Страница 6 из 9
Плачевные результаты заниженной самооценки
А сейчас давайте рассмотрим прямо противоположную ситуацию, в которой женщина в силу своей заниженной самооценки выбирает роль гораздо менее выдающуюся, нежели роль королевы. Это роль жертвы. С одной стороны, эта роль кажется унизительной и отвратительной. Лично во мне жертвенность в женщинах вызывает бурное возмущение. Но конечно же есть в ней свои выгоды, иначе не было бы столько печальных женских историй о разбитом сердце и впустую потраченных годах молодости.
На этой теме я бы хотела остановиться подробнее потому, что по моим наблюдениям жертвенность – чуть ли не эпидемия, захватившая умы женщин во всем мире. Считаю своим долгом донести до таких женщин свою уверенность в необходимости исцелиться от этой болезни раз и навсегда, как бы трудно это ни было.
Жертвенность рождается из постоянной готовности женщин в слишком многих вопросах брать ответственность на себя и выполнять работу, которую они считают зоной своей ответственности, абсолютно идеально. При этом за каждую допущенную ошибку, свою или даже не свою, женщина с заниженной самооценкой склонна полностью брать ответственность и чувствовать себя при этом виновной.
Очень часто так случается, что и ошибки-то никакой нет, но под гнетом добровольно принятой на себя излишней ответственности женщина видит все в очень узком и искаженном виде. В такой ситуации ее охватывает стремление выполнить все совершенно, довести до идеальной завершенности.
Женщина оценивает все ошибки, неудачи, недоделки и промахи, как факты, говорящие о ее несостоятельности, о том, что она плохая или недостойная и не заслуживает любви. И она с готовностью берет ответственность за все, потому что чувствует себя обязанной доказать обратное и заслужить признание и любовь. А чувство вины трудно назвать продуктивным…
Дополнительный груз ответственности порождает в ней еще более искаженное восприятие новой ситуации, и вот от уверенности в себе у нашей женщины уже не осталось и следа. Круг замкнулся, ситуация повторяется из раза в раз. И с каждым разом женщина все прочнее усваивает роль жертвы. Примеров в жизни предостаточно.
Да вы и сами, я уверена, легко можете вспомнить коллегу или подружку, на которую на работе сгружают массу самой неприятной работы и никогда за это не вознаграждают по достоинству. Или мать семейства, которая выбивается из сил в погоне за удовлетворением всех членов ее семейства, которые ее совсем за это не ценят.
К сожалению, таких примеров великое множество. Хочу верить, пока еще.
Но, разобравшись подробнее в ситуации, начинаешь понимать, что с жертвы-то обычно спрос невелик. К жертве, а тем более женщине, мало кто придирается, ситуацию всегда стараются как-то замять и забыть. Вот в этом-то и есть выгоды такого поведения. Народная мудрость «лежачего не бьют» только подтверждает это.
Стать «профессиональной» жертвой женщине очень часто помогает ее собственная мать. Все мы понимаем, что она это делает не нарочно и что у нее тоже есть своя печальная история, которая вроде бы объясняет ее жизненную позицию. Все же урон, который наносит женской судьбе жертвенность, передаваемая из поколения в поколение, порой действительно трудно поправить.
Все же вспомните, что наши мамы и бабушки жили в другое время и в других условиях. Жизнь во многом была гораздо труднее и требовала от них большей отдачи. И зачастую, чтобы удовлетворить потребности своих детей, мужа, родителей и начальства, женщина была вынуждена без остатка отдавать всю себя. Женщины того времени не понимали, как можно угодить всем и не поступиться своими личными интересами.
Я как-то спросила свою бабушку о любви. Она, тихо усмехнувшись, ответила, что во времена ее молодости более актуальным был вопрос выживания. И тот, кто умел быть для семьи добытчиком, помощником и советчиком в быту, и считался самым любимым и любящим.
Времена изменились, у нас уже нет угрозы голода, нет войны или невыносимо трудных условий жизни. И мы не должны винить наших родителей за то, что они не научили нас тому, чего не знали сами. Но еще девочками мы четко усвоили стереотип их поведения. Жертвенный тип поведения, который порождает в нас неуверенность.
Женщина, которая откровенно не нравится сама себе и не любит свою жизнь, это, согласитесь, очень печальное зрелище. Когда я вижу такое, у меня сжимается сердце. Иногда бывает так трудно сразу подобрать нужные слова и донести до нее, как жизненно важно начать смотреть на жизнь шире, найти для себя новую вдохновляющую интерпретацию событий и исправить плачевную ситуацию.
Полезно ли приносить жертвы?
Часто так случается, что в ежедневных жизненных перипетиях люди, с головой окунувшись в свои задачи, трудности и проблемы, «заигрываются в жизнь» и просто забывают о сути вещей. Мне думается, так произошло и с жертвенностью.
Само понятие «жертва» очень древнее, оно существует еще с библейских времен. Слово происходит от латинского корня и по своему смыслу означает «делать священным». Понимаете, что это значит? Что изначально это слово имело очень позитивный смысл и было связано со всем, что относилось к божественному, чистому, возвышенному. Отдавая в жертву часть урожая или ягненка, люди возносились молитвами к высокому и значимому. При этом люди духовно становились богаче, их сердца озарялись вечным светом надежды, они становились счастливее оттого, что соприкоснулись с чем-то священным в этом ритуале. Жертвенным приношением люди начинали для себя новый период жизни, наполнив его энергией любви и готовностью ею делиться.
Так получается, что в отношениях позитивная жертва (как бы странно это ни звучало) прекрасна и полна любви. И для нас, женщин, это может звучать особенно романтично. С этой точки зрения жертвовать в отношениях – значит делать своего партнера особенным или священным.
Конечно же это вовсе не значит, что нужно жертвовать собой абсолютно всем ради тех, кого любишь. Вспомним еще раз мудрых китайцев, призывающих к золотой середине. Если жертва осознается как бремя и тяжесть ее невыносима, то это негативная жертва и в ней совсем нет ничего хорошего. Даже если это жертва матери, которая растит избалованных детей и, чтобы угодить их капризам, работает на двух работах до изнеможения.
Но если это осознаваемая добровольная жертва, то она может носить позитивный характер. Когда мы отодвигаем в сторону наши собственные желания для того, чтобы поддержать другого, важного для вас человека в трудную для него минуту, мы делаем этого человека особенным и растим в себе талант человеческой любви.
Хотя уже прошло много лет, я до сих пор помню переполнявшее меня чувство любви и заботы, когда я часто помогала своей двоюродной сестре выполнять домашнее задание по английскому языку. Такая, казалось бы, мелочь, но ради блага других я делала не то, что мне хотелось в тот момент, и совсем не ощущала это как бремя. Это была для меня позитивная жертва.
На уме у меня в то время были, как обычно, посиделки с подружками в кафе, но вместо этого мы с сестрой старательно по несколько раз в неделю читали, писали, переводили, заучивали.
И каждая такая встреча, мне кажется, развивала мою способность любить. Любить свою семью, свою родню. И любить саму себя, как часть своей семьи. Сейчас я понимаю, что такая позитивная осознанная жертва помогла улучшить мое мнение о самой себе, то есть мою самооценку.
Чтобы отношения строились, складывались и продолжались, нам конечно же не обойтись без взаимных уступок, компромиссов и подстройки друг под друга. Но именно осознанное восприятие делает жертву позитивной, нужной и полезной. И тогда перед нами открывается новый взгляд на ранее известные вещи. Более зрелый и мудрый взгляд на самих себя и на нашу самооценку.
Еще раз хочется повторить: абсолютно для всех сфер нашей жизни очень важно иметь здоровую адекватную самооценку, которую невозможно ничем пошатнуть. Внутренняя опора любви, признательности и нужности самой себе – это то самое достоинство в женщине, которое так притягательно для окружающих. Причем это особенно привлекает мужчин. Внутреннее достоинство, которое они всегда хотят и рады видеть в женщине. Избавиться от излишней, чрезмерной жертвенности по отношению к другим – это значит начать воспринимать саму себя как нечто священное. И делать это до тех пор, пока не наполнишься и не переполнишься любовью к самой себе. Ты по ощущениям поймешь, что все получилось. И тогда уже, от избытка, начнешь делиться этой энергией с людьми.