Страница 32 из 40
Можно также порекомендовать применение специального дезодоранта, который позволяет успешно бороться с запахом пота и препятствует размножению бактерий благодаря наличию в его составе активных компонентов, обладающих очищающим и дезинфицирующим свойствами. Часто это экстракты растений – таких как шалфей, лаванда, лапчатка (калган), кора дуба.
• Травяные ножные ванны
• Нужно принимать ежедневные 10-минутные ножные ванны с добавлением отвара дубовой коры, полевого хвоща.
• Ванны с шалфеем, корой дуба – устраняют потливость и секреторные запахи ног, с вербой – снимают боли, с каштаном – отеки.
Средства для ухода за волосами
Использование лекарственных растений при уходе за волосами укрепляет их корни, делает волосы эластичными и блестящими.
При лечении с помощью фитотерапии улучшаются защитные функции кожи головы, укрепляются ослабленные волосы и усиливается их рост. Самый хороший результат достигается путем применения специальных масок для волос. Для их правильного применения необходимо:
• тщательно перемешать ингредиенты маски до образования однородной смеси;
• наносить маску сразу же после приготовления;
• чтобы маска дала эффект, необходимо обмотать голову теплым полотенцем или платком (именно под компрессом происходит целительное воздействие активных компонентов);
• после использования маски волосы промывать тщательно теплой водой;
• во время нанесения маски желательно делать массаж головы;
• не оставлять маску на голове дольше указанного в рецепте срока.
Определение типа волос
Тип волос определяется их естественной смазкой – секретом сальных желез. В зависимости от типа волос определяется и выбор средств по уходу за волосами.
• Нормальные волосы не сухие и не жирные, держат форму, всегда хорошо выглядят, имеют здоровый блеск. Их кончики могут быть несколько повреждены, но обычно с такими волосами не возникает особых проблем, и они с легкостью отрастают до большой длины.
• Сухие волосы обычно бывают тусклыми и слабыми, без блеска. Легко путаются и трудно расчесываются, особенно во влажном состоянии. Сухие волосы утолщены у корней, но тоньше и иногда секутся на концах. Растут медленно, а при большой длине становятся совсем непривлекательными. Они требуют особенно интенсивного и тщательного ухода.
• Жирные волосы выглядят сальными. Их приходится мыть ежедневно, а то и два раза в день. Основная причина – повышенная секреция сальных желез кожи головы.
Маски для нормальных волос
• Питательная маска-обертывание
Тщательно смешать 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. шампуня для нормальных волос. Полученную смесь нанести на волосы, втирая в кожу головы. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку или теплый платок. Обертывание оставить на 1–1,5 часа, затем смыть теплой водой. После этой маски шампунь можно не употреблять. Курс – 1 месяц, 1 раз в 10 дней.
• Питательная маска «Суперсила»
200 г ржаного хлеба нарезать и залить 1 стаканом светлого пива, оставить на 4 часа в теплом месте, потом измельчить в блендере, добавить 1/2 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. касторового масла. Нанести на кожу головы, распределить по волосам, оставить на 1 час, смыть шампунем.
• Шампунь-маска
Залить 0,5 л кефира мелко нарезанный ржаной хлеб. Оставить в теплом месте на 6–8 часов, процедить, нанести на волосы на 30–40 минут, смыть без шампуня.
Настои из трав для нормальных волос
• Травяные шампуни
• Настоем душицы обыкновенной (1: 10) моют голову 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Лечение можно повторить через месяц.
• Настоем тысячелистника обыкновенного (1: 10) моют голову 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур. При необходимости лечение можно повторить через месяц.
• Настоем из соплодий (шишек) хмеля обыкновенного моют голову 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Лечение можно повторить через 2 месяца.
• Травяные ополаскиватели
• Настоем листьев крапивы двудомной (1: 10) прополаскивают волосы или втирают его в кожу головы один раз в неделю после обычного мытья.
• Настоем корневищ аира болотного (1: 10) прополаскивают волосы или втирают его в волосистую часть головы. Процедуры проводят 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Питательные маски для сухих волос
При сухих волосах хороший эффект дает применение масляных масок и питательных масок из простокваши.
• Масляная маска
Смешать 1 яйцо, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. уксуса, 2 ст. л. касторового масла. Полученную смесь втереть в корни волос и по всей длине волоса, оставить на 30–40 минут. Голову укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. После окончания процедуры волосы вымыть шампунем. Процедуру проводить 1–2 раза в неделю.
• Маска из простокваши
На волосы обильно нанести теплую простоквашу. Затем покрыть голову полиэтиленовой шапочкой и повязать теплым платком. Через 20–30 минут волосы еще раз смазать простоквашей и кончиками пальцев помассировать кожу головы в течение 3–5 минут. Затем несколько раз промыть волосы горячей водой без шампуня или мыла.
Натуральные шампуни для сухих волос
• Яичный шампунь
Если яйцо взбить до пены в небольшом количестве теплой воды, то им можно мыть волосы без применения обычного шампуня. Для этого смочить влажные волосы яичным шампунем, помассировать и тщательно промыть теплой водой.
• Яично-масляные шампуни
• 1 яичный желток смешать с 2 ст. л. касторового масла. Смесь втереть в волосы, хорошо помассировать и смыть проточной теплой водой.
• 1 яичный желток, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. шампуня для сухих волос. Смешать ингредиенты и нанести на волосы, оставить на 30 минут под компресс. Затем промыть волосы горячей водой без шампуня.
Маски для жирных волос
• Маски-обертывания
• Смешать 2 ст. л. лукового сока с 2 ст. л. касторового масла. Полученную массу равномерно втереть в корни волос и оставить на 30–40 минут под компресс.
• 1 ч. л. касторового масла тщательно смешать с 1 ч. л. сока алоэ и 1 ст. л. меда, чтобы получилась однородная масса. Смесь втереть в волосы, утеплить, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой и вымыть волосы шампунем. Курс – 1 месяц, раз в 10 дней.
• Питательная маска для жирных волос
Смешать 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1 измельченную дольку чеснока, 1 ч. л. сока столетника. Смешать ингредиенты и нанести на влажные волосы на 45 минут под компресс. Смыть теплой водой без мыла. Запах чеснока можно удалить, промыв голову водой с добавлением горчицы, а затем еще раз чистой водой.
Ополаскиватели для всех типов волос
• Настой березовых листьев
1 ст. л. измельченных березовых листьев залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 2 часа и процедить. Использовать как ополаскиватель после мытья головы.
• Настой ромашки
2 ст. л. аптечной ромашки положить в марлевый мешочек, залить горячей водой, настоять 15 минут, добавить в него 1 ст. л. яблочного уксуса.
• Настой крапивы
Для ополаскивания можно использовать настой крапивы (1 ст. л. на 200 мл воды). Настой делают в термосе, выдерживая его 1,5–2 часа.