Ключ

Летчик горел в самолете, и у него образовалась стойкая фобическая реакция: панический страх возникал во всех сколько-нибудь замкнутых помещениях. Летчик был признан негодным к своей работе и девять месяцев безуспешно лечился лекарственными препаратами, которые, как он сказал, только ослабляли и оглушали его. Прежде чем приехать на «получение Ключа», он несколько раз звонил по телефону и переспрашивал, уточняя, на каком этаже расположен кабинет, какой вместимости лифт, скоростной ли он, не случались ли раньше поломки. Приехал он в сопровождении товарища.

В первый же раз на волне «гармонизирующего биоритма» он, наконец, расслабился, стал улыбаться, шутить, и не смог, несмотря на настоятельные просьбы, вызвать у себя страх.

— Я не могу специально бояться, — сказал он, удивившись, — это приходит тогда, когда я не хочу этого.

Он опять попытался и снова не смог вызвать в себе страх.

В соответствии с «домашним заданием», летчик в течение двух недель через день по пятнадцать-двадцать минут отдыхал в этом состоянии саморегуляции, выполнял физические упражнения.

Летчик теперь снова летает.

Большинство функциональных психосоматических заболеваний лечится именно лечебно-тренировочной проработкой.

Например, раньше, как только заболит голова при смене погоды, ты бежишь от проблемы: ищешь таблетку или пытаешься не думать о боли, пытаешься отвлекаться от нее и не даешь, таким образом, потренировать свои сосуды на изменения погоды. А теперь, во время процедуры саморегуляции, направь внимание на эту боль и используй уже известные тебе методики, и ты вскоре избавишься от головных болей.

Помни! Всякие неприятные ощущения, открывающиеся в этих условиях защищенности от их последствий, — это возможность освобождаться от их причин.

Поэтому, когда при использовании Ключа выявляются неприятные ощущения, радуйся! И в этих условиях внутренней защищенности от их последствий ты можешь использовать формулу:

«Чем хуже — тем лучше», потому что она снимает страх в отношении неприятных ощущений и позволяет потренироваться на избавление от болезни.

Таким способом, например, избавляются невротизированные пациенты от навязчивых мыслей и страхов, которые нейтрализуются на фоне этого лечебного состояния саморегуляции с помощью специальных методик.

Этот же подход полезен для тренировки спортсменов, а также и для военных и всех других людей, связанных с работой в экстремальных условиях. Но проводить эту работу следует под контролем специалиста.

Основной принцип лечения-с помощью Ключа заключается в следующем.

Лечение проводится курсом из пяти — шести получасовых процедур по известной традиционной схеме лечения гипнотерапией по одной процедуре каждый день или через день. Затем обычно делается перерыв в один месяц и повторение курса по необходимости.

При проведении курса лечения следует обратить особое внимание на следующее:

1. Процедуры надо рассматривать как условие для восстановления сил организма. Нужно помнить, что каждая секунда здесь, как говорится, на вес золота: пятнадцать миллиардов клеточек мозга с каждой секундой накапливают запас питательных веществ, а внутренние органы нормализуют свою работу.

2. Процедуры надо рассматривать и как активно-диагностические условия, выявляющие и активизирующие восстановительные потребности организма, например, ко сну, движениям, смене диеты и прочее. Например, если после процедуры появилось желание поспать, надо лечь и поспать. Это и есть вторая часть лечения. После этого сна даже те пациенты, которые давно мучились грузом самых различных психосоматических нарушений, просыпаются без них. Приведу пример.

Марине 47 лет, она очень энергичная женщина, работает председателем профсоюзного комитета большой организации. Она лидер коллектива и постоянно общается с огромным числом людей. Ей приходится принимать экстренные решения прямо в ходе общения. И она в целом прекрасно справляется со своими обязанностями. Но в последнее время у нее появилась масса неприятностей на работе. И голос у нее хриплый: она жалуется на боли и припухлость с правой стороны горла, Марина — большая оптимистка, хотя и перенесла уже три хирургические операции.

Она говорит, что у нее такое чувство, что ее организм полностью вышел из-под контроля: сначала пришлось оперировать желчный пузырь, затем, через год — желудок, еще через два года — гинекологическая операция.

Она не понимает, почему так происходит, как будто в организме нет защиты. Марина считает себя очень нервным пациентом, она часто испытывает стрессы. У нее, кроме того, сахар в крови, она страдает начальной стадией диабета. Теперь она готовилась к четвертой операции, потому что при медицинском обследовании выяснилось, что припухлость в области горла с правой стороны является доброкачественной опухолью. Эта опухоль у нее увеличивается уже второй раз, и каждый раз это происходит после перенесенных стрессов. В прошлый раз после месячного пребывания в санатории опухоль спала, а теперь опять увеличилась, и хирург рекомендовал операцию.

Марина решила испытать на себе метод Ключа, потому что усмотрела в этом возможность наладить свою нервную систему.

При этом с нею было специально обговорено, что она будет консультироваться со своим лечащим врачом, и контролировать изменения своего самочувствия объективными медицинскими тестами. Такой объективный контроль организма при психосоматическом лечении обязателен, потому что в первую очередь при применении Ключа улучшается общее самочувствие, появляется чувство комфорта. Чувство общего облегчения возникает даже при том, что в организме, может быть, пока еще не произошли реальные положительные перемены, а уже затем, по мере продолжения этого лечения, наступают и реальные физиологические изменения. Чувствовать себя хорошо даже тогда, когда ты нездоров, это, конечно — прекрасно, это стимулирует защитные силы организма и помогает действительному лечению, но при серьезных заболеваниях пользоваться Ключом без медицинского контроля рискованно, потому что можно потерять бдительность и пропустить момент действительно необходимого серьезного медицинского вмешательства.

Марина встала, сложила руки на груди и начала искать ритм покачивания. Это ей сразу не удалось, и поэтому она перед второй попыткой проделала приемы по поиску Ключа, разводя и сводя руки. Ее покачивания происходили с шумными вдохами и выдохами, а тело энергично наклонялось вперед и разгибалось назад как при выполнении физического упражнения. Но при этом Марина сказала, что никаких усилий над собой не делает, наоборот, тело сгибается и разгибается с необычайной легкостью, как бы само по себе.

Примерно через пять минут появились признаки засыпания. Это засыпание было столь выраженным, что Марина перестала отвечать на вопросы и пожаловалась, что ее одолевает сон, что она уже не может стоять на ногах и ей хочется лечь и уснуть. Она прилегла. Сквозь сон она вдруг сообщила, что все слышит и все понимает, но не хочет ни на что реагировать.

— И это даже не сон, — опять сказала она, — это среднее между сном и явью, это пустота, все отдыхает, я есть и не есть.

После пятнадцатиминутного сна на диване Марина снова поднялась и сказала, что ей опять хочется «покачаться».

— Меня прямо тянет в это, — сказала она.

Через три дня такого лечения по пятнадцать-двадцать минут в день Марина изменилась: она стала собраннее, свободнее в движениях, голос стал звонче, болезненность и припухлость в области горла исчезли. Исчезли желание покачиваться и сонливость. Хирург отложил операцию.

Марина потом рассказывала, что на самом деле при нашем первом с ней знакомстве у нее была еще одна серьезная проблема:

на работе назревал кризис сокращений, и в понедельник ей следовало выступить на совещании с докладом, от которого многое зависело в ее судьбе и судьбе людей в ее организации. Она боялась этого будущего выступления и никак не могла сосредоточиться. И вот что она, оказывается, сделала. В момент выполнения упражнения Марина в ритме раскачивания говорила себе: «У меня все будет в порядке, я здорова, во мне много сил, я сделаю прекрасный доклад, все меня уважают, я найду выход из положения, все будет хорошо!»