Страница 7 из 25
От гриппа поможет медово-чесночная смесь. Натираем зубчики чеснока на терке, в равных пропорциях смешиваем с медом и принимаем перед сном по 1 ст. ложке (запивая теплой, но не горячей водой).
Чтобы сбить температуру при гриппе, растворяем мед в молоке (1 ст. ложка меда на стакан теплого молока) или смешиваем с лимонным соком (на 100 г меда – сок 1 лимона).
При длительной работе за компьютером, болях в глазах, катаракте и воспалительных процессах оболочки глаза помогут медовые капли (мед образует защитную пленку, которая расслабляет мышцы глаз).
Для приготовления глазных капель берем жидкий липовый мед (липа – сосудорасширяющее средство) и чистую артезианскую воду. Смешиваем мед с водой в соотношении 1:10 и закапываем глаза сразу после утреннего умывания – это убережет глаза на целый день. Через 14 дней таких процедур делаем двухнедельный перерыв.
Показана для улучшения зрения также 1 ст. ложка липового меда утром натощак и перед сном. Эта процедура хороша не только для профилактики глазных болезней, но и для общего оздоровления организма. После 2–3 курсов получим стойкий эффект на ближайшие полгода.
Бабушкина хитрость
Рассасывать мед нужно до чистки зубов – во рту должна быть естественная микрофлора.
Для восстановления зрения и общего тонуса организма рекомендуются медовые ванны. Липовый мед наносим руками на шейно-воротниковую зону и втираем в кожу в течение 5 минут, до покраснения. Затем опять наносим мед и снова растираем до полного впитывания в кожу. Повторяем процедуру 2–3 раза, после чего в течение 10–15 минут принимаем ванну комфортной температуры (35 °С). Процедуру проводим 2 раза в неделю.
Для восстановления иммунитета после простуды и гриппа бабушка использовала редьку с медом. В широкой верхней части вымытой редьки вырезаем ямку, в которую заливаем 2 ст. ложки жидкого меда. Накрываем сверху плотной бумагой и настаиваем 3 часа. Принимать настой нужно по 1 ч. ложке 4 раза в день (до еды и перед сном).
Ферменты входящие в состав меда стимулируют пищеварительные процессы и улучшают обмен веществ. В народной медицине мед заслуженно считается другом пищеварительного тракта. Мед убивает патогенную микрофлору и заживляет язвы на слизистой оболочке. Благодаря антисептическому эффекту мед помогает при гастрите, холецистите, панкреатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
При язвенной болезни нужно принимать в растворе теплой воды 30 г меда утром, 40 г днем и 30 г вечером (за 1–2 часа до еды или через 3 часа после еды).
Советик-секретик
Мед наилучшим образом заряжает мозг энергией, поэтому с утра вместо яичницы лучше съесть ложку меда. Дело в том, что для стимулирования мышечной деятельности белковая пища понадобится организму в 11–12 часов дня. А с 7 до 9 часов нужно «включить» мозг.
Мед – идеальное питание для печени, поскольку соотношение фруктозы и глюкозы в нем 1:1. Этот ценный продукт регулирует уровень сахара в крови и кровотворение, а также тканевое дыхание и деятельность нервной системы. Благодаря содержащимся в меде мощным антиоксидантам флавоноидам, мед защищает организм от болезней сердца и рака. Если в течение 2 месяцев принимать по 50 г меда в день, то общее состояние заметно улучшится.
Мед – отличный натуральный антидепрессант. Те, кто принимает его с утра, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям и успешнее справляются с синдромом хронической усталости. Такие люди лучше адаптированы к напряженным рабочим будням, не страдают раздражительностью, агрессивностью и депрессивностью.
А еще мед – природный про-биотик, располагающий 10 видами лакто– и бифидобактерий. Благодаря такому «богатству» он восстанавливает полезную микрофлору организма и улучшает пищеварение.
Мед излечивает также кожные болезни и замедляет старение. При нанесении меда на рану в ней усиливается кровоток и отток лимфы. Рана промывается и дезинфицируется, в ней улучшается питание клеток и погибают микробы (стрептококки, стафилококки и пр.). Мед увлажняет и питает кожу. В качестве народного косметического средства можно использовать медовую воду для вечернего умывания (1 ст. ложка меда на 2 стакана теплой воды). Это разгладит морщины и сделает кожу бархатистой.
Крапива
Кто бы мог подумать, что этот обжигающий сорняк способен помочь нам на каждом шагу? При ослабленном иммунитете крапива стимулирует обмен углеводов и белков. Она обладает противомикробным действием, исцеляет раны, гнойники и язвы. Поможет крапива мужскому здоровью (восстановит потенцию) и женскому (облегчит менструальную боль и нормализует цикл).
В крапиве содержится витамин К, улучшающий свертываемость крови, лечащий сосуды и оказывающий противовоспалительное действие, бета-каротин (повышает остроту зрения), а также витамины группы В, С, Е. В крапиве много кальция (причем в виде карбоната, который не нагружает почки), белка (вдвое больше, чем в бобовых), муравьиной кислоты, флавоноидов, дубильных веществ, железа, цинка, селена, меди, фосфора, хлора.
Крапиве под силу облегчить состояния при болезнях печени и мочевого пузыря, помочь при атеросклерозе и туберкулезе, остановить кровотечение и устранить темные круги под глазами.
Сок из листьев крапивы накапайте в стакан с водой и принимайте по 1/2 ч. ложки в день – это нормализует месячные. Этим же составом можно пропитать ватный тампон, который подлечит эрозию шейки матки.
Чтобы всегда быть в форме, мужчине надо пить чай из крапивы за 30 минут до еды: 2 ч. ложки с верхом листьев или корневищ крапивы залейте 250 мл кипящей воды, 5 минут кипятите, процедите и пейте.
При геморрое заварите стаканом кипятка смесь из 1 части листьев крапивы, 1 части душицы и 2 частей коры крушины. Дайте настояться 10 минут (в теплом месте) и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день (курс лечения – 14 дней).
Лечение крапивой займет две недели. Для приготовления отвара возьмите 3 части крушины и в равных долях листья крапивы и цветы тысячелистника. Залейте смесь 200 мл кипятка и настаивайте полчаса. Процедите. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.
Облегчить состояние при гастрите можно комбинацией крапивы и других лекарственных трав. Четыре ложки смеси спорыша, зверобоя, листьев перечной мяты и крапивы залейте литром кипятка, укутайте полотенцем и настаивайте 2 часа. Принимайте в течение недели по 1 стакану 4–5 раз в день.
Залейте 1 л кипятка 4 ст. ложки смеси из листьев крапивы, подорожника, травы зверобоя и цветков ромашки аптечной. Принимайте в течение недели по 1 стакану в день.
Чтобы было больше молока, кормящим мамам можно рекомендовать отвар из листьев крапивы и корней одуванчика. Смешайте их в равных долях, залейте 500 мл кипятка, проварите 15 минут, охладите, процедите и пейте по 1/2 стакана после еды.
Еще можно взять в равных частях листья крапивы, траву донника, укропа и плодов аниса, залить 400 мл воды и проварить.