Страница 4 из 18
Этот страх – основная причина неудач у взрослых людей. В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, повзрослев, мы по-прежнему держимся на заднем плане. Мы продаем себя по дешевке. Сдаемся, не сделав даже первой попытки. Мы используем наш изумительный разум не для того, чтобы рассчитать, как получить желаемое, а для того, чтобы выдумать причины, почему мы не можем добиться своего, и почему то, чего мы хотим, недостижимо для нас.
Второй основной страх, который заставляет нас держаться в тени, подрывает нашу уверенность в себе и разрушает желание прожить счастливую жизнь, – это страх неприятия и его проявление – критика. С этим чувством мы знакомимся в раннем детстве, когда родители выражают свое неодобрение, если мы делаем что-то такое, что им не нравится, или не делаем того, чего они от нас ждут. В результате, поскольку мы им не угодили, они начинают сердиться и лишают нас любви и поощрения, в которых мы так нуждаемся в детстве.
Страх быть нелюбимым и оказаться отверженным и одиноким настолько травмирует душу ребенка, что вскоре он начинает приспосабливаться и старается вести себя так и делать только то, что, по его понятиям, одобрили бы родители. Таким образом ребенок утрачивает свою непосредственность и индивидуальность. Он начинает думать: «Я должен! Я должен!! Я должен!!!» То есть он делает вывод: «Я должен делать то, чего хотят Мамочка и Папочка, иначе они не будут меня любить, и я останусь совсем один!»
Если ребенка воспитывали по принципу так называемой «обусловленной любви» (в противоположность безусловной любви – величайшему дару, который один человек может дать другому), то, став взрослым, он становится болезненно чувствительным к мнению других людей. Крайняя форма такой зависимости проявляется в неспособности делать что-либо, если есть хотя бы малейший намек на то, что кто-то может этого не одобрить. Такой человек проецирует детские отношения с родителями на важных людей в своей взрослой жизни: супругу (супруга), босса, родственников, друзей, авторитетных лиц – и отчаянно пытается заслужить их одобрение или, по крайней мере, не потерять их расположения.
Страх неудачи и неприятия, вызванный разрушительной критикой в раннем детстве, – этот тот корень, от которого разрастается большинство несчастий и беспокойств в нашей взрослой жизни. Мы постоянно думаем: «Я не могу!», или «Я должен!». Но еще хуже, когда мы чувствуем, что не можем, но должны, или, наоборот: «Я могу, но не должен!».
Мы хотим что-то сделать, но боимся неудачи, утраты или, как минимум, неодобрения. Мы хотим предпринять что-нибудь, чтобы улучшить свою жизнь, – дома или на работе, – но боимся поражения или посторонней критики – а возможно, того и другого вместе.
Страхи управляют жизнью большинства людей. Все, что они делают, сосредоточено вокруг одного: избежать неудачи или критики. Они продолжают думать о том, как бы получить гарантию безопасности, вместо того чтобы упорно стремиться к своей цели. Они ищут защищенности, а не благоприятной возможности.
Однажды писатель Артур Гордон спросил у Томаса Дж. Уотсона, основателя IBM, как ему быстрее добиться признания. И Томас Дж. Уотсон, один из гигантов американского бизнеса, ответил такими глубокомысленными словами: «Если ты хочешь быстрее преуспеть, то должен удвоить масштаб неудачи. Успех лежит на дальнем конце поражения».
Суть в том, что чем больше вы уже потерпели неудач, тем вероятнее, что вы находитесь на пороге великого успеха. Ваши неудачи уже подготовили вас к триумфу. Вот почему кажется, что полоса успехов всегда следует за полосой невезения. Если вы сомневаетесь, «удвойте масштаб неудач». Чем больше вы сделаете попыток, тем с большей вероятностью достигнете триумфа. Вы преодолеете свою нерешительность только в том случае, если будете делать то, чего боитесь, до тех пор, пока страх не потеряет над вами свою власть.
Все, что вы знаете о себе, все ваши взгляды и убеждения записываются на жесткий диск вашего разума, формируя ваше самовосприятие. Оно предопределяет и задает уровень вашей работоспособности и результативности во всем, что вы делаете. Повинуясь закону соответствия, ваше поведение всегда согласуется с вашим самосознанием. Поэтому все улучшения в вашей жизни начинаются с изменения самовосприятия.
У вас есть общее самовосприятие, построенное на всех ваших убеждениях относительно себя и своих способностей. Сюда включаются все переживания, решения, успехи, неудачи, идеи, информация, эмоции и тот выбор, который вы делали в своей жизни до настоящего момента. Это общее самовосприятие определяет, как и что вы думаете и чувствуете о себе, и оценивает, насколько хорошо вы ведете свои дела в целом.
У вас есть также ряд «мини-самовосприятий». В сумме они создают ваше общее самовосприятие. Для каждой области жизни, которую вы считаете важной, у вас имеется отдельное самовосприятие. Это мини-самовосприятие определяет то, как вы мыслите, чувствуете и действуете в данной области.
Например, у вас есть самовосприятие относительно своего здоровья и общего состояния, а также рациональности питания и интенсивности физических нагрузок. У вас есть также самовосприятие относительно вашей привлекательности и популярности в глазах других людей, особенно представительниц (или представителей) противоположного пола. У вас выработана самооценка того, какой вы супруг (супруга) или родитель, хороший ли вы друг, насколько вы сообразительны и способны к обучению. У вас есть самовосприятие в каждом виде спорта, которым вы занимаетесь, и в каждой форме деятельности, в которую вовлечены, включая навык вождения собственного автомобиля.
У вас есть самооценка качества выполнения вами своей работы и каждой ее части в отдельности. У вас сформировано самовосприятие того, достаточно ли денег вы зарабатываете и насколько рационально сберегаете и инвестируете их. Это важная область. Суть в том, что вы никогда не сможете заработать больше или меньше, чем позволяет самовосприятие уровня вашего дохода. Если вы захотите получать больше денег, вам придется изменить свои убеждения относительно дохода и распоряжения финансами. Это важная часть данной книги.
В любом случае, если вы хотите улучшить свое положение и результаты в той или иной области своей жизни, вам придется изменить свое самовосприятие – или свои убеждения относительно себя – в данной сфере. К счастью, ваши убеждения по большей части субъективны. Они не всегда основаны на фактах; как правило, они базируются на информации, которую вы получили извне и приняли за истину, но которая не всегда подтверждается какими-либо свидетельствами или доказательствами.
Наиболее опасны всякого рода самоограничивающие убеждения. Это такие представления о себе самом, которые заставляют вас чувствовать ту или иную степень ограниченности своих возможностей или считать, что вы не способны что-то сделать в конкретной области. Такие убеждения редко соответствуют действительности, но если вы принимаете их как объективную оценку своих способностей, они становятся для вас безоговорочной истиной.
Отправной точкой в раскрытии вашего потенциала и достижении того, что вам не удавалось прежде, может стать вызов своим самоограничивающим убеждениям. Вы начинаете этот процесс с освобождения от таких убеждений, рисуя в своем воображении картину того, что они совершенно не соответствуют истине. На минуту представьте, что ваши способности абсолютно не ограничены. Вообразите, что вы могли бы быть тем, кем хотели бы, и делать или иметь все, чего так желаете. Представьте, что ваши потенциальные возможности безграничны.
Например, вообразите, что вы могли бы зарабатывать в два раза больше, чем теперь. Представьте, что могли бы жить в огромном доме, иметь более дорогой автомобиль и наслаждаться шикарной во всех отношениях жизнью.