Страница 6 из 10
— Семена подорожника (1 столовую ложку) заливают кипятком и настаивают в теплом месте в течение 30 мин. Процеживают и выпивают свежеприготовленный раствор перед сном. Курс чистки — 10 дней.
— По 1-ой столовой ложке листьев брусники, земляники, калины, черной смородины, облепихи, травы кипрея и чабреца, 2 столовые ложки черных листьев бадана высушить и измельчить. После чего каждодневно в течение 2 недель настаивать по 1 столовой ложке сбора в холодной воде с вечера. Утром следующего дня довести настой до кипения и, процедив, принимать его по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
— 2 месяца подряд каждый день употреблять примерно по 100–150 г меда, отказавшись от сахара и сахаросодержащих продуктов. За один раз растворить в воде от 1 до 3 чайных ложек и употребить за 1–1,5 ч до еды.
— 400 г чернослива, 200 г инжира, 25 г листа сенны пропустить через мясорубку и смешать с 200 г меда.
Перемешать в стеклянной посуде и хранить в холодильнике, принимая перед сном по 1 столовой ложке.
Это далеко не все народные средства для мягкого очищения желудочно-кишечного тракта. Множество рецептов хранится в устном виде и передается в слегка измененных вариантах, которые порой не отвечают санитарным требованиям очищения организма.
Поэтому главный совет при использовании народных средств оздоровления — проверяйте достоверность источника. Только проверенные рецепты достойны вашего внимания.
Мониторное очищение кишечника
Наиболее современный и часто применяющийся в комплексном лечении различных заболеваний способ очищения кишечника — мониторный. Чаще всего его применяют в медицине для профилактики кишечных расстройств и других заболеваний. Второе название этого метода — колоногидротерапия. Смысл ее заключается в промывании всего кишечника обогащенной чистой водой заданной температуры и определенного давления. Длительность процедуры — от 20 мин до 1 ч, при этом пациент должен находиться на кушетке в состоянии покоя. В состав вводимой жидкости могут входить настой из лечебных трав, минеральные воды, а также озон. Раствор озона на первой стадии эффективно стерилизует кишечник, а на заключительной стадии в желудочно-кишечном тракте образуется здоровая микрофлора.
Таким образом, мониторная чистка кишечника представляет собой медицинскую минипроцедуру по чистке желудочно-кишечного тракта. Провести ее в домашних условиях не представляется возможным из-за отсутствия специальных приборов, контролирующих температуру и давление вводимых растворов.
Мониторная чистка кишечника идеально подходит для тех, кто впервые познакомился с методикой полного очищения организма. Во-первых, благодаря этой процедуре шлаки полностью освобождают организм, чего трудно добиться неопытному приверженцу здорового образа жизни. Во-вторых, процесс практически безболезнен, что психологически настраивает пациента на позитивный лад.
Процедура чистки желудочно-кишечного тракта станет первой в курсе полного очищения организма. Важность данного сеанса физиотерапии заключается в освобождении, очищении одного из выводящих путей организма. Скопления каловых отложений наиболее сильно отравляют наш организм, что не позволяет ощущать легкость и вести полноценную жизнь. Запомните: перед тем как приступить к полной чистке организма, проведите полное очищение желудочно-кишечного тракта.
Очищение печени и желчного пузыря
Кишечник очищен, наступает очередь печени и желчного пузыря. Орган расположен в брюшной полости непосредственно под диафрагмой, занимает все правое подреберье и часть левого. Печень обеспечивает нормальный обмен веществ, здоровое пищеварение и правильное кровообращение в организме. Наиболее значимой для жизнедеятельности человека становится барьерная функция печени. Что она означает? Кровь, поступающая из кишечника через воротную вену, попадает в печень и приносит с собой самые разнообразные вещества. Именно печень отделяет вредные вещества от полезных, позволяя растекаться очищенной здоровой крови по остальным органам. Все вредные вещества задерживаются в печени и постепенно выводятся наружу. Если у человека удалить печень, организм умрет, отравившись токсическими веществами и образованными шлаками.
К сожалению, избавиться самостоятельно от всего накопленного печень не в состоянии, поэтому важно проводить чистку органа хотя бы раз в год, а в идеале — 2–3 раза.
Желчный пузырь — орган, в котором скапливается желчь, выделяемая печенью. Далее располагается желчевыводящий проток, по которому вредные образования и желчь выбрасываются в кишечник.
Наиболее распространенное заболевание печени и желчного пузыря — камнеобразования. Камни в желчном пузыре — это затвердевшая желчь, которая не смогла самостоятельно выйти из организма. Размеры камней могут быть различными: от мелких крупинок до величины грецкого ореха. Однако воспаление печени может быть вызвано не только камнеобразованием, но и загрязненной микроорганизмами желчью. Поэтому все курсы чистки печени строятся именно на вызванном мощном желчегонном эффекте. За счет этого достигается полное очищение печени и желчного пузыря.
Зашлакованность органа, несомненно, отразится на внешнем виде человека. И даже если вы не чувствуете болезненных симптомов, ваш организм будет сигнализировать о нездоровом состоянии печени и желчегонных путей. Так, при загрязнении печени проявятся следующие симптомы: нарушение сна и аппетита, общая слабость организма и недомогание, горечь во рту, быстрая раздражительность, пигментные пятна. Если у вас наблюдаются подобные отклонения от нормы, обязательно проверьте состояние печени и желчного пузыря, а для профилактики каменных образований проведите процедуру чистки.
Общим противопоказанием для всех известных курсов очищения печени станет повышенная кислотность желудочного сока. В этом случае необходимо прибегнуть к медицинским приемам чистки печени.
Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову
Г. Малахов предлагает проводить чистку печени каждый месяц в течение года. Его методика основывается на бесконтрольном сокращении желчного пузыря, в результате чего раскрывается желчный проток, через который и выходят все отравляющие вещества. Перед тем как приступить к самой процедуре очищения печени, орган хорошо прогревают. Для этого за 3 ч до начала процедуры на область печени кладут грелку с теплой водой. После чего принимают раствор сернокислой магнезии (аптечный препарат) и растительного масла в соотношении 1 чайная ложка магнезии на 1 стакан масла. Количество выпитой жидкости — не менее 200 г. Более глубокому прохождению раствора внутрь способствуют дыхательные упражнения: глубокий вдох и резкий выдох. Повторять их можно непосредственно во время чистки и после нее.
Комбинированное очищение печени и желчного пузыря
Г. Малахов славится оригинальностью своих рецептов. Предложенный им способ комбинированного очищения печени занимает достаточно много времени, однако его эффективность удивляет. Да и назвать предложенную процедуру методом сложно. Это скорее образ жизни, следовать которому можно и нужно постоянно. Смысл заключается в соблюдении определенного режима, в котором сочетаются активный образ жизни, правильное питание и баня. Обратимся к каждой составляющей по очереди.
Что касается физических нагрузок, то они представлены бегом. Каждый день, примерно на протяжении 3–6 недель, необходимо устраивать пробежки по 30–60 мин. Не стоит устраивать спринтерские забеги на длинные дистанции, достаточно легкой пробежки с небольшими перерывами. Благодаря регулярному бегу в желчном пузыре и протоках возникают мощные инерционные толчки, которые способствуют скорейшему выведению камней.