Страница 14 из 15
Чтобы избежать этих принудительных воспитательных процессов нужно меняться. Меняться самому, а не требовать этого от окружающих. Нужно очиститься от накопленного эмоционального негатива – это совсем несложно. Для очистки мы предлагаем использовать специальную медитацию прощения [1, 3]. Она состоит в многократном повторении двух фраз: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каков он есть. Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли и эмоции по отношению к нему». Если повторять эти фразы много-много раз по отношению ко всем вашим обидчикам, то ваши прошлые переживания навсегда будут стерты из вашей памяти и подсознания.
Это простая и эффективная техника, которая за две-три недели работы над собой в любое свободное время позволит вам успокоиться и перестать переживать по поводу кажущегося несовершенства нашего мира.
Пересмотреть свое отношение к миру и перестать переживать в будущем несколько сложнее, и для этого мы рекомендуем несколько приемов: повести пару месяцев Дневник самонаблюдений, выбрать жизненную позицию «Жизнь есть игра» или «Жизнь есть цирк» и многое другое [5, 10].
А сейчас пришла пора подвести очередные итоги.
Итоги
1. Наряду с прямым заказом себе бедности человек может испытывать большие проблемы из-за нарушения некоторых закономерностей высшего порядка, которые существуют в нашей реальности. Одна из них – не судить окружающую реальность. Между тем жизнь большинства людей наполнена суждениями, которые проявляются в страхах, гневе, раздражении и других негативных эмоциях.
2. Все негативные переживания человека собираются в условную емкость, которая называется «накопитель переживаний». По мере заполнения этого сосуда Жизнь посылает человеку все более сильные сигналы-напоминания о том, что он придает избыточное значение своим ожиданиям.
3. При заполнении накопителя выше 80 % все ваши цели будут блокироваться. И если ваши переживания хоть как-то связаны с уровнем материального обеспечения, то путь к материальному процветанию будет для вас закрыт.
4. Если в результате самодиагностики вы определили переполнение своего накопителя переживаний, то необходимо срочно заняться его очисткой.
Разберитесь со своими идеализациями
Чертов сосед: спать не дает – богато живет.
Итак, мы выяснили, что блокировать свою успешность в бизнесе или на работе можно с помощью избыточных переживаний. Когда же у нас возникают эти самые переживания? Когда у нас есть очень значимая идея, при разрушении которой мы начинаем испытывать нерадостные эмоции длительное время. «Длительное» – это месяцы или годы. Если же вы вспылите, покричите или поплачете часок-другой и забудете об этом, то это не идеализация, а просто дорогая вашему сердцу идея, вы не бьетесь за нее насмерть и прощаете людей или ситуацию спустя некоторое время.
Еще раз напомним, что идеализация – это очень значимая для вас идея, при нарушении которой у вас возникают длительные негативные переживания. Идеализации бывают самые разные, но здесь мы будем рассматривать только те из них, которые могут помешать вам получать деньги или иные материальные блага. Их не так много, но наличие некоторых является большим барьером на пути к материальному благополучию.
Итак, приступим. Первой и самой типичной является, естественно, идеализация денег и материальных благ.
Идеализация денег и материальных благ
Как она может проявляться? Двумя самыми распространенными способами.
Первый – это постоянные переживания по поводу того, что у вас мало денег. Вы что-то зарабатываете, но денег вечно не хватает. А потребности все растут и растут – в полном соответствии с одним из шуточных законов Паркинсона: «Потребности человека растут опережающими темпами по сравнению с ростом его доходов».
Такое состояние тем более обидно, если вокруг вас есть люди, у которых эти потребности уже удовлетворены. То есть они купили себе холодильник или машину, о которой вы мечтаете. Или сделали себе ремонт, который вам снится. Или что-то еще.
В итоге вы погружаетесь в переживания по поводу хронического недостатка денег и, естественно, возможность увеличить их количество все уменьшается – в полном соответствии с принципами разрушения наших идеализаций.
Если этих переживаний накопилось достаточно, то, возможно, Жизнь уже начала вам доказывать, что у вас все было прекрасно и не было никаких оснований для переживаний. Как это делается? Да очень просто! У вас отбирается большая сумма денег – через потерю работы, кражу, ограбление, мошенничество, невозврат долгов, пожар, аварию автомобиля и т. д. И теперь, когда денег или имущества у вас стало значительно меньше, вы понимаете, что раньше все было очень даже неплохо, теперь вы только рады были бы вернуться к прежнему состоянию. Сейчас оно представляется вам заманчивым, а ведь всего полгода-год назад вы считали, что это положение ужасно. То есть простым ходом Жизнь доказала, что все у вас было отлично и оснований для переживаний совершенно не было.
Если такие «воспитательные» меры к вам еще не применялись, то радуйтесь. Чтобы понять, как вам хорошо сегодня, попробуйте использовать специальный прием, который называется «Ежик событий» [2, 5]. Он состоит в том, что вы заранее представляете все возможные варианты ухудшения ситуации, которые может предъявить вам жизнь в качестве «воспитательного» процесса для разрушения ваших идеализа-ций, и понимаете, что сегодня, пока все эти неприятности с вами не произошли, вам остается только улыбаться и благодарить Жизнь за ее гуманность.
Воспользуйтесь этим приемом! Прокрутите по «ежику событий» все возможные варианты ухудшения вашего положения и поймите, что именно сейчас вы живете в раю! А дальше уже без всяких переживаний намечайте ходы по дальнейшему обустройству вашего рая. Вы можете улучшить свое положение, но для этого из мира переживаний нужно перейти в Разумный мир, в котором вы осознанно ищете пути улучшения своего материального положения.
Следующий вид переживаний по поводу денег – когда их у вас слишком (для вас) много. То есть вы попробовали заработать много денег, и у вас это получилось. И теперь вы презрительно смотрите на неудачников, не умеющих выживать и преуспевать в нашем неустойчивом мире. Вас одолевают чувства собственной значимости, исключительности, избранности. Это еще ничего, но если с ними «за компанию» вас одолевают гордыня и презрение к неудачникам, то Жизнь обязательно применит к вам свои «воспитательные» процессы, в результате которых у вас должны возникнуть проблемы. Чаще всего – с деньгами, но если их слишком много, то могут возникнуть проблемы со свободой или со здоровьем.
Идеализация цели
Следующая идеализация, которая легко может привести к проблеме с деньгами, – это идеализация цели или ваших планов.
Эта идеализация возникает, когда вы не позволяете своим планам не реализоваться. Вы поставили перед собой какую-то цель (например, раскрутить свой бизнес или зарабатывать три тысячи долларов в месяц) и всеми силами стремитесь ее достичь, а если что-то не получается, вы впадаете в различного рода переживания, осуждаете своих партнеров или сотрудников либо самого себя. В любом случае вы не позволяете жизни сложиться иным образом, нежели вы запланировали. Скорее всего, при таком отношении к ней Жизнь попробует сделать достижение вашей цели вещью совершенно нереальной. А поскольку цели большинства людей так или иначе связаны с деньгами, то и получение денег становится несбыточной мечтой.
Есть ли выход из этой ситуации? Конечно, есть! Мы уже рассказывали раньше, что человек может ставить и достигать любые нужные ему цели (разве что за исключением прямого воздействия на близких вам людей). Но при этом он должен находиться в позиции игрока, готового как к выигрышу, так и к временному проигрышу. И проигрыш (или временное недостижение цели) не должен приводить к различного рода негативным переживаниям, а должен только лишь стимулировать к поиску новых вариантов достижения цели. Тогда она обязательно реализуется, а с ней и появятся нужные вам деньги или другие материальные блага.