Страница 6 из 6
✓ Не используйте куркуму при обострении холецистита и гепатита, а также при таких болезнях почек, как нефрит и гломерулонефрит.
Рецепты для очищения организма
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня одуванчика
✓ 3 ч. л. листа крапивы
Травы смешайте и измельчите, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Добавьте порошок куркумы, поместите посуду с настоем на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите.
Принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 12 ч. л. семян льна
Семена льна залейте 1 л кипящей воды, поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения и варите в течение 10–15 минут. Снимите с огня, дайте постоять в течение 20 минут, процедите и добавьте порошок куркумы. Все тщательно перемешайте. Принимайте по 150 мл теплого настоя шесть раз в день.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ ч. л. имбиря
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 2 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. травы бессмертника
✓ 2 ч. л. листа земляники
Травы смешайте и измельчите, половину получившегося сбора залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 10 минут. Добавьте имбирь и куркуму, накройте крышкой и оставьте на 15 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером за 30 минут до еды.
✓ 2 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла лимона
✓ 1 ч. л. меда
✓ ½ ч. л. лимонного сока
Сок растворите в стакане прохладной воды. На мед капните эфирные масла куркумы и лимона и растворите мед в подкисленной воде. Выпивайте по 1 стакану два раза в день – за 1 час до завтрака и за 1 час до обеда.
✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла вербены
✓ 2 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 2 капли эфирного масла имбиря
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните эфирные масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте очищающую ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте тело водой.
✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла мяты
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте очищающий аромат в течение 20–30 минут один-два раза в день.
Рецепты при отравлении
Болезненное состояние организма, при котором происходит нарушение его нормальной жизнедеятельности, называется отравлением.
Причин его возникновения может быть огромное множество – от вдыхания ядовитых паров и газов до превышения дозировки лекарственных препаратов. Симптомы отравления также весьма разнообразны – от рвоты, диареи и кожных высыпаний, до остановки дыхания и полного прекращения жизнедеятельности.
Современные врачи рекомендуют использование порошка куркумы при отравлении различными химическими средствами.
Это растение обладает удивительным свойством освобождать организм от токсинов.
Конечно, все случаи отравления требуют обязательного контроля со стороны врача – заниматься самолечением в данном случае недопустимо. Однако при бытовых отравлениях – приеме некачественной пищи и переизбытке алкоголя, вы можете заметно облегчить свое состояние и ускорить выздоровление, используя порошок и эфирное масло куркумы.
✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 4 ст. л. цветков календулы
Цветки календулы залейте 2 стаканами кипящей воды, поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Добавьте порошок куркумы, дайте постоять под крышкой в течение 45 минут и процедите. Принимайте теплый настой по ½ стакана каждые 30–60 минут в течение дня.
✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 2 ст. л. корней девясила
Корни девясила измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20–30 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. л. настоя четыре раза в день после еды.
✓ 2 ст. л. куркумы
✓ 1 ст. л. цветков ромашки
✓ 1 ст. л. травы зверобоя
✓ 2 ст. л. листа мяты
✓ 1 ст. л. корня подорожника
Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана каждые 60 минут в течение дня.
✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла лимона
✓ 4 капли эфирного масла гвоздики
✓ 2 капли эфирного масла апельсина
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните эфирные масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут.
✓ 3 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла вербены
✓ 2 капли эфирного масла тимьяна
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут четыре-пять раз в день.
Рецепты при анемии
Анемией называют состояние, при котором происходит выраженное снижение концентрации гемоглобина в крови человека, как правило, сопровождающееся и снижением количества эритроцитов.
Анемия – это не самостоятельное заболевание, а один из синдромов целого ряда заболеваний.
Чаще всего, говоря об этом состоянии, имеют в виду железодефицитную анемию – нарушение выработки в организме гемоглобина, связанное с дефицитом железа. Обычно причинами такого состояния оказываются сильные (или небольшие, но постоянные) кровопотери, недостаток пищи, являющейся источником этого вещества (животных белков), или нарушение усвоения железа из продуктов питания.
При анемии любого вида развивается снижение дыхательной функции крови и, как следствие, кислородное голодание тканей.
Железо – это элемент, играющий огромную роль в процессах тканевого дыхания. Это вещество входит в состав соединения, связывающего кислород, гемма, который в свою очередь является частью молекул гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода в ткани. Гемоглобин является частью эритроцитов– клеток крови, доставляющих кислород ко всем тканям и органам.
Обычные симптомы, дающие основания заподозрить анемию, это повышенная утомляемость и слабость, сонливость, заметное снижение работоспособности, беспричинная раздражительность. Больные также жалуются на головокружения, шум в ушах и головные боли, появление «мушек» перед глазами, учащение сердцебиения и появление одышки даже при незначительной физической нагрузке. Нередко при анемии развивается и характерная бледность кожи.
В большинстве случаев с неосложненной анемией достаточно легко справиться, пересмотрев свой режим питания и включив в свое меню продукты, богатые железом (а также препараты, содержащие этот элемент) и веществами, улучшающими его усвоение.
Содержание железа в порошке куркумы очень высоко, и оно хорошо усваивается организмом, поэтому эта пряность оказывается исключительно полезна при железодефицитной анемии.
✓ ¼-½ ч. л. куркумы
✓ ½-1 ч. л. меда
Смешайте мед с куркумой и принимайте 2–3 раза в день перед едой.
Конец ознакомительного фрагмента. Полная версия книги есть на сайте ЛитРес.