашими мыслями, поэтому, чем положительнее будет заложенная в них информация, тем больше энергии она привлечет к себе через этот канал.
• Мандалы не являются источниками энергии, это проводники энергии, притягивающие ее из единого энергоинформационного пространства.
• Энергия мандал мгновенно распространяется на любые расстояния, пронизывая все препятствия; взаимодействие человека с ними происходит непрерывно, и интенсивность этого обмена постоянно нарастает.
Настройка на работу с мандалами производится мысленно, вне зависимости от их местонахождения, поскольку они хранятся в любом месте. Пользоваться ими можно в любое время суток.
Месторасположение мандал не имеет значение – их можно класть, ставить так, как вы захотите: действие от этого не ослабнет; одновременно в процессе медитации можно использовать до 3–4 изображений.
Работать с мандалами можно каждый день, в зависимости от индивидуальной потребности (по 15–30 минут, делая перерыв на каждый седьмой день). Через 5–6 месяцев занятия можно проводить уже через 1–2 дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя необходимость.
Применение мандалы
Сфера применения мандал достаточно широка: с их помощью можно снимать головные боли, уменьшать воздействие метеорологических факторов, медитировать, тренировать память, внимание, нейтрализовать геопатогенные зоны, использовать для очистки любых пространств, предметов и организмов. В буддийской и индуистской религиях довольно часто практикуют молитву с помощью мандал.
Также мандалы традиционно использовались в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве как взрослого, так и ребенка. Мандала-терапия эффективна в решении самых разнообразных проблем: от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных. С эзотерической точки зрения мандала является энергетической матрицей, которая взаимодействует с человеком на многомерном уровне. Через мандалу человек подключается к целительному источнику.
Мандала также способствует ускорению вашего духовного развития. Те нефизические сущности, которые непосредственно работают с вами, через эти структуры посылают информацию в ваше индивидуальное сознание.
В более прикладном смысле работу с мандалами можно использовать для управления своей жизненной энергией – ци, для активизации сил, для освобождения от психотравм, стрессов, депрессий, психосоматических расстройств, экзистенциальных переживаний (конечность бытия, одиночество, вина), хронической усталости, возрастных кризисов.
Традиционно мандалы применяют для:
• оздоровления, исцеления организма;
• очищения пространства;
• защиты в качестве оберега (дома, семьи, автомобиля и т. д.);
• привлечения в жизнь удачи, везения;
• проработки и корректировки каких-либо отрицательных качеств;
• работы с сознанием/подсознанием, медитации;
• разрешения многих семейных проблем, улучшения взаимоотношений на работе;
• обретения любви, семьи;
• устранения различных психоэмоциональных блоков, комплексов, страхов;
• развитие бизнеса, реализация проектов.
Посредством созерцания мандалы, либо нахождения ее в пространстве (салон машины, входная дверь, окно, кошелек, т. е. вещи, которые находятся при вас большую часть времени), а также рисунка на теле вы не только защищаетесь от воздействия вредных энергий окружающего мира, вы, как магнит, притягиваете к себе все только самое положительное.
Оздоровление организма
Для оздоровления всего организма надо найти спокойное место и время. Положите изображение себе на колени либо поместите перед собой на уровне глаз.
Примите удобную позу, максимально расслабьтесь и пристально смотрите на мандалу. Погружаясь в узоры, настройтесь на вибрацию добра, отдыха и покоя. Вообразите, что это живая точка пространства, которая сочувственно выслушивает вас и все понимает. Поэтому, обращаясь через мандалу к Миру, пожелайте ему мысленно или вслух благополучия и счастья, а уже после этого четко сформулируйте свое желание, например: «Пусть исчезнут все мои болезни (перечисление болезней), а моя аура станет мощной и плотной, надежно защищая меня от всяческих бед и напастей. Я здоров». Пожелайте себе то, что вы хотите. Затем закройте глаза и мысленно вернитесь в тот период своей жизни, когда вы были счастливы и здоровы.