Страница 4 из 20
A. Лечебных целей – 2 очка.
Б. Поддержания здоровья и хорошего внешнего вида – 3 очка.
B. В основном для киноактрис и топ-моделей, остальным она почти не нужна – 1 очко.
30—25
Ты – настоящий эстет, ты чувствуешь и понимаешь красоту. Тебе доставляет удовольствие, когда ты сама и окружающие хорошо выглядят. Ты умеешь преобразить себя в лучшую сторону и украсить мир вокруг себя. При выборе одежды, косметики, прически твоими помощниками оказываются собственная интуиция и чувство прекрасного.
24—17
Ты понимаешь прекрасное, ценишь и любишь находить красоту во всем и всех. Но тебе не хватает решительности для того, чтобы исправлять какие-то недостатки в себе и том, что тебя окружает. Будь более дисциплинированной и энергичной, когда видишь то, что нужно и можно изменить в лучшую сторону.
16—10
Тебе трудно увидеть красоту в чем бы то ни было, в первую очередь ты выделяешь во всем недостатки и всевозможные изъяны. Подумай, может тебе стоит посмотреть на мир менее критически? Тогда ты поймешь, что вокруг тебя и в тебе самой очень много милого, симпатичного и прекрасного!
Следующий тест представляет собой вопросник, на каждый вопрос которого ты можешь дать положительный или отрицательный ответ. Постарайся реально представить данную в вопросе ситуацию и, по возможности, честно описать свои действия.
Насколько богата твоя фантазия?
Ответь «да» или «нет» на следующие вопросы.
1. Часто ты «витаешь в облаках», мечтаешь о чем-нибудь?
2. Любишь рисовать абстрактные картины или импровизировать на каком-нибудь музыкальном инструменте?
3. Рассказывая какую-либо историю, прибавляешь к ней выдуманные тобой же детали, чтобы сделать ее более интересной?
4. Остаешься ли ты надолго под впечатлением от прочитанной книги?
5. Ты с легкостью пишешь сочинения на свободную тему?
6. Разглядывая облака, ты видишь там разных животных?
7. По утрам ты вспоминаешь свои сны и часто поражаешься их сказочности и нереальности?
8. Ты любишь фантастику?
9. Представляешь ли ты себя героиней фильма, который смотришь, или книги, которую читаешь?
10. Когда читаешь описание какого-нибудь пейзажа или незнакомой страны, рисуешь ли себе в воображении картину того, как это, по-твоему, должно выглядеть?
11. Удается ли тебе, одеваясь в то же, что и все, выглядеть непохожей ни на кого?
12. Придумала ты хотя бы однажды какое-нибудь украшение к своему костюму?
13. Находишь ли ты иногда необычный путь решения задачи?
14. Берешься ли ты с радостью и интересом за незнакомое дело?
15. Когда ты одна, тебе не бывает скучно?
16. В темноте тебе бывает страшно, потому что вокруг себя ты начинаешь видеть самые причудливые фигуры?
17. Любишь ли ты сама придумывать себе наряды?
18. На уроках, во время рассказа учителя, ты рисуешь машинально разные картинки?
19. Будущее тебя иногда интересует намного больше, чем настоящее?
20. Плачешь ли ты, когда читаешь или смотришь мелодраму?
За каждый положительный ответ ты получаешь два балла, за каждый отрицательный – ноль баллов. Суммируй свои баллы.
40—33
У тебя очень богатая фантазия. Тебе ничего не стоит выдумать любую историю, придать в своем воображении любому человеку несуществующие у него черты. Главное – не увлекайся полетами своей буйной фантазии и спускайся иногда с небес на землю.
32—15
Твоя фантазия достаточно развита. Но тебе часто нужно какое-то яркое событие или явление, чтобы ее разбудить.
14—7
Фантазия – уникальное человеческое качество, без которого все вокруг и вутри тебя теряет краски. Попробуй разть в себе эту удивительную черту, и твоя жизнь станет намного интереснее.
6—0
Тебя нельзя назвать человеком с развитым воображением; возможно, некоторые твои знакомые утверждают, что у тебя его вообще нет. А ведь иногда так важно уметь проявить свою фантазию!
Ты получила некоторое представление о своих творческих возможностях. Теперь нам хотелось бы перейти непосредственно к практическим советам и рекомендациям относительно того, как преобразить себя до неузнаваемости.
Глава 2 Чем ты хуже Клеопатры?
Ты, наверное, не раз слышала о Клеопатре и о том, что свою популярность она приобрела благодаря своей красоте. Клеопатра была египетской царицей, второй женой императора Нерона. Она так щепетильно относилась к своей внешности, что на протяжении долгого времени сохранила свою необычайную привлекательность. Хочешь быть такой же красивой, как Клеопатра, и надолго сохранить кожу своего лица гладкой, как атлас, и бархатистой, как кожица персика? «А кто же не хочет», – скажешь ты. Мы позаимствовали из древних источников секреты красоты, которые использовала обворожительная египетская царица, и с преогромным удовольствием предлагаем тебе ими воспользоваться.
Оказывается, все очень легко и просто. Убедись в этом, прочитав следующий раздел.
Уход за кожей лица Из чего же, из чего же… (Строение кожи)
Ты наверняка имеешь некоторое представление о том, что собой представляет наша кожа. Мы расскажем об этом более подробно. Если ты подумала: «Да зачем мне все это надо знать, и так на уроках анатомии постоянно приходится слышать обо всем этом – надоело!», не спеши закрывать нашу книгу и не думай, пожалуйста, что все эти биолого-анатомические сведения тебе будут не нужны. Наоборот, зная все о строении кожи, ты легко можешь добиться превосходных результатов и сможешь выглядеть не хуже самой Клеопатры. Итак, если ты хочешь сразить всех неотразимой нежностью своей кожи, постарайся уделить этому небольшому разделу несколько минут. Если ты согласна, то мы продолжаем дальше начатый нами разговор.
Кожа весьма сложно устроена. Ее площадь варьируется примерно от 1,5 до 2 кв. м. На разных участках тела она имеет разную толщину. Например, кожа, которая покрывает череп, спину, бедра и ладони, имеет толщину около 4 мм, а кожа век и шеи в десять раз тоньше.
У кожи различают три основных слоя: надкожницу – это самый верхний слой, по-научному его называют эпидермисом; далее идет собственно кожа – дерма и подкожная жировая клетчатка – гиподерма. Поверхность нашей кожи состоит из тонких роговых клеточек. Эти клетки постоянно шелушатся и отпадают, когда мы моемся и вытираемся. Весь этот процесс протекает медленно и незаметно у здорового человека. Если в организме не хватает витаминов или нарушается обмен веществ, то кожа начинает «капризничать»– шелушится и краснеет, и тогда ей необходима своевременная помощь в виде различных масок, кремов, лосьонов. Но этого не всегда бывает достаточно. Кроме всех косметических процедур, коже необходимо хорошее питание. У косметологов есть такое выражение: «Кожа – это зеркало здоровья», и это действительно так и есть. Крепкое здоровье обеспечивает свежесть и хороший цвет кожи.
Собственно кожа состоит из тонких соединительно-тканных и особых эластичных волокон, которые делают ее упругой, гладкой и эластичной. В строении волокнистых структур кожи ясно отражаются возрастные изменения в организме человека. Ты, наверное, замечала, что у маленьких детей кожа гладкая и нежная, а у людей преклонного возраста – дряблая и морщинистая. Это объясняется тем, что в коже маленьких детей содержится 90 % влаги, а с годами количество влаги уменьшается, нарушается деятельность потовых желез и кожа приобретает дряблый, некрасивый вид.
Наша кожа является не только надежным верхним покровом, но, в первую очередь, является важным органом, выполняющим разнообразные функции, которые осуществляются с помощью нервной системы. Ты, наверное, не раз замечала у себя или у кого-то из твоих знакомых, что различные негативные эмоции могут проявляться на лице в виде различных красных пятен, сыпи и т. д. Поэтому ликвидировать какие-то недостатки кожи можно не только различными косметическими средствами, но и хорошим питанием. Особенно любит кожа овощи, фрукты и минеральную воду, от которых она становится нежной, гладкой и упругой.