Страница 4 из 8
Женский практикум
От автора: Дорогие девочки, практика выполняется, когда вам необходимо активировать и усилить в себе какой-то из женских архетипов (например, раскрыть в себе гейшу-любовницу или жену-мать и т. д.) для решения своих жизненно важных задач и реализации себя как женщины. Запись аудиопрактики здесь: http://egamaun.ru/shop/ music/tanec-arhetipov.html
Результат выполнения: Прорабатывая через практики тот или иной архетип, вы обретете определенные качества и состояния, которые нужны вам в реальной жизни.
Способ применения: Медитации с элементами динамики.
Периодичность: Мгновенный эффект. Выполняйте в пятницу (день женских богинь) или по желанию.
Медитация «Танец архетипов»
Эта медитация поможет вам активировать самые необходимые для вас архетипические женские энергии. Мы совершим сакральный ритуал «Танец архетипов». Наполняйтесь этими состояниями для реализации вашей женской энергии в этом мире для обретения любви и счастья.
Давайте приготовимся к медитации. Включите приятную музыку. Возьмите бумагу, порвите её на мелкие кусочки и сделайте из бумаги круг на полу метр на метр. Так же приготовьте бумагу с названиями всех женских архетипов, к которым мы будем сегодня обращаться за поддержкой и помощью. Возьмите первый лист и напишите на нём «жена, мать, хранительница очага» — это первый архетип. Возьмите бумагу и напишите «гейша-любовница» — второй архетип. Возьмите бумагу и напишите «амазонка-охотница» — третий архетип. Четвертый архетип подпишите «ведунья-целительница». Пятый архетип — «муза-фея». Шестой архетип — «королева». Седьмой архетип — «богиня».
Разложите эти пространственные якоря, эти листы вокруг вашего круга, как ромашка. Так, чтобы вы могли в нужный момент повернуться к нужному архетипу и работать с этими энергиями. И сейчас, когда вы приготовились к практике, войдите внутрь круга. Центр круга ассоциируется с вами. Когда вы стоите в круге, вы ощущаете себя саму. Когда вы будете выходить из круга и входить в каждый архетип, вы будете сливаться с энергией архетипа, затем снова возвращаться в круг.
Я проведу вас по всему пути медитации. Войдите в круг, сделайте глубокий вдох и плавный выдох. Вы можете положить руку в область сердца, а вторую руку на низ живота. Соединитесь сама с собой, почувствуйте глубокую связь со своим внутренним миром.
И сейчас мы начинаем настраиваться на первый архетип — «ЖЕНА, МАТЬ, ХРАНИТЕЛЬНИЦА ОЧАГА»
Развернитесь лицом к пространственному якорю, к вашему листу бумаги, на котором написано «жена, мать, хранительница очага». Откройте ваши ладони и начните сейчас вместе с первыми звуками музыки призывать великую богиню «мать» для поддержки и помощи вашей жизни. И сейчас начните настраиваться на Мать-Землю, начните призывать тот образ, через который эта энергия женщины-хранительницы очага проявится в вашу жизнь. Вы можете увидеть прекрасную богиню мать, хранительницу очага. Она хранит сокровище, мать-хозяйка — это полная чаша, это довольство, это гармония и порядок, аккуратность помыслов, дел и отношений. «Жена, мать, хозяйка» — именно этот архетип поможет вам активировать все эти качества в свою жизнь. Мысленно говорите и призывайте этот архетип явиться вам, чтобы вы наполнились этой чудесной энергией.
И сейчас, когда вы увидели эту прекрасную женщину-богиню, спросите у нее разрешение войти в ее пространство и наполниться этими чудесными качествами. И вы чувствуете, что она говорит вам «Да». Сделайте вдох и с выходом шагните в сторону, где написано «жена, мать, хранительница очага». Вот вы вошли в это пространство, прикройте глаза и почувствуйте себя внутри этого архетипа, ощутите, как каждая клеточка вашего существа наполняется чудесными качествами: энергией, заботой, качеством жены, матери и хозяйки; умением создавать пространство в своей семье, быть прекрасной женой; создавать гармонию вокруг себя и внутри себя. Вдыхайте и наполняйтесь этим состоянием всё больше и больше. Если вам захочется подвигаться, потанцевать, чтобы ещё лучше вобрать эту энергию, — танцуйте, находясь в этом пространстве. Делая глубокие вдохи и выдохи вместе с движениями вашего тела, чувствуя, что прямо сейчас в вас активируются и усиливаются эти качества: жена, мать, хозяйка. Ощущая, как в вашей жизни появляется спокойствие, стабильность и изобилие, именно вы транслируете эту чудесную энергию в вашу жизнь. И теперь протяните ладони к центру круга, как бы направляя эту энергию на фантом самой себя, стоящей в круге. Вы наполняете круг этой чудесной энергией, этой богини.
И сейчас вы так же можете направить всю поддержку и все нужные советы, которые так необходимы этой прекрасной женщине, стоящей в круге. Сделайте глубокий вдох, плавный выдох, мысленно поблагодарите эту чудесную женщину, эту богиню. И вновь войдите в круг, откройте ладони по направлению к этой энергии, которую вы продолжаете получать, и вбирайте её в себя, находясь уже в круге. И теперь сделайте глубокий вдох, выдох, положите руку в область сердца и в области низа живота и скажите: «Я признаю в себе качества жены, хозяйки и хранительницы очага и даю им место в моей жизни».
Опустите руки вдоль тела, сделайте плавный вдох и выдох.
И мы с вами настраиваемся на новый архетип — «ГЕЙША-ЛЮБОВНИЦА»
Развернитесь лицом к пространственному якорю с надписью «гейша-любовница». Направьте ладони, стоя внутри круга, в сторону этого архетипа и начните призывать прекрасную богиню любви. Быть может, вы увидите богиню Афродиту или ещё что-то или кого-то, кто явится вам. Любовница ведет партнера в мир чувственности, она знает искусство ласки, она может прикасаться, целовать, пробуждать дыханием, унося в мир блаженства. «О, прекрасная богиня любви, явись мне и наполни меня своей силой». И сейчас, когда вы увидели этот чудесный образ, сделайте вдох, и с выдохом зайдите в это пространство с надписью «гейша-любовница», и развернитесь лицом к центру круга. Прикройте глаза и ощутите, как энергия прекрасной богини любви входит в ваше тело. Начните плавно танцевать, двигать бёдрами и руками, чувствуя прикрытые веки, нежные губы, теплое сладкое дыхание, которое хочется впитать всей кожей. Любовница изобильна, она постоянно балует себя. Чувствуйте, как вы прямо сейчас наполняетесь этими чудесными качествами, вдыхая эту энергию. Чувствуйте, как в вас раскрываются способности быть страстной любовницей, доставлять наслаждение себе и своему избраннику.
Чувствуя себя в пространстве этого архетипа, направьте ладони в центр круга, где стоит ваш фантом. Чувствуя, как гейша-любовница направляет свою энергию в центр круга, и прямо сейчас, возможно, даёт какие-то советы вам, как раскрыть в себе эти качества, как стать гейшей-любовницей.
Сделайте глубокий вдох и с выдохом снова зайдите в центр круга, почувствуйте, что вы — это вы. Развернитесь лицом к архетипу «гейша-любовница», откройте ладони и принимайте эту энергию внутрь себя. Поблагодарите эту прекрасную богиню, сделайте глубокий вдох, плавный выдох. Положите руки в область сердца и низа живота и скажите: «Я признаю в себе качества гейши-любовницы и даю им место в моей жизни. Да будет так!».
И теперь мы настраиваемся на архетип — «АМАЗОНКА-ОХОТНИЦА»
Развернитесь, стоя в центре круга, лицом к надписи «амазонка-охотница». Начните призывать богиню, быть может, это будет богиня Афина или любая другая богиня, которая явится вам в образе «амазонки-охотницы». Умение постоять за себя, социальная успешность, активность и самодостаточность. «О, великая богиня, явись мне! Позволь мне войти в твое пространство, позволь мне стать сильной, такой же, как ты». Ярко представьте себе эту богиню, амазонку-воительницу, загляните в её глаза: они пронзительные, они сильные. И сейчас просите разрешение войти в её пространство, чтобы наполниться этой силой. Сделайте вдох и с выдохом шагните из круга в это пространство с надписью «амазонка-охотница». Развернитесь лицом к кругу, прикройте глаза и начните наполняться состоянием самодостаточности и успешности. Почувствуйте, что вы всё можете, что вы тотально уверены в себе. Вы можете начать танцевать, двигаться, чтобы ещё сильнее вобрать в себя состояние амазонки неприступной, сильной, самодостаточной, успешной, яркой. Чувствуя, как этот архетип сейчас проявляется в вашем теле, чувствуя, как вы становитесь ещё сильнее, ещё целостнее, как в вас активируется энергия воли, решительности, независимости. Нет страха, есть сила и любовь к себе!