Страница 3 из 11
— Теперь считаешь до пяти и повторяешь песенку, и снова простукиваешь все каналы в той же последовательности.
— На первый взгляд полный бред, — прокомментировала Карина, повторяя за мной простукивание.
— Хендрик рассказывал, что его эта техника вернула из состояния овоща после инсульта, а кого-то вернула к жизни с посттравматическим синдромом. Она помогла тем, кто побывал в заложниках, пережил войну и т. д. Так что от несчастной любви спасет точно.
— Знаешь, как ни смешно, но я действительно чувствую себя лучше.
— Я рада, по крайней мере, вести машину ты теперь точно сможешь, — наконец-то мы вышли из здания аэропорта и направились на стоянку. На улице было совсем темно, и лишь огромный диск Луны с сочувствием наблюдал за нами.
— Смогу, — согласилась Карина, открывая машину. — Даже не верится, что уже ночь. Да еще и полнолуние, — подняв голову, заметила шла она. — Самое время для таких потрясений. Подумать только, я приехала сюда утром счастливой женщиной, а уезжаю — обманутой женой.
1906
— Подумать только, еще утром я проснулась абсолютно счастливой: любимый муж, маленький сын — и вот теперь все рухнуло и один момент, — прошептала Анна, опять заливаясь слезами.
— Ну, хватит распускать нюни, пора действовать! — Тетушка обняла Аннушку и повернулась ко мне. — Варя, иди переоденься с дороги, и будем пить чай. Я попросила приготовить для тебя твою любимую спальню.
Поднявшись в спальню, я с радостью вдохнула такой родной запах жасмина, в лепестках которого тетушка хранила постельное белье, и, быстро переодевшись, спустилась в столовую. Войдя, я застала странную картину. Аннушка все так же рыдала в три ручья, держа в ладонях стакан воды, слезы капали в стакан, она приговаривала:
Держа стакан, как драгоценность, Аннушка вышла во двор и пылила воду в весенний ручей.
— Тетушка, что она делает? — спросила я.
— Я думаю, ты помнишь, что стихия воды символизирует эмоции. И когда нам очень плохо, негативные эмоции выходят со слезами. Поэтому так важно дать волю слезам и не сдерживать себя, иначе эмоции останутся в теле и начнут разрушать тебя изнутри. Когда уходит любимый человек, нужно обязательно прорыдаться и прокричаться. Недаром у древних были плакальщицы, помогающие человеку заплакать, чтобы растопить комок боли и освободиться от нее.
— Недельку порыдаешь, и станет легче, — ласково посмотрев на вернувшуюся Аннушку, заметила тетушка. — Но важно не только рыдать, но и рассказывать кому-то о своей боли. Лучше принять боль, раствориться в ней и пройти сквозь нее.
— Мне кажется, что я умираю, что от меня отрезали кусочек меня, что в груди у меня зияющая пустота, — прошептала Аннушка, опять начиная плакать.
2006
— Мне кажется, что я умираю, что от меня отрезали кусочек меня, что в груди у меня зияющая пустота, — ведя машину, Карина то успокаивалась, то начинала всхлипывать с новой силой, и тогда мы останавливались и ждали, пока рыдания прекратятся. И когда наконец доехали до карининой квартиры на Комсомольском проспекте, я тут же бросилась к чемодану доставать найденные во Франции дневники моей прабабушки, кладезь женских знаний и мудрости. То, что я прочитала, очень напоминало кариныну ситуацию, несмотря на то что этих двух женщин разделяли столетия.
— Но мужчины не меняются, и вновь и вновь мы сталкиваемся с теми ми же проблемами, которые волновали и наших прабабушек. Прочими, что в такой ситуации необходимо что-то сделать с болью, я вспомнила про одну из практик Ошо.
— Карина, давай мы сделаем практику Ошо, она называется Мистическая роза» и помогает освободиться от невыносимой боли. Мне кажется, что сейчас это единственное, что может помочь.
— И что нужно делать?
— Нужно плакать в течение получаса, потом полчаса — смеяться, а потом — полчаса находиться в молчании.
— Я, по-моему, все эти пять часов только и делала, что рыдала.
— Да, ты рыдала, но ты не шла внутрь боли, не проходила до конца и поэтому не чувствовала освобождения.
— А смеяться зачем?
— Смех убирает всю невысказанную злость, всю агрессию. Искренне смеяться может только свободный человек, потому что если он зажат и напряжен — он не смеется, а выдавливает звуки. И смех лучше всего помогает освободиться от напряжения, вызванного утратой. Негативные эмоции блокируют энергию и лишают сил, которые так необходимы именно сейчас, чтобы справиться со всей этой болью, и когда ты заставляешь себя смеяться, то напряжение и оцепенение, сковавшие твою душу и тело, разбиваются смехом и отпускают.
— Соседи подумают, что я сошла с ума, — выслушав меня, произнесла Карина.
— Пусть думают, сейчас это не важно.
— Знаешь, мне так муторно, что я уже на все согласна — рыдать, смеяться, рвать на себе волосы.
— Волосы рвать не надо, а вот музыку лучше включить. Я как раз в знаменитом парижском «Будда-баре» купила диск. Мне кажется, он подойдет. Мы включили музыку и зажгли свечку, приготовив пачку бумажных платков.
— Закрой глаза, сделай вдох и вспомни, что он предал тебя, как он отворачивался от тебя, когда ты молила о любви, как он оставлял тебя, когда ты больше всего в нем нуждалась, вспомни, как он предавал тебя, как лгал тебе, как вновь уходил, оставляя тебя в одиночестве. Плачь, как ты никогда не плакала, голоси, не скрывая своей боли, выражая ее, помогая себе голосом. Я плакала вместе с Кариной, вспоминая все предательства мужчин, все свои обиды, все разочарования.
— Плачь, оплакивая свою растоптанную любовь. Плачь, оплакивая те годы, что ты хотела быть любимой, ты просто молила о любви, и что получала взамен… — я все говорила и говорила, вспоминая слова из прабабушкиного дневника: «Иди в глубь боли, иди в самую сердцевину боли, иди за нее, не бойся, больнее уже не будет. Почувствуй эту боль внутри себя, почувствуй, будто внутри у тебя черная дыра. Сделай вдох и на выдохе почувствуй, как эта черная дыра расширяется, становясь все больше и больше. И вот она становится размером с тебя и больше тебя, размером с комнату, размером с город, размером со Вселенную, поглощая тебя, и ты словно становишься эпицентром этой черной дыры, эпицентром боли, пульсирующей звездой в центре черной дыры, в которую все входит и трансформируется, ты идешь в глубь нее, проходишь сквозь боль, идешь за нее. Дыши животом и открытым ртом и иди внутрь этой боли, вспоминая как он тебя предал, как он отвернулся от тебя в тот момент, когда ты больше всего нуждалась в его поддержке, как он прятал глаза, возвращаясь домой, как холодно с тобой говорил, как одергивал руку, касаясь тебя. Иди в эту боль, иди сквозь нее, иди за нее». Карина рыдала так сильно, что у меня сжималась сердце, и я физически чувствовала, как она идет в эпицентр своей боли. И я шла за ней, поддерживая ее и помогая ей. Я смотрела, как секунды превращались в минуты и как минутная стрелка отсчитывала мгновения нашей боли, и вот уже прошло десять минут, и вот уже прошло двадцать минут.
— Плачь, жалея себя, плачь, вспоминая унижение и одиночество, вспоминая его холодный взгляд, его слова, вспоминай свою беспомощность, как ты не могла защитить себя. Мы рыдали и рыдали, пока не прошло полчаса, каждая плакала о своем — Карина о предательстве Антона, а я о Карине. В какой-то момент я почувствовала, как она превратилась в плотный пульсирующий комок боли, и вдруг ее отпустило. Это было похоже на глоток воздуха после удушья, на луч света в темноте отчаяния. Словно нарыв, мучавший так долго, наконец-то прорвался, и наступило облегчение. Я открыла глаза и посмотрела на Карину. Она выглядела немного испуганной, но в то же время более спокойной.