Страница 5 из 10
-Я вам звонила и договаривалась о встрече, - громко проговорила я.
-Тссс, у нас шавасана, - сказала она шепотом, указав рукой на лежащих на ковриках, раскинув руки и ноги, людей, - Подождите 10 минут. Там за дверью диванчик есть.
Вскоре она вышла как и обещала. Мы представились друг другу и я задала волнующий меня вопрос о возможности достигнуть с помощью йоги счастья. Таня, так звали хозяйку студии, задумалась и ответила:
-Сама часто пытаюсь понять, почему монаху йога помогает достичь самадхи, бизнесмену - принять верное решение, а больному - поправить свое здоровье. И вот к какому выводу прихожу: вариантность благ от йоги зависит от целей практикующего. Все что делает йога, это помогает убирать из жизни все лишнее. Отключить суету, вынести мусор. А что, в вашей жизни является мусором, решать только вам. Здесь нет никакого волшебства.
Ее ответ мне понравился. Решено - попробую.
-Да, кстати, а что такое шавасана?
Любопытной я была с детства.
*****
Прошло чуть больше года, с начала регулярных групповых занятий в студии, а затем и индивидуальных.
Не смотря на мою ненависть к спорту и прочим физическим нагрузкам, привитую школьными уроками физкультуры, на первом же занятии, я поняла, что это мое. Пусть по началу мало что получалось, но удовольствие доставлял сам процесс и ощущение себя большим, добрым и сильным после занятий.
Чуда не произошло, но моя жизнь стала как то немного радостней, осознанней. Из нее ушла суета и бессмысленные тревоги. Да и физическая форма стала значительно лучше: начало тянуться, то что никогда не тянулось и сгибаться, казалось бы несгибаемое, что не могло не сказаться положительно на моем здоровье и внешнем виде.
Я рассталась с вредными привычками и наработала новую - медитировать. Изначально меня пугало все, что было связано с отключением ума или его успокоением. Мне казалось, что это ведет к деградации. Но со временем я поняла, что медитация, только развивает мои интеллектуальные способности. После нее у меня получается намного легче находить выход из сложных ситуаций. Ушла суета, а разум стал острее. Пришло понимание, что йога это не спорт и не религия, это образ мысли, а как следствие и жизни.
Теперь я знала, что такое шавасана. Учите матчасть, как говорит мой выпускающий редактор. Итак, "шава" на санскрите означает "труп". Для практики этой асаны следует лечь на пол в позу трупа, раскинув руки и ноги, и обездвижить тело для того, чтобы обеспечить полное расслабление всех его частей и снять напряжение как физическое, психическое, так и ментальное.
Эта поза вознаграждение за труды на занятии, а еще во время ее практики порой возникают очень интересные ощущения. У меня во всяком случае. Иногда это сияние исходящее от моего тела, вокруг него словно струилась золотая пыль, временами ощущала себя далеко за пределами своего тела, необъятно большой, растекающейся по земле. Порой оказывалась лежащей на поле белых люминесцентных цветов от которых заряжалась здоровьем и энергией, или в безлюдной бухте океана на нагретом за день солнцем песке.
После таких практик я чувствовала себя особенно отдохнувшей, спокойной и сфокусированной, способной к любым свершениям. А возникавшие на жизненном пути проблемы казалось бы решались сами собой. Как я и люблю: никаких чудес - просто мудрость поколений и регулярные тренировки.
*****
Отпуск в этом году взяла в апреле, чем несказанно порадовала начальство. Ехать в Турцию или Египет на "все включено" казалось не привлекательным, да и, в связи с общей политической ситуацией в мире, не безопасным. Совершенно случайно мне в руки попала листовочка с рекламой йога-тура на Панган в Тайланд. Мне это показалось интересным, порадовала и цена. Как мне объяснили в турагентстве там в это время начинается низкий сезон, так как возможны дожди.
Это меня не пугало, да и в душе все же надеялась, что повезет и дожди начнутся на недельку позднее, после моего отъезда.
Итак, рюкзак собран, самое время вызывать такси и ехать в аэропорт.
*****
Если есть рай на земле, то он здесь и сейчас. Чудесное и волшебное место. До приезда сюда, всегда думала, что такие виды бывают только в рекламе "Баунти". Я стояла на возвышенности и вдыхала полной грудью воздух Пангана. Сиамский залив, тропические джунгли, водопады, горы, голубые лагуны, уютные бухты с просторными пляжами, усыпанными белым, как мука песком. Чего здесь только не было! Потрясало, как все это могло поместиться на таком небольшом, казалось бы, острове. А еще это был рай для дайверов - удивительной красоты коралловые рифы, населенные диковинными обитателями, поражали воображение искушенных ныряльщиков.
В одной из таких бухт и расположился наш лагерь. Компания подобралась пестрая, люди, как и предполагалось, интересные. Все были общительны и дружелюбны, но в душу никто не лез, каждый оставался на своей волне, немножечко в себе. Совместно мы практиковали йогу, медитировали, занимались дайвингом, готовили не хитрую снедь. Я со всеми с удовольствием общалась, но ни с кем впрочем особенно не сближалась. Кроме, пожалуй, куратора нашей группы, а по совместительству инструктора по йоге Андрея .
Это был сухощавый человек невысокого роста и неопределенного возраста с гладковыбритой головой и какими-то одновременно смиренными и задорными глазами. Их выражение, казалось бы, говорило: "я много, чего знаю, но всему свое время". Однажды у нас с ним состоялся интересный разговор. Если бы я тогда знала какие последствия будут у нашей беседы...
*****
Солнце на Пангане садиться рано. Во всяком случае в апреле. Уже в полседьмого вечера начинает смеркаться, и вскоре приходит темнота. После вечерней практики, мне захотелось сходить на пляж, тем более он был в полном смысле слова в двух шагах от нашего бунгало. Думала, просто посидеть в одиночестве, посмотреть на залив и звезды. Привычным движением набросила на плечо ремешок от коврика для йоги и пошла к заливу.
Уже подойдя к воде увидела, что на песке кто-то сидит. Оказалось Андрей. Мне стало неловко. Я хотела тихонько уйти, чтобы не мешать. Но он почувствовал меня и сказал:
-Если тебе не помешает мое присутствие - присоединяйся.
Я беззвучно опустилась на расстеленный рядом коврик и мы стали молча смотреть на звезды.
-Красиво, - одними губами сказала я, - жаль, что не знаю, где какое созвездие.
-И гороскопами, что ли никогда не увлекалась? - удивился Андрей.
-Нет, знаю только, что зодиакальных знаков двенадцать.
-Вообще то тринадцать. Еще существует Змееносец. Вон он смотри какой большой.
-Где? - заинтересовалась я.
-Видишь созвездие в виде W? Это Кассиопея, а рядом, смотри Змееносец.
-Да, вижу, - образовалась я.
-Астрологи не считают Змееносец зодиакальным созвездием, хотя Солнце проводит в нём 20 дней: с 27 ноября по 17 декабря. Интересно, что в санскритских учениях это созвездие представляли в виде Кришны - одного из индуистских богов, удерживающего змея за хвост и стоящего одной ногой на голове чудовища.
-Я читала о Кришне. "Как в одном теле воплощенная душа переходит из детства в юность, а затем - в старость, так и по смерти этого тела она переходит в другое тело. Мудрого человека не беспокоит такая перемена", - процитировала я "Бхагавад-гиту".
-Так и есть.
-Андрей, скажите, если душа, переходит из одного воплощения в другое. Почему не остается воспоминаний о прошлой жизни?
-Не всегда. Если человек проживает долгую жизнь и умирает естественной смертью, как правило, ничего не помнит. А если его жизнь прерывается внезапно, насильственно в молодом возрасте, то, случается, кое-какие воспоминания, неуловимые ощущения остаются. Особенно в первые годы жизни. Попробуй, когда-нибудь спросить ребенка до 3-4 лет, кем он был в прошлой жизни. А ты сама то ничего такого в детстве не чувствовала?