Страница 4 из 16
«Мы знаем, что как в наших телах, так и за их пределами все подвержено постоянным изменениям. Перемены вплетаются в само полотно жизни. Ее величайший парадокс состоит в том, что в самом центре вихря перемен все остается неизменным. Энергия принимает новый вид и новую форму, сама при этом оставаясь прежней.
Ваше истинное Я представляет собой лишь одно из существ во всем многообразии Творчества Вселенной. Оно ново, но за пределами пространства и времени едино со всей Вселенной».
Дороти К. Бриггс
Знание и вера в то, что мы можем сделать что-то и измениться, дает нам надежду обрести новые возможности. Принятие же того, что в нас самих и в обстоятельствах нашей жизни есть нечто, что невозможно изменить, помогает понять, что с ними нет необходимости бороться.
В молитве Раймонда Нейбура, которую использует Общество Анонимных Алкоголиков, сказано так:
Господи, дай мне разум и душевное спокойствие, чтобы принять все то, что я не в силах изменить; мужество изменить то, что могу, и мудрость осознавать разницу между тем и другим.
Всегда помните о своем блокноте перемен и продолжайте работать над составлением списков на следующие темы: «Что я хотел бы изменить в своей жизни?», «Что я хотел бы изменить в окружающем мире?». В свободное время внимательно изучите оба списка. Проставьте значок «плюс» возле каждого пункта, который вы действительно можете изменить, и значок «минус» напротив тех, которые, на ваш взгляд, изменить невозможно.
Планирование перемен
Когда вы начнете осознавать, что перемены по сути своей нейтральны, вам будет легче расстаться со своими «зацепками» за людей, обстоятельства или верования, которые тянут вас назад к прошлому или ограничивают ваши возможности в достижении долгожданных перемен. Возможность изменить себя и жить в самом центре круговорота меняющейся жизни прямо пропорциональна вашим мыслям и представлениям.
Никто из нас не был навечно втиснут в рамки, ограничивающие сознание и чувства. С каждым новым опытом вы, так или иначе, меняетесь, а вместе с переменами цели, к которым вы стремились, или жизненные ценности, которыми вы дорожили, могут потерять для вас свою значимость. Если же вы продолжаете развиваться, не осознавая перемен в себе или в окружающем мире, то можете оказаться связанным по рукам и ногам конфликтами и стрессами.
Силой своего воображения и четким ощущением единства с высшим разумом вы можете направить свою жизнь в новое русло и стать мощной созидательной силой, работающей для изменения этого мира.
«На личностном уровне сильного человека можно сравнить с вечно движущимся потоком: он будет менять курс, отхлынет от берега, рухнет со скал, пройдет бурлящие пороги, плавно вольется в тихие лагуны и даже будет лететь вниз десятки метров, чтобы соединиться с другим потоком. Лишь однажды устремившись вперед, он движется, ищет новое и спешит к своей конечной цели – более полноводному потоку и ровному пути. Его жизнь идет дорогой страстей».
Н. Андерсон
Для того чтобы успешно совершать перемены и умело управлять ими, вы должны осознать свое Я, свои убеждения и присущую вам внутреннюю силу, а главное – то, что вы являетесь уникальным проявлением жизни. Знание своих убеждений и мысленных установок, которые ограничивают или, наоборот, наполняют вас силой созидания, позволяет вам с легкостью идти по дороге жизни.
Выясните, в каких ситуациях вы являетесь творцом, а в каких – жертвой, когда вы смело рискуете, а когда бываете осторожны, когда вы активны или пассивны, беспомощны или полны сил и энергии. Это поможет вам осознать, что поддерживает вас, а что мешает вам принять жизнь, полную блага. На какие бы дела мы с вами ни тратили время, куда бы ни направляли свою энергию, мы ответственны за это, хотя бы просто потому, что нас притягивают образы свершенного нами.
«Никого не должны сдерживать ограничения, налагаемые опытом других людей. Они всегда ложны. Каждая новая перспектива содержит начало пути к еще более широкому горизонту. Движение вперед – вечно, раскрытие Вселенной – непрерывно».
Все в вашей жизни, что вы пытаетесь сохранить в постоянном и неизменном виде (люди, вещи, места, отношения), приходит в упадок и угасает. Стремясь сохранить свой мир статичным, вы на самом деле толкаете его к окончательному разрушению. Обратившись к своему внутреннему Я, вы обнаруживаете, что наделены естественным чувством времени и уникальной способностью знать, когда надо идти вперед или остановиться, когда следует принять ту или иную точку зрения, а когда – остаться в стороне, когда пребывать в покое и когда устремиться вперед.
Поэтому никогда не бойтесь перемен: ваша безопасность и возможность жить наполненной и совершенной жизнью зависит не от того, умеете ли вы держать под контролем людей, события, места и вещи, а от умения прикоснуться к извечному источнику мудрости и покоя, пребывающему в вас в любой момент жизни. Наш опыт непрерывно меняется, но Дух внутри нас остается неизменным.
Задумайтесь, изменилось ли ваше отношение к переменам после прочитанного и после того, как вы выполнили упражнения и исследовали свое восприятие перемен? Улучшилась ли ваша способность управлять ими?
В процессе каждой перемены, независимо от того, была она долгожданной или навязанной нам извне, действуют одни и те же законы природы. В любом изменении есть три этапа: начало, середина и конец. Зачастую начало перемены приходит сразу же после окончания вашего предыдущего опыта.
Внезапность перемен, их неожиданное разнообразие, необходимость оставить что-то, чтобы продолжать двигаться вперед, могут потрясти и смутить вас настолько, что у вас возникнет ощущение хаоса.
Вам поможет знание о том, что это – неотъемлемая часть перемен. Вы спокойно примете их, если доверитесь той части вашего внутреннего Я, которая вас направляет. Сделать изменение стилем своей жизни вам помогут такие качества, как гибкость и непосредственность. Они были свойственны вам в детстве и продолжают жить в глубинах вашего существа, даже если вы о них забыли. Вы можете восстановить эти качества осознанием пребывающего в вас Духа, который всегда остается неизменным, оберегает вас в любой жизненной ситуации и дает вам мужество идти вперед, к созиданию.
Творим перемены
В школе нам преподавали множество наук, но, к сожалению, не научили, как с удовольствием совершать в своей жизни перемены, в которых мы сохраняем непосредственность и искренне благодарим тех, кто нам помогает в процессе изменения, не теряя при этом уважения к себе.
Хочу предложить вам восполнить этот пробел в своем образовании. Будем осваивать новый вид творчества – творчество перемен.
Возьмите большой лист белой бумаги и коробку цветных карандашей. Включите мягкую приятную музыку, чтобы наполниться ощущением вхождения в поток жизни и прочитайте следующие инструкции:
Ощутите в себе внутреннее состояние творческой фантазии, новизны и неповторимости, которое стирает барьеры на пути к сотрудничеству и созиданию. Оставьте свои оценочные суждения, пусть процесс творчества течет сквозь вас. Именно стремление оценивать препятствует раскрытию вашей творческой натуры и налаживанию взаимоотношений с другими людьми, когда вы пребываете в самом центре перемен.
Взяв в руки карандаши, позвольте себе интуитивно подобрать цвета, которые обозначают перемены, и начните рисовать положительный символ изменения.
Кстати, если кто-то из ваших близких поддерживает вас в стремлении научиться принимать и совершать перемены, будет просто замечательно, если вы с ним сделаете это упражнение вместе. Каждый из вас внесет в рисунок свой уникальный и неповторимый вклад. Почувствуйте, как во время этой работы вы находитесь во взаимодействии. Работайте, не обсуждая рисунок, легко и безмолвно откликайтесь на творчество друг друга. Когда вы почувствуете, что ваш общий рисунок закончен, можете поделиться друг с другом своими мыслями о созданном вами «портрете перемен». Насколько удачной была ваша работа? В какой степени каждый из вас участвовал в этом процессе созидания?