Страница 5 из 5
Так что?
Я не забуду того момента, когда однажды моя лучшая подруга произнесла мне в ответ на что-то в телефонную трубку: «Так что?..» Я не однажды жаловалась ей на свои проблемы в отношениях. Я много раз искала у нее утешения и поддержки своим оскорбленным чувствам. И она всегда была готова выслушать меня, но в тот раз пресекла. Я почувствовала себя обиженной и уязвленной. Я разозлилась. Меня озадачил ее ответ. Как она могла так поступить? И что это значит для нашей дружбы?
Я не стала спорить с подругой или обсуждать то, как она задела меня, но, понервничав пару часов, я расхохоталась. Внезапно мне стало ясно, что она пыталась сказать мне: «Прекрати это», то есть все «это». Она пыталась помочь мне прекратить жаловаться и, таким образом, показала мне, что я уже могла бы разрешить ситуацию, осознав ее.
Я поняла, что почти всегда обращалась с ней несколько пренебрежительно, кроме того, несколько преувеличивая ситуацию. Внутри отношений многих из нас очень легко увидеть проявления невнимательности, хотя присутствие любви мы замечаем. Конечно, в некоторых случаях я относилась к подруге не по-доброму, но разве резкий ответ «Так что?» не был более целесообразным, нежели пребывание вместе со мной в одном окопе? Анализируя ситуацию, я осознала это.
В начале моего нынешнего брака, а он основывается на любви и длится более двадцати пяти лет, я тщательно отслеживала проявление всех признаков любви со стороны своего мужа и почти постоянно отмечала знаки его внимания. Мы оба, мой муж и я, пытались понять, как сохранить брак, и, по крайней мере, вначале наши подходы к этому не были схожи. Он вырос в семье, в которой детям уделяли мало внимания, может быть потому, что в их семье было восемь детей. Я выросла в семье, где привычной атмосферой был гнев. Мы с мужем были похожи на два корабля, идущие во мраке. Я боялась своей «невидимости». Он же не умел проявлять внимание. Очевидно, что мы учились тому, как встретиться на полпути. И все это не обошлось без некоторой боли, потребовало огромного терпения и обязательства придерживаться курса.
Также я училась ценить подход типа «Так что?» и поняла, что большинство проблем в моем браке и остальной жизни не требуют «вскрытия».
Я знаю, что мое жизненное путешествие учит меня тому, как управлять ситуациями, которые заводили меня в тупик с юности. Я знаю, что люди, сопровождающие меня в этом путешествии, каждый из них, может из предполагаемого равнодушного противника превратиться в друга, произносящего: «Так что?», и является частью глобального плана моей жизни. Я готова поспорить, что это истинно и для вас тоже. Я знаю также, что ранние болезненные периоды моей жизни – мое детство, мой первый брак, порочный круг алкогольной зависимости – все это было важным вкладом в формирование той женщины, какой я стала сейчас.
Оглядываясь назад, я вижу, что вполне могла бы сказать любому из своего прошлого: «Так что?» Не жизненные переживания разрушали меня. В этом был виновен мой ум. Я позволила ему управлять моими эмоциями и слишком часто – моими действиями. Теперь я знаю, что ребенком и в юношеском возрасте я, в конечном счете, была способна впитывать в себя ценные дружеские замечания, иногда у меня получалось освободиться от барахтанья в жалости к себе.
У вас всегда есть выбор – удерживать что-либо или освобождаться. В следующий раз, когда вы почувствуете себя жертвой жизненных обстоятельств, попробуйте сказать себе: «Так что?» – и ощутите, как беспокойство отступает.
Глава 3. Не привязываться к результатам
Вне зависимости от того, чем мы занимаемся и насколько совершенны наши начинания, мы никогда не сможем контролировать исход никакой ситуации. Как часто эта идея ускользает от нас! Даже когда мы осознаем, что не можем рассчитывать на определенный – желаемый, как правило, – результат, мы продолжаем надеяться, что все обернется нужным для нас образом. И когда все складывается не так, как мы ждали, мы начинаем искать виновных. Некоторые из нас начинают – ужасным образом, прямо страшно становится – винить себя и жить с этим чувством вины или стыда. Насколько же все-таки сложно поверить в то, что достижение цели неконтролируемо, да?
Вероятно, это одно из свойств человека – полагать, что нечто, уже происходившее в прошлом, непременно повторится в следующей аналогичной ситуации. Особенно, когда определенный результат имел место ни единожды, и мы, таким образом, привыкли реагировать и поступать одинаково в этих, схожих ситуациях. Но! Кто сказал, что очередной опыт потребует тех же самых реакций и действий? Почему, когда все идет не по плану, мы чувствуем себя обманутыми, сконфуженными и даже глупыми, мы чувствуем себя – «ответственными» за неудачу – виновными в ней?
Но можем ли мы отвечать за тот факт, что наша жизнь непредсказуема, а результаты неконтролируемы? Конечно, нет. Однако осознание этого требует от нас определенных усилий.
Формирование нового поведения
Отвечать исключительно за свои – и только свои действия, и ни за что больше
Я почти слышу, как вы усмехаетесь. Когда я впервые услышала об этой идее, я тоже усмехнулась. Как я могу не быть ответственной за то, что должно произойти следующим пунктом по плану, который я сама составила, особенно если я же и привела этот план в действие? Что-то происходит вопреки моим стараниям?
Я знаю, что не одинока в этом. Многие из нас с раннего возраста привыкли путать усилие с результатом. Мы усвоили, что должны всегда доходить до финиша, стремясь к наилучшим результатам. Если мы не восприняли это в родной семье, то наши начальники и рабочая обстановка, как правило, очень быстро все это дело компенсируют. Потому, возможно, мы начинаем восхвалять суперответственность и критиковать ответственность умеренную. И разве после этого удивительно, что мы становимся настолько ориентированными на результат? Способность проводить различия между такими понятиями, как «процесс» или «работа», «затраченные усилия» и «результат» придает нам смелости и приводит к осознанию человеческих ограничений и роли Бога!
Впервые я услышала об идее разделения процесса работы и результата работы – на встрече в группе Двенадцати Шагов. Внезапно я ощутила, что могу найти истинное утешение в таком подходе к жизни, но я сомневалась, получится ли у меня придерживаться его. Я всегда была ориентированной на результат. Тогда я и задумалась, может, этот принцип работает только для групп Двенадцати Шагов, но а как насчет всей остальной жизни? Не будут ли обо мне по-прежнему судить по достигнутым (или не достигнутым) мной результатам?
Да, в то время я именно так и считала, но быстро усвоила: это не оправдание для бесконечной подпитки иллюзий самоконтроля. Где бы мы ни оказались, мы всегда обнаружим рядом с собой людей, которые продолжают путать усилия с результатом. Всегда, когда мы работаем с кем-то над общим проектом, в команде непременно найдутся люди, которые будут ошибочно воспринимать начало и конец своей, а заодно и нашей ответственности. В этой связи целесообразно повесить над своим рабочим столом плакат с надписью: «В реализации любого проекта я отвечаю только за свои действия – и ни за что больше» и как можно чаще его перечитывать. То, за что мы действительно отвечаем – это наши усилия, наша работа – процесс работы и та часть проекта, на которую направлены наши усилия, и которую мы можем – в силу профессии и должностной инструкции – выполнить. Все остальное нас не касается, и потому, что бы ни говорили или ни думали по этому поводу коллеги, мы должны его отпустить. Однако, скорее всего, не многие разделят с ними мысль с плаката и потому подвергнут нас критике – это их право.
Ранее я уже упоминала об «обучающем партнерстве» и о том, что люди, с которыми мы путешествуем по жизни, преподносят нам уроки, в которых мы нуждаемся; так мы учим друг друга. Наши обучающие партнеры дают нам возможность увидеть ситуацию с разных точек зрения и научиться понимать: наша позиция может кого-то не устраивать. Когда мы работаем с обучающим партнером, который никогда не придерживался того принципа, что мы можем отвечать только за процесс, но не за результат, мы начинаем видеть, какая часть опыта наша, а какая – принадлежит Богу. Наши действия помогают раскрыть глаза и нашим «со-работникам». И только когда мы берем на себя ответственность исключительно за свои усилия, у нас появляется возможность оказать поддержку и другим людям.
Конец ознакомительного фрагмента.