Добавить в цитаты Настройки чтения

Страница 47 из 78



2. Отработка и проверка выполнения контрольных задач по подготовке к рукопашной схватке проводится по следующему плану:

№№ п/п. Наименование задач (с указанием минимума часов для отработки задачи) Порядок проработки во времени Кто занимается и проверяется 1-я половина 2-я половина 1 Теоретические основы «Самбо» (2 часа)... +   Весь оперативн. и командный состав 2 Подгот. упражнения (2 ч.)... На протяжении всех занятий в особенности в перв. половине   3 Прием в стойке (10 часов) .... +   То же 4 «Переходы» (4 часа) ....... +   '' 5 Группа приемов «вывода из равновесия» (4 часа) ......... +   '' 6 Фазисная тренировка (в стойке) — +   '' 7 Приемы на земле (4 часа) ....   + Сотрудники спец. назначен. 8 Фазисная тренировка (на земле) — 6 часов ............   + '' 9 Свободная тренировка (6 часов) .   +   10 Захваты и ответные приемы (4 ч.)   + Весь оперативный и командный состав 11 Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером (4 часа) ......   +   12 Разучивание и тренировка работы ножом и защита против вооруженного им (6 часов) ......   + '' 13 Проверка знаний (4 часа) время дается сверх часов, намеченных по программе ...