Страница 48 из 111
4. Как часто проводить очищение организма?
--В самом начале за год надо пройти 3-4 чистки толстого кишечника; 5-7 чисток печени. В дальнейшем раз-два в год в дни весеннего и осеннего равноденствий профилавтически выделять 1-2 недели для капитального очищения. Сюда должны входить предварительное смягчение, чистка толстого кишечника и печени.
Либо вы можете проводить предварительное голодание по 3-10 суток в дни постов.
5. Можно ли очищеть печень лицам с удалённым желчным пузырём?
--Можно и нужно. Всё делается также.
6. Можно ли заменить в чистке печени оливковое масло и лимонный сок чем-то другим?
--Можно: оливковое масло заменить подсолнечным, а лимонный сок -- лимонной кислотой или ратениями с очень кислым вкусом: клюквой, облепихой, смородиной и т.д.
7. Если после чистки начинается сильный очистительный кризис, что делать7
--Лучше всего воздержаться от пищи, пить побольше протиевой воды (желательно омагнитить) в тёплом виде. Находиться в тепле. К еде приступать после окончания всех симптомов кризиса.
8. Как очищать маленьких детей?
-- Их надо правилино кормить, тогда нет необходимости в очищении. Но всё же лучшая очистка для них-- приём собственной урины внутрь и тёплые ванны с последующим прохладным обливанием.
9. Может ли голодание заменить очистительные процедуры?
--Может, если голодать по 7-10 дней регулярно 3-4 раза в году. Но печень всё же желательно очистить, как сказано выше.
10. Как вы теперь очищаете свой организм?
--3-4 раза в год голодаю по 5-9 дней. Во время голодания ежедневно принимаю 10-20-минутную ванну (температура воды 37-40 градусов), делаю клизмы с 1 литром урины. Пью протиевую воду и урину (почти всю за день). Веду активный образ жизни, больше двигаюсь.
Критерием окончания очищения считаю выходящую более-менее чистой урину при клизмах.
Печень я чистил раз 13-14. Клизмы с уриной, упаренной уриной в перерывах делаю по мере необходимости.
11. Можно ли обойтись без очищения организма?
--Теоретически, да. Но сам процесс очищения значительно глубже, он стимулирует возрождение всего организма, включает угасающие механизмы. Достигнуть этого на пищевом рационе НЕВОЗМОЖНО.
Если вы хотите жить долго и не болея, то обязятельно выкраивайте время для очистительных процедур. Внутренняя чистота организма -- самая лучшая гарантия вашего здоровья и долголетия.
Часть 2 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ФИЗИОЛОГИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Кусок хлеба насущного является, был и остается одной из самых важных проблем жизни, источником страданий, иногда удовлетворения, в руках врачамогу- чим средством лечения, в руках несве- дущих- причиной заболевания. И. П. Павлов
Распределение процессов обработки пищи однотипно у всех теплокровных животных, в том числе и у человека: в ротовой полости - измельчение пищи и формирование пищевого комка; в желудке - своеобразный склад пищи и кислотная денатурация; в тонком кишечнике - гидролиз с помощью ферментов самого организма и ферментов, находящихся в пище, а также всасывание обработанной пищи;в толстом кишечнике - дальнейшее переваривание, всасывание, формирование каловых масс и эвакуация их.
В каждом из вышеназванных отделов осуществляется свое пищеварение с присущими только этим отделам ферментами.
В ротовой полости с помощью собственных ферментов осуществляется полостное пищеварение крахмала (начальная стадия).
В желудке идут полостное пищеварение с помощью собственных ферментов и автолиз (гидролиз пищи ферментами, находящимися в самой пище).
В тонком кишечнике осуществляется полостное и пристеночное пищеварение, а также незначительное симбиозное. В качестве ферментов используются, в основном, собственные и возникшие в результате автолиза. Незначительное симбиозиое пищеварение происходит с помощью бактериальной флоры.
В толстом кишечнике осуществляется, в основном, симбиозное и незначительно полостное.
В сумме эти виды пищеварения гораздо качественнее переваривают пищу, нежели в отдельности. Этим достигается высокая эффективность и экономичность работы желудочно-кишечного тракта.
ФЕРМЕНТЫ
Нам необходимо разобрать, что собой представляют ферменты и откуда они берутся.
Ферменты ускоряют биохимические процессы, обладают строго специфической действенностью (на белковую пищу выделяются свои ферменты, на углеводистую свои и так далее), нестойки в высокой температуре, активны в определенной среде (например, некоторые активны в кислой среде, другие-в щелочной или в нейтральной).
Продуцируют ферменты секреторные клетки, расположенные отдельно в виде желез и в стенках пищеварительного канала. Секреторные клетки получают необходимые вещества для синтеза ферментов из крови. На их синтез затрачивается энергия.
В организме наблюдаются два типа секреции ферментов:непрерывный и прерывистый. Непрерывный секрет ферментов выделяется по мере синтеза. Прерывистый (ритмический) тип растянут во времени. Сначала идет поглощение секреторными клетками необходимого материала из крови, затем синтез, а выделение только при поступлении пищи. Синтез новой порции секрета происходит после выделения
предыдущей.
СЛЮННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
Слюнные железы выделяют свой секрет в ротовую полость. Их три пары: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Деятельность их заключается в следующем:
1. Секреторная функция.
2. Выделительная - выделяются продукты обмена веществ.
3. Выработка и выделение в кровь специального гормона, стимулирующего углеводный обмен в организме.
Слюна имеет щелочную реакцию (рН=7,4-8,0).В состав слюны входят: 1) муцин, 2) неорганические
вещества, 3) азотные соли, 4) органические вещества, 5) некоторое количество газов: кислород, азот и углекислота.
Из ферментов в слюне находится птиалин - расщепляет крахмал. Он разрушается в желудке при действии соляной кислоты. Фермент лизоцим обладает бактерицидным действием. О слюне И. П. Павлов говорил, что она обладает лечебным действием.За сутки у человека выделяется около 1,5 литра слюны (у крупных сельскохозяйственных животных от 40-60 до" 120 литров!).
Жевание усиливает слюноотделение, причем чем больше измельчается пища, тем значительнее отделение слюны. Количество протекающей через слюнные железы крови во время их деятельности увеличивается в 3-4 раза. Поэтому в процессе простого акта жевания можно прогнать и очистить через эти железы до б литров крови (практически всю).