Страница 4 из 8
ходы
3. РУССКИЙ ХОД С БРОСКОМ НОГИ ВПЕРЕД
Затакт: полуприседание.
1 –я четверть: На первую восьмую скользящий шаг вперед правой ногой; на вторую восьмую такой же шаг левой ногой.
2-я четверть: На первую восьмую опять шаг правой ногой; на вторую восьмую выбросить вперед и вверх выпрямленную левую ногу, носок вытянут, корпус слегка повернут с незначительным наклоном в сторону работающей ноги; затем ход продолжается с левой ноги [фото 5]; можно добавить хлопок по голени [фото 6].
4. ЕЛОЧКА
Исходное положение: Носки врозь, пятки вместе. Митек плавно скользит вбок, не отрывая ног от земли и соединяя вместе то носки, то пятки.
1-я четверть: На полусогнутых коленях, чуть приподняв от полу каблук правой ноги и носок левой, повернуть их вправо и опустить на пол в положении: носки вместе, каблуки врозь.
2-я четверть: Слегка приподняв от полу каблук левой и носок правой ноги, повернуть их вправо, опустив на пол в положении: каблуки вместе, носки в стороны. Это движение можно делать вдвое быстрее, то есть не по четвертям, а по восьмым такта, а также чередуя движения по четвертям с движениями по восьмым, например: четверть, четверть, восьмая, восьмая, четверть и т.д. ([фото 7] и [8]).
5. ПРИПАДАНИЕ
Исходное положение: Митек становится, соединив] ступни ног так, что пятка стоящей впереди правой ноги | прижата к середине ступни левой (третья позиция).
Затакт: Полуприседание.
1-четверть: Шаг правой ногой вправо.
2-четверть: Левая, согнутая в колене нога, становится сзади правой на полупальцы. Этим движением танцор обычно идет вбок. Но можно делать припадание и с поворотом. Обе руки могут быть разведены в стороны, либо упираться в бока [фото 9]; или же одна рука может быть отведена в сторону, а другая – находиться на бедре. Припадание можно соединить с дробью.
6. ПРИПАДАНИЕ НА КАБЛУК
Исходное положение: третья позиция.
Затакт: полуприседание.
1-я четверть: Шаг правой ноги вправо, опуская ее на пол на каблук (носок вверх).
2-я четверть: левая, согнутая в колене нога становится сзади правой на полупальцы [фото 10].
ВЕРЕВОЧКИ
Веревочками называется группа таких движений, когда митек быстро закидывает ноги назад, одну за другую, как бы свивая веревочку из двух нитей. Чаще всего митек при этом подается назад, но можно делать это движение и на месте и даже идти вперед.
7. ПРОСТАЯ ВЕРЕВОЧКА
Затакт: С полуприседания подскок на левой ноге с незначительным продвижением ноги вперед, скользя ею по
полу.
1-я четверть: Забросить правую ногу назад за левую.
2-я четверть: То же движение, но с другой ноги [фото 11].
Веревочку можно делать с поворотом вправо или влево.
8. ВЕРЕВОЧКА С ПРИТОПОМ
Затакт: с полуприседания подскок на левой ноге с незначительным продвижением ноги вперед, скользя ею по полу.
1-я четверть: На первую восьмую забросить правую ногу назад за левую; за вторую восьмую переступить левой ногой на месте.
2-я четверть: на первую восьмую переступить правой ногой на месте; на вторую восьмую подскок на правой ноге, и вся комбинация повторяется, но с другой ноги) [фото 12].
КОВЫРЯЛОЧКИ
Ковырялочками называется группа таких движений, в которых митек, подскакивая на опорной ноге, другой ударяет в пол носком или каблуком, как бы ковыряя землю.
9. КОВЫРЯЛОЧКА ПРОСТАЯ
Затакт: Маленький подскок на правой ноге, одновременно вынося в сторону левую ногу слегка вперед.
1-я четверть: Поставить левую ногу на носок, причем вывернуть ее так, чтобы каблук был обращен влево и вверх. Корпус слегка поворачивается направо.
2-я четверть: Маленький подскок на правой ноге, одновременно поднимая левую ногу и ставя ее на каблук (носок вверх). Корпус возвращается в исходное положение.
Движение можно делать как с правой, так и с левой ноги ([фото 13] и [14]).
10. КОВЫРЯЛОЧКА С ПРИТОПОМ
1–й такт: исполнить ковырялочку простую.
2-й такт: Притоп тройной.
ДВИЖЕНИЯ С ПОДСКОКА
В данную группу вошли также движения с легкого прыжка.
11. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ
1-я четверть: На первую восьмую подскок на левой ноге, слегка продвигаясь вперед, одновременно подняв от полу правую ногу. На вторую восьмую, притопнув ступней, опустить правую ногу на пол впереди левой, вывернув при этом правую ногу носком внутрь (косолапо).
2-я четверть: На первую восьмую подскок на левой ноге, слегка продвигаясь вперед, одновременно приподняв от полу правую ногу; на вторую восьмую, притопнув ступней, опустить правую ногу на пол впереди левой, вывернув правую ногу пяткой внутрь [фото 15].
12. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ ВБОК
Затакт: Подскок на левой ноге, одновременно приподняв от полу правую ногу, согнутую в колене, слегка продвигаясь вправо.
1 –я четверть: На первую восьмую опустить правую ногу с ударом всей ступней в пол, причем ногу носком влево, каблуком вправо; на вторую восьмую опять подскок на левой ноге, продвигаясь вправо.
2-я четверть: На первую восьмую опустить правую ног на пол с ударом всей ступней, но вывернув ногу носком вправо, каблуком влево.
То же движение можно делать с продвижением влево [фото 16].
13. ПЕРЕСКОК С НОГИ НА НОГУ
Исходное положение: Ноги вместе, руки раскрыты стороны.
1-я четверть: На маленьком приседании легкий скок на правой ноге, одновременно занося согнутую левую ногу к голени либо выше колена правой ноги.
2-я четверть: Перескок на левую ногу и далее повторяется то же движение, но с другой ноги.
Это движение можно делать на месте, а также продвигаясь вперед [фото 17].