Страница 17 из 24
Известно, что ресурс человеческого мозга используется не больше, чем на 4 %. По этому поводу написаны сотни статей, проводится масса исследований, призванных продвинуть нас хоть на шаг к освоению и использованию наших ресурсов. Все то, что мы думаем, знаем, умеем, что из себя представляем, — все это лишь 4 % наших возможностей! От одной мысли, как могло бы измениться человечество, если бы использовало весь свой потенциал, захватывает дух! Однако не кажется ли вам, что мы бы не узнали сами себя, получи мы возможность хотя бы удвоить свои способности, не говоря уже о том, чтобы увеличить их в 24 раза (то есть на 2400 %)?!
А ведь даже нагружать свой мозг каждый день настолько, чтобы развивать его, постоянно совершенствовать и использовать хотя бы 4 % на полную мощность, пытаются лишь немногие!
Научно доказано, что мозг человека достигает пика активности к 50–70 годам. Доказано также, что нейроны с возрастом не погибают, однако связи между ними могут быть потеряны, еслиими не пользоваться.
А чего можно достичь, развивая свои умственные возможности и используя скрытые ресурсы? Можно научиться управлять мыслями, чувствами и действиями — своими и других людей; можно развить способность к исключительной наблюдательности и видеть то, что от других остается скрытым; можно выработать исключительные аналитические способности и начать «видеть сквозь время»; можно научиться трюкам и фокусам и поражать воображение окружающих; можно научиться вводить людей в измененное состояние сознания и помогать им преодолевать свои страхи. И Патрик Джейн, и реальные менталисты поражают своей проницательностью, способностью видеть людей насквозь, легко достигать своих целей, влюблять в себя миллионы. Это результат их виртуозного владения собственными возможностями, развить которые может каждый!
Например, довольно просто развить феноменальную память. Для этого только надо знать несколько секретов.
Мистер Ш.[34]
Немногие знают о существовании человека по имени Соломон Шерешевский. Родившийся в конце XIX века, наш соотечественник работал журналистом в газете и вел обычную жизнь обычного советского человека, пока однажды редактор отдела, в котором он работал, не обвинил его в том, что юный журналист невнимательно относится к словам своего начальника, иначе говоря, ничего не записывает. А по мнению редактора, заданий он давал много и запомнить их все было просто невозможно. Каково же было удивление редактора, когда молодой Шерешевский слово в слово повторил все, что редактор говорил до этого. Пораженный невероятной способностью подчиненного к запоминанию информации, начальник Шерешевского посоветовал ему обратиться к специалистам, чтобы проверить возможности его памяти.
За долгие годы сотрудничества Соломона Шерешевского с различными психологами и выступлений в качестве мнемониста[35] предел объема его памяти так и не был выявлен. Он давал представления, на которых запоминал бесконечные ряды звуков, слогов, междометий, иностранных слов, чисел, не связанных между собой никаким смыслом. Иногда таких представлений было по нескольку в день, но ничего из единожды запомненного не стиралось из памяти этого человека.
Александр Романович Лурия — известный русский психолог и основатель отечественной нейропсихологии — в своей книге о Шерешевском[36] писал, что спустя десять и даже шестнадцать лет он воспроизводил предложенные ряды в точности и без видимых усилий.
После многих лет исследований ученым удалось выявить ряд закономерностей и, если можно так сказать, хитростей, благодаря которым у Шерешевского была столь удивительная память. Среди них можно назвать такие свойства памяти, как полная синестезия[37] восприятия информации, образное восприятие, большая яркость и стойкость образов запоминаемых объектов. Однако сейчас остановимся на другом феномене, а именно на способе Шерешевского выстраивать образы в ряды.
«Когда Ш. прочитывал длинный ряд слов — каждое из этих слов вызывало наглядный образ; но слов было много — и Ш. должен был «расставлять» эти образы в целый ряд. Чаще всего — и это сохранялось у Ш. на всю жизнь — он «расставлял» эти образы по какой-нибудь дороге. Иногда это была улица его родного города, двор его дома, ярко запечатлевшийся у него еще с детских лет. Иногда это была одна из московских улиц. Часто он шел по этой улице — нередко это была улица Горького в Москве, начиная с площади Маяковского, медленно продвигаясь вниз и «расставляя» образы у домов, ворот и окон магазинов, и иногда незаметно для себя оказывался вновь в родном Торжке и кончал свой путь… у дома его детства…» — писал Лурия в уже упомянутой ранее книге.
Получается, это тот же метод, который использует Патрик Джейн для запоминания карт, и это именно то, что он называет «дворцом памяти». А значит, то, что мы называемым «дворцом», может быть вовсе не дворец и вообще не помещение — это может быть любое хорошо знакомое вам пространство.
С возрастом в головном мозге человека увеличивается количество особого вещества — миелина. Миелин помогает более быстрому прохождению сигналов между нейронами, что повышает общую интеллектуальную мощь мозга до трех тысяч процентное по сравнению со средним показателем.
Чтобы научиться использовать метод Шерешевского и обладать феноменальной памятью, вам потребуется немного свободного времени, некоторая настойчивость, энтузиазм и, конечно же, вера в себя и в то, что у вас все получится. Стоит только захотеть и немного потрудиться.
Строим «ДВОРец»
Как уже было сказано, в качестве «дворца» может выступать любое хорошо знакомое вам пространство. Например, ваша комната, квартира, улица, на которой вы давно живете, по которой регулярно ходите на работу, — главное, чтобы вы могли без труда уже сейчас восстановить во всех подробностях это пространство в памяти.
Ваша практика
Вам понадобится:
• Уютное место, где можно расслабиться и говорить вслух с самим собой
• Диктофон (по возможности)
• 5—10 минут свободного времени
Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Включите диктофон, закройте глаза и представьте себе хорошо знакомое пространство. Пусть это будет, например, ваша комната.
Встаньте мысленно у двери и начинайте двигаться вдоль стены по часовой стрелке, описывая вслух, что где находится в комнате. Например:
Слева дверь открыта внутрь комнаты, далее — трехстворчатый шкаф, потом стоит телевизор, далее кровать в углу, рядом с кроватью у другой стены стоит торшер, затем письменный стол у окна, потом стеллаж с книгами, угол, поворот, там стоит синтезатор и стул к нему, далее кресло, потом тумбочка, на ней цветок, в углу стоит стул, поворот, вдоль стены стоит гладильная доска, и еще один стул, угол и дверь.
Обойдя, таким образом, комнату, вернитесь к двери. Вдох, выдох, потянитесь. Откройте глаза, выключите диктофон.
Ваш первый собственный «дворец памяти» создан! При желании вы можете построить их несколько, пройдя мысленно по другим хорошо знакомым вам местам.
Эти «дворцы» пригодятся вам в том числе для феноменального запоминания слов[38], которое вы сможете демонстрировать своим близким, друзьям, знакомым и незнакомым людям, повергая их в изумление или даже шок, чем вызовете интерес прежде всего к себе, как обладателю уникальных способностей и навыков[39].
Памятный трюк
Вы готовы научиться удивлять друзей и знакомых своей невероятной способностью запоминать слова? Если да, то самое время начать это делать прямо сейчас.
34
Так называл С. Шерешевского А.Р. Лурия в своей книге «Маленькая книжка о большой памяти».
35
Мнемонист — человек, использующий различные мнемонические приемы. Большинство мнемонистов долго развивали свои умения в использовании мнемонических приемов, однако известны отдельные случаи врожденных способностей.
36
Лурия А.Р. «Маленькая книжка о большой памяти».
37
Синестезия (в психологии) — явление восприятия, когда при раздражении одного органа чувств (вследствие иррадиации возбуждения с нервных структур одной сенсорной системы на другую) наряду со специфическими для него ощущениями возникают и ощущения, соответствующие другому органу чувств. Примеры: цветной слух, цветное обоняние, шелест запахов.
38
Подробнее о навыке читайте далее в этой главе.
39
О силе интереса и его применении для управления людьми говорится во второй главе.