Дыхательные практики

Во французских госпиталях во время эпидемии оспы для дезинфекции помещений, облегчения течения заболевания и ускорения выздоровления сжигали ветки можжевельника. Можжевеловый дым в Средние века использовали во время эпидемий как наиболее доступное и эффективное средство защиты. Дым, полученный от сжигания определенного вида можжевельника, выросшего в горах до определенного возраста, применяли для восстановления утраченного с возрастом зрения и как профилактику глазных болезней.

Можжевеловым дымом окуривали больного человека для расслабления и успокоения нервной системы, и это действительно помогало. После вдыхания дыма процесс выздоровления шел быстрее. Считалось, что он не только дезинфицирует воздух, но и наполняет его жизненными силами.

Айны, народность, населявшая Японию еще за 5 тысяч лет до н. э., ив последствии переселившаяся на северные острова, в частности на остров Хоккайдо, добавляли в горячую золу веточки лиственницы, елки и дольки чеснока. Растения начинали тлеть, испуская ароматный дым, который при вдыхании увеличивал жизненные силы человека. Нивхи при лечении душевнобольных окуривали их дымом от тлеющих веток можжевельника и получали прекрасные результаты. Лечение дымом проводят не чаще 1–2 раз в неделю от 10 минут до получаса. При этом нужно следить, чтобы концентрация дыма была достаточно слабой.

В Китае для дезинфекции жилища уже более 3 тысяч лет используется полынь обыкновенная (Artemisia Vulgaris, чернобыльник), отличающаяся от других видов полыни — серебристой, беловойлочной — обратной стороной листьев. Довольно часто использовали полынный пух или полынные сигары для прижигания определенных точек на теле. Согласно китайской философии, природа полыни — истинный Ян, а это помогает восстанавливать силы при истощении. Сгорая, энергия полыни проникает во все каналы, устраняя сотни болезней.

Выделенный дым обладает сильными бактерицидными свойствами, он способен очищать воздух от бактерий более чем на 95 %. После десятиминутного окуривания многие патогенные микроорганизмы, такие как стафилококки и дизентерийные палочки, гибнут или замедляют свой рост. Очищение воздуха полынным дымом применялось у многих народов с глубокой древности, особенно широко его использовали во время эпидемий, для отпугивания злых духов и создания приятного запаха в помещении. Многим людям он навевал воспоминания о родине. Установлено, что полынный дым укрепляет легкие, способствует быстрому зарастанию ран, поднимает иммунитет и помогает быстрейшему выздоровлению от опоясывающего герпеса. Но увлекаться им не стоит — переизбыток может вызвать потерю сознания. Также нужно следить за его концентрацией в воздухе. Небольшое количество дыма действует даже более эффективно, чем густые окуривания. Целебное воздействие может оказывать и легкий дым от тлеющей сигары. С ее помощью прогревают точку цзу-сань-ли в определенные дни лунного месяца для оздоровления организма и продления жизни человека.

Для получения дыма можно использовать различные смолы. Например, дым от янтаря очищает жилище и помогает быстрее излечить заболевания горла. Сжигая ладан, также можно дезинфицировать жилище и сделать воздух целебным.

Для того чтобы облегчить состояние больного катаром верхних дыхательных путей, на горячие угли бросали щепотку порошка куркумы.

Вдыхание дыма таких растений, как гвоздика (высушенные бутоны цветков гвоздичного дерева), имбирь, кардамон, корица, мирт и черный перец помогает предотвратить простуду и быстрее вылечить простудные заболевания, боли в горле и кашель. Сжигание небольших количеств природной камфоры очищает воздух, делает свободным дыхание через нос при его заложенности, действует как отхаркивающее и бронхорасширяющее. Сжигание можно заменить кипячением настоя камфоры и вдыханием паров, но при этом нужно следить за тем, чтобы пар не был горячим! Пары природной камфоры благотворно действуют на систему дыхания. Дым мирта очищает легкие и заложенные пазухи носа, а также усиливает иммунитет. Наибольший эффект приносит сжигание сухой кожуры плодов. Миртовое деревце желательно иметь дома для улучшения атмосферы.

Пар, идущий от свежих лепестков розы, брошенных в кипящую воду, улучшает зрение, способствует раскрытию ума и сердца. В Китае считается, что пар от распаренных ягод бархатного дерева помогает при туберкулезе, пар от лаванды излечивает простуду, а пар от листьев березы, дуба, липы, полыни и вереска укрепляет жизненные силы человека.

Пары от кипящих в воде почек ели лечат заболевания органов дыхания.

Дым от тлеющих сухих стеблей чеснока помогает при простуде и заложенности носа.

Не стоит слишком близко находиться к источнику целебного дыма, чтобы не обжечь слизистую оболочку носа и гортань. Температура дыма должна приближаться к комнатной температуре и, если нет иных предписаний, оставлять ощущение легкой теплоты. Как уже говорилось выше, небольшое количество дыма действует более эффективно, чем сильное задымление, которое даже может быть вредоносным. Вдыхать дым растений лучше всего на открытом воздухе, в помещении его количество нужно снизить, проветрив комнату через 5 минут. Оставшегося запаха вполне хватит, ведь организм человека гораздо сильнее реагирует на слабые воздействия.

Последние исследования показывают, что многие растительные смеси для дезинфекции помещений действуют более эффективно, чем современные химические, и не дают побочных эффектов.

Очень часто заядлые курильщики не могут бросить курить из-за нехватки в организме лития, который они получают вместе с табачным дымом. Наибольшее количество лития накапливают в себе табак и свекла, в остальных растениях лития значительно меньше. Если курильщик найдет для себя походящее питание с необходимым количеством лития, то для него будет просто отказаться от этой вредной привычки.

ВЫБОР МЕСТА ДЛЯ ДОМА

Место для своего дома надо выбирать тщательно и разумно. Человек не может выбирать своих родителей, он должен быть почтительным и любящим сыном, благодарным за самый ценный подарок — жизнь. Человек не может выбирать здоровье — он получает его в наследство от родителей и предков.

ВОЗДУХ В ДОМЕ

А вот место, где он будет жить, человек волен выбрать сам, но почему-то в большинстве случаев он этого не делает. Поселившись где придется, он жалуется на родителей и здоровье, хотя большинство неудач проистекают из неправильного выбора места для дома. Чаще всего, выбирая место, человек руководствуется второстепенными причинами. Такими, как близость жилья к работе, близость к жилью родственников или знакомых, посильная оплата, престижность района или просто по принципу «нравится — не нравится».

Если жилье будет располагаться близко к работе, но находиться в низине с плохим воздухом, то человек, выбравший такое место, быстро потеряет здоровье и близость к работе перестанет быть актуальной. Если же поселиться на склоне горы, где легкие ветры приносят чистый воздух, напоенный ароматами леса, то даже несколько лишних часов, затраченных на дорогу, будут компенсироваться хорошим здоровьем и полноценным отдыхом в доме.

Если жилье будет располагаться в районе с тесными улочками и большим скоплением народа, где воздух тяжел и неприятен, то вскоре некоторые удобства будут не так важны. Плохой воздух может вызвать внезапный сердечный приступ, инсульт или потерю сознания. Особенно опасен застойный тяжелый воздух людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и заболеваниями легких, гипертоникам, диабетикам, людям с избыточным весом и ослабленным людям старше 55 лет.

Выбирая жилище, учитывайте направление ветров, преобладающих в каждый из сезонов. Вполне вероятно, что весной к дому будет поступать приятный свежий воздух из парка, а летом — тяжелый воздух от рыборазделочного завода, расположенного по соседству. В результате летом придется держать окна закрытыми, а это вредно для здоровья. В большом городе наиболее благоприятны для проживания вторые и третьи этажи зданий. Первый этаж близок к земле, и, если перед домом нет сада, то около первого этажа собирается тяжелый воздух с неприятными запахами. Верхние этажи страдают от поднимающейся в воздух пыли, особенно если окна выходят на улицу. Очень важно выбирать жилище, наиболее полно освещенное солнечным светом. Впуская солнечный свет ежедневно в свой дом, вы избавляетесь от возбудителей болезней.