Страница 10 из 10
Проверяйте, хорошо ли вы запомнили голоса встреченных людей. Можете ли воспроизвести их в памяти? Были ли моменты, когда вы словно перестали слышать, что происходит? С чем это связано, – может быть, с усталостью или с невнимательностью? Попробуйте прокрутить «звуковую дорожку» в таких местах еще и еще раз – может быть, что-то все же удастся припомнить?
Затем попробуйте мысленно прокрутить ту же «звуковую дорожку» в обратном направлении – от настоящего момента к моменту пробуждения. Стремитесь к тому, чтобы звуки звучали в вашем воображении как можно более явственно, как будто вы слышите их наяву.
Вспомните себя в каком-нибудь любимом вами месте. Представьте, что вы опять там. Что вы слышали вокруг себя? Мысленно воспроизведите все звуки, какие сможете вспомнить. Постарайтесь воспринимать их все одновременно. Вспоминайте звуки как можно более подробно, стараясь не упустить ничего. Если плохо помните какие-то звуки, но знаете, что они там были, дофантазируйте их.
Прислушайтесь к окружающим вас звукам. Что бы вы ни услышали – попробуйте тут же мысленно, по памяти, воспроизвести этот звук в своем воображении. Например, за окном проехала машина. Звук уже стих, а вы представьте, что услышали его опять. Повторите это с несколькими услышанными вами звуками. Если услышали чей-то разговор, тут же в памяти воспроизведите и его, особое внимание уделяя звучанию голоса, интонациям, темпу речи.
Затем включите радио или телевизор буквально на несколько секунд и сразу же выключите. Мысленно воспроизведите то, что вы услышали, опять же уделяя внимание звуковым характеристикам, а не только смыслу слов (если это был разговор).
Это упражнение можно выполнять в любой момент и в любом месте, мысленно воспроизводя то, что вы услышали.
Представьте, что вы слышите чей-то знакомый вам голос – он что-то говорит. Представьте, что конкретно вы слышите – не столько слова, сколько тембр, тональность, громкость, эмоциональную окраску. Представьте, что голос сначала звучит где-то в отдалении, а затем приближается к вам. Как меняется звучание? Представьте, что голос звучит то тише, то громче, то ниже, то выше. Вот вы слышите почти шепот, а вот он переходит на крик, затем говорит как обычно. Затем представьте, как темп речи замедляется и вновь ускоряется, и вот уже говорит очень быстро, скороговоркой, а вот опять медленно.
Затем представьте, как этот голос что-то поет – сначала тихо, потом громче, звучит то выше, то ниже. А вот вы слышите смех. Затем голос говорит что-то радостным тоном, а после начинает звучать грустно.
Воспроизводите в своем воображении самые разные модуляции, стремясь к тому, чтобы как можно более отчетливо представлять себе реальное звучание голоса.
Представьте любые несколько звуков, какие придут в голову, – не менее пяти-семи. Пусть это будут совершенно не связанные между собой звуки. Например: плеск волны, треск костра, звук работающей дрели, стук клавиатуры компьютера, чье-то пение. Ваша задача – в своем воображении связать их так, чтобы получился какой-то целостный звуковой образ. Поразмыслите, попробуйте комбинировать звуки по-разному и как можно отчетливее представляйте их и каждый по отдельности, и все вместе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.