Страница 11 из 12
Возможно, прочитав мое объяснение вашему состоянию, вы скажете: «Доктор, я сама это прекрасно понимаю, но мне от этого не легче!» Однако же не торопитесь с таким ответом. Умом вы, конечно, все понимаете правильно, но внутри продолжаете думать, что проблема в вашем муже, а не с вашей жизнью. Ведь, если бы вы действительно думали, что проблема в вашей жизни, вы бы сейчас судорожно занимались ею. Но вы судорожно занимаетесь вашим мужем (не физически, конечно, а мысленно). Уверен, что за несколько последних лет вы не думали о нем столько, сколько за последний месяц.
Понимаю, что это трудно сделать, но вы должны взять себя в руки и сказать: «Этот мужчина, прожитая с ним часть жизни – отрезанный ломоть. Все закончилось. Мне надо выбираться. Мне необходимо найти себя в новой жизни». А любите вы его или ненавидите – какое это сейчас имеет значение? Ведь все закончилось. Дверца закрылась. Теперь – новая жизнь. Просто запрещайте себе думать о прошлом. Новое рождение, новые обстоятельства, новые жизненные цели и задачи, новые люди, в конце концов.
Совсем недавно у меня вышла книга «Как пережить развод?» Уверен, Елена, она будет вам очень полезна. С ее помощью вы сможете разобраться в природе своих реакций, а они очень типичны, и кроме того – узнаете, что нужно делать для того, чтобы замуровать вход в прошлое и найти свое счастливое будущее.
Я желаю вам удачи!
ХОЧЕТСЯ, ЧТОБЫ В ДОМЕ БЫЛ МУЖЧИНА
Я устала от одиночества. После смерти мужа прошло четыре года. У меня двое маленьких детей. За это время у меня была пара мужчин, но как-то между прочим. Всю свою жизнь я не могла подумать, что буду встречаться с женатым мужчиной, но самое худшее, что я влюбилась. Я понимаю, что ему я не нужна, я для него как игрушка, у него семья. Я не знаю, что делать, по-другому ничего не получается. Хочется, чтобы в доме был мужчина, а его нет, хочется, чтобы была полноценная семья, а ее нет. Хоть криком кричи, никто не услышит!.. У меня нет уже сил, я срываюсь, потом жалею, в общем, потихоньку схожу сума… Как избавиться от одиночества???
Дорогая Юля, положение действительно непростое. В вашем письме не один, а целых два вопроса, причем спорят они друг с другом самым страшным образом. С одной стороны, вы рассказываете о том, что влюбились, но хотите расстаться, а с другой – спрашиваете доктора о том, как вам избавиться от одиночества. И что на это ответишь?..
Во-первых, об этом женатом мужчине. Конечно, не докторское это дело – говорить, плохо или хорошо встречаться с женатым мужчиной. Понятно, что ничего хорошего в этом нет.
Да вы и сами прекрасно это понимаете. Но прерывать эту связь или нет, избавляться от своего чувства или нет, решать в любом случае вам.
Если же вы все-таки решились на этот шаг, то постарайтесь взглянуть на своего возлюбленного непредвзято. Мужчина способен изменять женщине, обманывать ее – именно так он поступает со своей женой. Он пользуется и вашим доверием, вашим чувством. «Я ему нужна как игрушка» – это ваши слова. Но вы его любите и, верно, поэтому идеализируете.
Так посмотрите на него с другой стороны – кого вы любите? Того, кто изменяет, обманывает, пользуется ситуацией? Уверен, если вы сможете увидеть этого мужчину под таким – непредвзятым – углом зрения, то вам будет значительно легче изжить свою любовь. Хотя, конечно, надо приготовиться к тому, что это вызовет у вас чувство разочарования, а ощущение одиночества временно усилится.
Но с другой стороны… И мы переходим к вопросу номер два. Появится ли в вашей жизни достойный мужчина, если место рядом с вами будет (пусть и только психологически) занято? Вряд ли. А оно занято! Занято этим самым женатым мужчиной – вы с ним встречаетесь, вы испытываете к нему чувство. Как в такой ситуации влюбиться в кого-то другого?
Это нерешаемая задача. Перепрыгнуть через голову легче. Вот и получается, что единственный путь избавиться от своего одиночества – это временно его усилить, отказавшись от той связи, которая делает вас несчастной.
Впрочем, и это еще не все. Одиночество то усилится, но его надо будет взять и железной рукой задавить в самом зачатке. Почему?
Потому что мужчины обращают внимание на женщин, у которых «все хорошо» (такова биологическая природа их поведения – мужчины выбирают женщин, которые всем своим видом обещают им здоровое потомство). Если вы ни жива ни мертва и вызываете у мужчин единственное желание – обнять вас и плакать, то, конечно, рассчитывать на пристальное и заинтересованное внимание с их стороны вам особенно не приходится. Так что главное – не поддаваться своим пессимистическим настроениям, формировать у себя позитивный взгляд на жизнь, учиться смотреть в будущее без страха и упрека.
«Все будет хорошо!» – вот чувство, которое должно жить в вас, если вы хотите, чтобы оно было не только тезисом, не только чувством, но и реальным фактом. Тогда и мужчина вашей мечты появится. Даже не поймете, как это случится. Я желаю вам удачи!
Я ПОЛЮБИЛА ЗАКЛЮЧЕННОГО
Два года назад я начала переписываться с молодым человеком из мест лишения свободы. Полгода назад он освободился, и мы встречаемся. Он предложил выйти за него замуж и уехать в другой город. Я согласна, ведь этот человек мне дорог. Но моя мать отрицательно относится к людям с криминальным прошлым. Как ей объяснить, что среди бывших заключенных есть хорошие люди? Как рассказать о свадьбе, не сильно травмируя ее?
Прежде всего, Вероника, вы должны с пониманием отнестись к волнению вашей мамы.
Она за вас беспокоится, и, конечно, ей хотелось бы «отдать» свою дочь «в хорошие руки». А сейчас у нее есть все основания сомневаться в вашем избраннике, и это, как вы понимаете, не ее вина. Кроме того, вы планируете переехать в другой город, и эта перспектива, я думаю, тоже вряд ли ее радует. Поэтому прежде всего проявите понимание.
Второй шаг – это изменение отношения вашей мамы к этому мужчине. Он не только человек «с криминальным прошлым», он еще и просто человек – со своими достоинствами, положительными сторонами. И было бы очень хорошо, если бы он смог продемонстрировать эти качества в отношениях с вашей мамой. Между ними должны возникнуть личные отношения, чтобы за этим пугающим ярлыком ваша мама увидела живого человека – с эмоциями, чувствами, поступками.
И только третий шаг – это объявление о свадьбе. Ваша мама должна привыкнуть к мысли, что у вас есть молодой человек, она должна узнать его, сформировать к нему личное отношение. И только затем можно ввести ее в курс ваших планов. Не торопитесь, не давите, не ставьте ультиматумов. Ваши отношения с этим мужчиной развивались постепенно, так и здесь нужно соблюсти определенную последовательность шагов.
БОЮСЬ ИНТИМА
Я боюсь серьезных отношений с мужчинами. Встречаюсь – все нормально. Но как только заходит разговор о том, чтобы остаться на ночь или жить, – все, не могу. Я чертовски боюсь, что будет дальше. Что будет утром, через неделю, месяц, а что потом? Мне уже 26 лет, и все равно страшно. Как будто бы у меня есть одна-единственная схема действия в голове: встретиться, провести время вместе и – домой. Мысль об интимных отношениях просто вызывает у меня панику. Как побороть этот страх? Помогите, пожалуйста.
Дорогая Люба, должен вам сказать, что такие страхи, конечно, не берутся из воздуха.
Есть причина, объясняющая, почему это происходит, почему вы так боитесь, почему не можете совладать с собой. Но вы пока эту причину не замечаете, хотя, я уверен, сможете.