Страница 2 из 5
Берите лекарства из расчета «разовых» препаратов (например, активированный уголь) на 4–5 приемов, для лекарств, принимаемых регулярно (курсом) — на 2–3 суток (в случае с малой аптечкой в качестве групповой расчет в этом случае на 2–3 человека). Перевязочные и дезинфицирующие средства берите из расчета на 1–2 травмы, с учетом транспортировке их из наиболее отдаленного участка маршрута (для малой аптечки).
4. Про покупные аптечки
Аптечки в магазине являются более-менее универсальными.
Но лучше их доукомплектовать самостоятельно, учитывая специфику путешествия (условия, какие травмы более вероятностные и т. п.) и состояние здоровья его участников.
5. Инструкция для лекарств
Положите инструкцию по применению всех лекарств находящихся в аптечке, с: показаниями, противопоказаниями, дозировкой (обычная доза; максимальное количество, которое можно принять за раз и за сутки), в случае необходимости — длительностью курса приема лекарств.
Инструкцию делайте отдельную, не надейтесь на ту, которая входит в поставку из аптеки.
Если у вас несколько аптечек — положите в каждую аптечку инструкцию с используемыми в ней лекарств.
Учитывая, что оказывающему помощь, возможно, придется действовать в условиях дефицита времени и сильного психоэмоционального стресса, каждый пункт указанной инструкции должен содержать однозначную информацию, не допускающую двойного толкования.
6. Малая аптечка
Данная аптечка может использоваться как индивидуально, так и как групповая.
Как групповую ее лучше применять в тех случаях, в которых можно быстро доставить пострадавшего для оказания квалифицированной медицинской помощи.
Ниже приведено то, на что надо обратить внимание при комплектовании малой аптечки:
6.1 перевязочные и кровеостанавливающие средства
— бинты. Берите 1–2 стерильных бинта в случае, если аптечка индивидуальная и 2–6 бинтов — если групповая.
— ИПП. 1–2 шт. будет достаточно
— лейкопластырь (бактерицидный). Также можно положить и обычный (немного). Для использования в качестве наружного антисептического перевязочного средства при небольших порезах, ссадинах, царапинах и других мелких повреждениях кожи. А также для закрепления повязок. Возьмите с запасом.
— марлевые салфетки
— жгут. Если групповая — то возьмите 2 жгута.
— медицинская косынка перевязочная. Как импровизированная перевязочная подушечка, фиксирующая повязка для закрепления руки, кисти, ступни или головы, перевязочного материала на конечностях, шин и объемных перевязочных материалов.
— бинт эластичный. Возьмите 1 средний бинт для индивидуальной аптечки и 2 — для групповой.
— опционально — гемостатические салфетки; коллагеновые губки; кровоостанавливающие средства Quikclot, Celox и т. п.
6.2. лекарства
— болеутоляющие средства (баралгин и т. п.)
— анальгетики (анальгин, парацетамол и т. п.)
— антибиотики широкого спектра действия.
— сердечно-сосудистые средства (валидол, нитроглицерин)
— противоаллергические препараты (ксизал, супрастин и т. п.).
— спазмолитические препараты (но-шпа и т. п.)
— нашатырный спирт (применяется при обмороке).
— лекарства, применяемые при болезнях желудка и кишечника (активированный уголь, имодиум)
— антисептическое и дезинфицирующее средство (йод, зеленка и т. п.) (для обработки ран, чтобы предотвратить попадание инфекции).
— противоожоговые. Гель или спрей.
— также обязательно в индивидуальной аптечке должны быть лекарства от хронических болезней.
6.3. инструменты.
— ножницы (чтобы не мучаться с обрезанием бинта и для срезания одежды например, при ожогах)
— пинцет (может быть использован для удаления инородных тел с поверхности раны, заноз, рыбных косточек (застрявших в горле), клещей)
— медицинские перчатки (для собственной безопасности, если вы будете оказывать помощь кому-то, а также для того, чтобы не занести «лишнюю» грязь в рану (например, с грязных рук оказывающего помощь)). Возьмите 1–2 пары.
— маска/устройство для проведения искусственного дыхания. Рекомендую взять S- образный воздуховод — его возможно применять не только при искусственном дыхании, но и при транспортировке пострадавшего.
6.4. разное
— блокнот и пишущая ручка. Можно использовать маркер (для нанесения времени наложения жгута)
— в индивидуальной, если вы носите очки — положите запасные в аптечку.
— английские булавки. Пригодятся для, например, закрепления конца эластичного бинта и т. п.
6.5. опционально
Положиет гипотермический (охлаждающий) пакет. Применяется в качестве холодного компресса при ушибах, растяжении связок или суставов, при тепловом ударе и т. п.
Положите фонарик. На случай, если аптечку надо будет использовать ночью.
Можно положить гигиеническую бальзам (гигиеническую помаду) для губ, какой-нибудь крем для рук.
При необходимости стимуляторы и антидоты (если умеете ими пользоваться).
Положите в аптечку бинт эластичный, хотя бы 1 средний.
В путешествии по местам, где много кровососущих насекомых, в состав аптечки можно включить репелленты.
Покрывало спасательное изотермическое — для временного уменьшения теплопотерь человеческого тела в экстренных случаях.
Если есть возможность и умение использовать — положите противошоковый набор.
7. Индивидуальная аптечка
7.1. Городская аптечка (EDC аптечка).
— таблетки. Берем сердечно-сосудистые средства, спазмолитические препараты, лекарства, применяемые при болезнях желудка и кишечника, обезболивающее и лекарства от хронических болезней. Для минимизации размеров, можно брать не весь блистер, а 1–2 таблетки, для разового приема (по сути, зачем вам в городе с собой носить целый блистер, например, обезболивающего).
— лейкопластырь.
— антисептическое средство (йод, зеленка)
— лекарства от хронических болезней.
Опционально:
— бинт — 1–2 шт. Лучше всего 10х10 и стерильные.
— гемостатические салфетки (1–3 шт.)
— жгут
— можно немного взять ватные тампоны/палочки (для обработки ран)
— антисептическое и дезинфицирующее средство (йод, зеленка, перекись водорода и т. п.) (для обработки ран, чтобы предотвратить попадание инфекции).
— противоаллергические препараты (ксизал, супрастин и т. п.).
— пинцет (может быть использован для удаления инородных тел с поверхности раны, заноз, рыбных косточек (застрявших в горле), клещей)
— маска/устройство для проведения искусственного дыхания. Рекомендую взять S- образный воздуховод — его возможно применять не только при искусственном дыхании, но и при транспортировке пострадавшего.
— медицинская косынка перевязочная. Как импровизированная перевязочная подушечка, фиксирующая повязка для закрепления руки, кисти, ступни или головы, перевязочного материала на конечностях, шин и объемных перевязочных материалов.
— блокнот и пишущая ручка. Можно использовать маркер. (для нанесения времени наложения жгута)
— медицинские перчатки (для собственной безопасности, если вы будете оказывать помощь кому-то, а также для того, чтобы не занести «лишнюю» грязь в рану (например, с грязных рук оказывающего помощь)).
7.2. Походная
Она рассчитана для оказания первой помощи в случае травмы или в случае каких-то заболеваний когда недоступна основная аптечка или нет возможности вызвать скорую (попасть в больницу). Исходя из этого она может использоваться в случае: некоторых поездок с проживанием в населенном пункте с возможностью оказания квалифицированной медицинской помощи, похода выходного дня, помогает сильно не надеяться на групповую аптечку в случае дальнего похода, для само- и взаимопомощи в походных условиях.