Страница 4 из 27
Знакомая при встрече сжимает мою руку, ничего не зная о язве. Когда я заору от боли, она будет удивлена, смущена и, возможно, даже испугана: ведь она не хотела причинить мне боль.
Кто виноват? Правильно, только я сама. Это я не хочу лечить свою руку! Это я надела бинт и перчатку! Но наше эго убеждает нас в том, что виноват кто-то другой. Нам легче обвинить и осудить другого, чем что-то менять в своей жизни. Перемены не всегда приятны и потому пугают.
Не счесть числа случаям, когда мы чувствуем себя отвергнутыми, покинутыми, преданными, униженными, думаем, что с нами обходятся несправедливо. Но ведь и мы тоже кого-то отвергаем, покидаем, порой предаем и унижаем, с кем-то бываем несправедливы. Это не всегда легко признать и принять, но надо. Надо, чтобы научиться понимать, принимать, прощать и любить. И наконец избавиться от страданий!
Каждая наша травма существует для того, чтобы напоминать нам: если другие причиняют нам страдания, то и мы причиняем страдания другим, а также самим себе.
Первый шаг к исцелению травмы – признание и принятие ее. Это вовсе не означает одобрения и согласия на дальнейшее существование травмы. Принять – значит видеть ее, наблюдать за ней и помнить, что мы для того и живем, чтобы решить не решенные задачи. Когда мы сможем осознать и признать свои травмы, понять и простить обидчиков, это принесет нам истинное сострадание к самим себе и поможет обрести внутреннее спокойствие, равновесие и гармонию.
Пять душевных травм
Существует пять глубинных душевных травм. Каждую из травм прикрывает своя маска. Точнее было бы назвать маску ролью. Все мы играем какие-то роли в своей жизни, согласны? Основные из них мы исполняем, соответственно «принарядившись» – надев на себя маску.
ПЯТЬ ТРАВМ – ПЯТЬ МАСОК
Травма отвержения – маска Беглеца.
Травма покинутости – маска Зависимого.
Травма унижения – маска Мазохиста.
Травма предательства – маска Контролера.
Травма несправедливости – маска Жесткого.
Травмы появляются и проявляются по мере роста и развития ребенка.
Травма отвержения – получена от рождения до года от родителя своего пола.
Травма покинутости – получена от года до двух лет от родителя другого пола.
Травма унижения – получена от года до трех лет от обоих родителей.
Травма предательства – получена от четырех до пяти-шес-ти лет от родителя другого пола.
Травма несправедливости – получена от трех до пяти-шес-ти лет от родителя своего пола.
Только, пожалуйста, не спешите обвинять во всем родителей! Вы сами задолго до своего рождения выбрали именно эту семью и совершенно не случайно. Душа, пришедшая пережить определенную травму, направляется в семью, в которой эта травма будет разбужена.
Можно сказать, что ребенок чувствует себя отвергнутым не потому, что родители его отвергают, а потому, что он пришел сюда уже с травмой отвержения, чтобы ее исцелить. Родители неосознанно ведут себя с ребенком так, чтобы пробудить в нем травму, которую он пришел исцелить. Теперь вы понимаете, почему такое разное отношение к детям в одной семье? Потому что каждый из детей пришел в эту семью со своей собственной задачей.
Мы ничего не можем изменить в своей жизни, не изменив себя. «Я Альфа и Омега» – вы сами и начало и конец всего, что с вами случается. Пока не расстанемся с лицемерием прошлого, мы не получим результатов в будущем.
Первый шаг к исцелению травмы – это принятие ее, основанное на понимании. Поведение невозможно скорректировать или изменить, если мы не понимаем, что нами движет. Нужно разобраться в себе, осознать свои травмы и принять их существование. Травма «болит» только тогда, когда мы ругаем или осуждаем себя и других!
Если я, придя с работы, весь вечер «перетираю» события на работе, критикуя и осуждая других или самого себя, – я в травме.
Если я ругаю детей за хаос в их комнате, за двойки в дневнике, ору на них и угрожаю, а потом с ума схожу, когда они, хлопнув дверью, убегают из дома, – я в травме.
Если я подозреваю, что у моего мужа есть любовница, и, бросив все дела, устраиваю за ним слежку – я в травме.
Но как только я начинаю задавать себе вопросы: «Зачем?», «Как?» и «Что мне нужно сделать, чтобы это изменить?» – я начинаю расти, развиваться и исцеляю свою жизнь.
Рост– это готовность позволить реальности каждое мгновение становиться новой.
Помните слова из Бытия: «Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною.» Когда я сопоставляю хаос в моей собственной жизни с этими словами, то нахожу, что все не так уж и страшно! Кроме того, эти слова служат мне напоминанием, что вся красота и весь порядок в мире начались с отсутствия этих качеств и что в каждой ситуации, где правит хаос, есть семя Божественного Порядка и Совершенства. Во всем – Божественный Порядок! Когда будете работать со своими травмами, помните об этом!
ГЛАВА 2
Осознаем свои травмы
Сейчас мы с вами будем как дети и немного порисуем. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Поставьте будильник на 15 минут и начинайте рисовать себя. Ровно через 15 минут, когда прозвонит будильник, остановитесь и спрячьте свой рисунок. Ничего в нем не переделывайте! Мы будем работать с ним позже.
А пока мы поговорим более подробно о каждой травме, чтобы вы смогли определить, какие из них наиболее ярко проявляются в вашей жизни. Только, пожалуйста, не навешивайте на себя ярлыки, не ставьте себе «диагноз»! Это лишь усугубляет психологическую рану. Наши слова и мысли могущественны. Они обладают способностью воздействовать не только на нас самих, но и на наше окружение.
Я очень хорошо помню, какая буря обиды и негодования поднялась во мне, когда я услышала, как на семинарах участники говорят друг другу: «Ну, ты контролер!» или «А ты перфекционистка…» или «Ну и мазохистка!».
Теперь я уже хорошо понимаю, что так пробуждалась моя травма несправедливости, но очень уж больно она пробуждалась – все время хотелось плакать или огрызаться.
По секрету скажу вам, что почти всегда на семинарах Лиз мне хочется плакать и я ухожу злая. Умом я пони – маю многое и преисполнена благодарности, но мой внутренний ребенок бунтует и готов себя защищать и отстаивать свои интересы хотя бы в том, чтобы его не обзывали «злые дворовые ребята» из числа многочисленных участников семинара.
В сущности, мы не можем изменить ни окружающий нас мир, ни людей, ни даже самих себя… Все, что мы можем изменить, – это наше отношение к миру, людям и самим себе. Я призываю вас больше сосредотачиваться на словах и мыслях, которые несут Любовь!
Поэтому я не «отверженная», а человек, который играет роль Беглеца, когда ему хочется побыть наедине с самим собой.
Я не «покинутая», а женщина, которая исполняет роль Зависимой. Могу исполнять эту роль, а могу и не исполнять – сменить на другую или отказаться от нее вообще!
Я не «униженная», а человек, который играет роль Мазохиста, пока ему это нравится.
Я не «предана», а человек, играющий роль Контролера, когда на него ложится ответственность.
Я не «перфекционистка», а человек, который играет роль Жесткого и старается, чтобы все вокруг было совершенным.
УТРЕННЯЯ МОЛИТВА
Господи! Я благодарю Тебя за эту удивительную Жизнь.
Благодарю Тебя, Господи, за мою энергию. Благодарю Тебя, Господи, за мою всевозрастающую мудрость. Благодарю Тебя,
Господи, за всевозрастающую способность принимать и отдавать любовь.
Благодарю Тебя, Господи, что даешь мне возможность получать и принимать те уроки, которые наилучшим образом обучают меня и предоставляют ситуации, способствующие моему духовному росту.