Улучшение зрения без очков (без рисунков)

3.4. Динамическое расслабление

В настоящем разделе мы рассмотрим некоторые динамические методы достижения расслабления. Они в значительно большей степени используют движения глаз и других органов тела. Отсюда и их название.