Страница 11 из 62
Затем оставьте левую ручку малыша в своей ладони, а правую отпустите. Постучите левой ладошкой малыша о свою левую ладонь. При этом читайте ритмичное стихотворение.
Это упражнение особенно полезно малышам с повышенным тонусом ручек
Противопоставление большого пальца
У детей первого месяца жизни большой палец прижат к остальным. Однако для правильного захватывания предметов большой палец должен быть сильным, подвижным, и противопоставлен другим пальчикам.
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в ладошки малыша. Погладьте тыльную сторону его пальчиков. Обратите внимание на большой пальчик малыша, отведите его перпендикулярно к другим пальцам, погладьте. У некоторых детей можно вывести пальчик сверху других.
Подуйте на пальчики малыша и поцелуйте их.
Упражнение стимулирует хватательный рефлекс и развивает мелкую моторику пальцев.
Приведение большого пальца к ладони
И. п.: малыш лежит на спине. Возьмите левую кисть ребенка в свою правую руку. Вложите свой большой палец ему в ладонь, а его большой палец поправьте так, чтобы он полностью обхватывал ваш погладьте его пальчики с тыльной стороны. Малыш должен расслабить их и раскрыть ладошку. Теперь слегка погладьте его пальчики с ладонной стороны своим большим пальцем. Возьмите его большой пальчик пальцами левой руки и прижмите к ладошке, слегка надавив. Повторите, начиная с поглаживания, несколько раз.
То же проделайте и с правой кистью ребенка. Можно при этом напевать:
Упражнение стимулирует хватательный рефлекс и развивает мелкую моторику (фото 15).
Разведение согнутых рук
И. п.: малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите его согнутые ручки в свои за кисти, одновременно захватывая пальцами его плечики (ручка малыша полностью согнута в локте). Сделайте скользящее движение локтями ребенка по поверхности стола, похожее на движение крыльев у птиц (фото 16).
Фото 15
Фото 16
Если ваш ребенок заметно сопротивляется этому упражнению, предварительно помассируйте шейный и верхнегрудной отделы позвоночника спиралеобразными движениями по бокам от него. Возможно, такой массаж будет необходимо делать некоторое время (5-15 дней), прежде чем малыш немного расслабит ручки.
Пассивные круговые движения стоп
И. п.: малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Обхватите его левую голень своей левой рукой. Правой рукой возьмите его левую ступню и вращайте по и против часовой стрелки по 7-10 раз. То же проделайте с правой ногой.
Упражнение укрепляет голеностопный сустав и свод стопы (фото 17).
Рефлекторное ползание на спине
И. п.: малыш лежит на спине. Над его головой должен быть запас пространства, равный длине тела малыша. Подведите обе руки ладонями к его подошвам так, чтобы ребенок почувствовал опору и оттолкнулся. Вы можете способствовать лучшему сгибанию ног в коленном суставе, но тогда и рывок будет интенсивнее.
Упражнение можно видоизменить (рефлекторное ползание в полувертикальном положении), подставив вместо ладоней рук свой живот или верхнюю часть груди. Можно малышу дать возможность отталкиваться не сразу двумя ножками, а по очереди. Дерзайте, пробуйте, все дети разные, главное, чтобы это было безопасно и приносило радость вам обоим (фото 18).
Локоть — колено
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите с правую голень левой рукой, а правой рукой его согнутую левую руку под локоть. Рассказывая стишок или считая, ритмично соединяйте его левый локоток с правым коленом. Затем поменяйте руки (фото 19).
Фото 17
Фото 18
Фото 19
Некоторым детям, из-за определенного строения тела, это упражнение просто невозможно сделать. А некоторые сопротивляются этим движениям. Будьте уступчивы, но и настойчивы одновременно. Подождите 2–3 недели и попробуйте вновь.
Это так называемое кинестетическое упражнение, то есть влияющее на умственные способности. Оно улучшает взаимодействие правого и левого полушарий мозга и способствует развитию в дальнейшем творческих способностей.
Пассивные повороты головы
Очень важное упражнение, стимулирующее так называемый асимметричный шейный тонический рефлекс.
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Своей правой рукой поверните голову малыша в сторону, например вправо от вас. Левой рукой согните его левую ручку в локте, затем левую ногу в колене. Теперь поверните его голову в другую сторону и сложите правую ручку и ножу. Повторите 3–4 раза.
Это упражнение поможет малышу в дальнейшем более успешно освоить повороты на бок и на живот.
Пассивные повороты туловища на бок
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите правой рукой его левую кисть, а левой рукой — левый голеностоп. Теперь, не выпрямляя конечности, приведите их влево, отведите вправо. Следите, чтобы голова ребенка не откидывалась назад.
Это упражнение не только развивает все мышцы тела, гибкость позвоночника, но и способствует исчезновению у малышей так называемого «страха пространства», так как развивает вестибулярный аппарат (фото 20).
Отведение согнутой руки вверх в положении на боку
И. п.: ребенок лежит на боку. Обхватите лежащий сверху локоть ребенка, а ножку зафиксируйте другой рукой. Поднимайте согнутую в локте ручку вверх, затем опускайте ее вниз, прижимая к боковой поверхности туловища. Повторите 6–8 раз. Поверните малыша на другой бок. То же проделайте с другой ручкой.
В конце упражнения сделайте точечный массаж своим указательным и средним пальцами по бокам от позвоночника снизу вверх от копчика до шейки в положении ребенка на боку.
Упражнение нормализует тонус рук и ног, укрепляет дыхательные мышцы.
Упражнение для укрепления мышц живота
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Стопы опираются о ваш живот (или грудь). Ладони ваших рук подведите под верхнюю часть спины малыша, кончиками пальцев поддерживайте его голову.