Страница 4 из 7
О проведении благотворительной акции услышала по «Радио-3». На организационный сбор пришла с заметным скептическим настроем. Однако после прослушивания вводной беседы сразу воодушевилась и с энтузиазмом включилась в работу над собой.
Полный текст ее дневника самонаблюдения вы найдете в приложении в конце книги. Сейчас же приведу только те строки из него, которые отражают суть ее эмоционального и волевого состояния в первые семь дней расставания с привычкой курить.
Первый день
«…Я смогу! Я должна и верю, что у меня получится! Я справлюсь! Ведь чувствую себя намного лучше, чем при лечении иголками и гипнозом».
Второй день
«…Курить не то чтобы совсем не хотелось, а как-то “наполовинку”. В принципе, вполне терпимо».
Третий день
«Чувствую себя нормально. Научилась наконец полностью снимать позывы на хотение курить».
Четвертый день
«Похоже, война в моей голове прекратилась. Курить практически не хочется».
«Пора признаться в том, что с самого первого дня вместе со мной бросает курить муж. Мы вместе слушаем сеансы. И я ему рассказывала все эти дни о том, что узнавала от Вас. У него все идет даже лучше, чем у меня. А ведь его стаж курения – почти 25 лет. Здорово!»
Пятый день
«Самочувствие прекрасное! Каждая клеточка тела играет. Чувствую, как внутри организма накапливается все больше энергии».
Шестой день
«Я уверена, что больше никогда не буду курить! Настроение отличное! Жизнь совсем другая. Такое ощущение, что я наконец-то выздоровела после долгой и мучительной болезни. Хочется постоянно что-то делать, а усталости нет. Это так необычно!»
Седьмой день
«Какой потрясающий эффект! Я смогла поверить и теперь верю в саму себя! Я теперь, кажется, готова обнять и расцеловать всех окружающих меня людей… Большое спасибо Вам от меня и мужа за эту прекрасную методику!»
Приведенная история достаточно типична. Как спокойно и уверенно бросили курить эта женщина и ее муж, как одновременно с ними победили в себе зло никотинизма еще 125 жительниц города Петропавловска-Камчатского и как успешно это делали и продолжают делать в последние 10 лет сотни других моих пациентов, так и вы обязательно решите свою проблему.
Скрижали понимания
Прежде чем я познакомлю вас с основами «волшебства» системы СОС, внимательно прочитайте все, что касается истории распространения курения и особенно о тех проблемах со здоровьем, к которым оно приводит.
Учитывая особую важность этого раздела, я буду излагать его материал не совсем обычным образом. Он будет представлен тремя блоками, отделенными друг от друга особой последовательностью цифр 1-4-2 – 8-5-7. Запомните их! Это психотерапевтический код системы СОС. О том, что это такое, подробно будет рассказано в одноименном разделе этой книги.
Сейчас же я лишь укажу на то, что само перемещение внимания от прочтения излагаемого материала к прочтению этой последовательности цифр поможет вам на уровне воображения отойти от однажды выработанного стереотипа восприятия привычных понятий. Это важно в преддверии сознательного изменения самого характера своего мышления. Читайте следующий текст не только в привычной линейной последовательности. Составляйте слова и по вертикали. Делайте это так…
Пусть заглавные буквы из начала каждого абзаца в дальнейшем тексте данного широко известного библейского откровения превратятся для вас в своеобразный акростих. Это позволит вам принять от меня информацию под качественно более совершенным углом зрения и в новом для себя свете. Итак, начинайте внимательно читать как по вертикали, так и по горизонтали!
Свое победоносное шествие по всему миру никотиновая наркомания начала в 1496 году. Именно в это время ее завезли из Америки в Европу моряки команды Христофора Колумба. За минувшие столетия она неоднократно меняла свою внешнюю форму. Так, до XVII века табак курили, используя только трубки. С XVIII века в аристократических кругах его стало модно нюхать. В это же время простые люди открыли для себя возможность получать удовольствие от жевания табака. В начале XIX века появились первые сигареты, а чуть позже и папиросы. В XX веке на первый план вышло курение сигарет.
Люди долгое время не подозревали о смертельной опасности любого контакта с табаком. Все первоначальные запреты на курение были обусловлены опасением не за физическое здоровье, а страхом перед тем, что оно губит бессмертную человеческую душу. Так, например, католицизм в лице папы Урбана VII за курение табака отлучал от церкви. В то время это считалось огромным несчастьем, бо́льшим, чем заболеть проказой или сифилисом.
Османская империя, где государственной религией был ислам, одной из первых стала жестоко преследовать любителей «запродать душу шайтану». Так, начиная с 1605 года там всех выявленных курильщиков сажали на кол. Впрочем, и в «просвещенной» Англии в указанное время всех уличенных в этой привычке людей водили по улицам с петлей на шее, а самых упорных даже казнили, причем отрубленные головы с трубкой во рту выставляли на площадях.
В России с подачи православной церкви царь Михаил Романов в 1649 году издал указ. В нем говорилось, что курильщиков на первый раз будут наказывать 60 ударами плетью на площадях, а во второй раз им будут отрезать нос. Его сын, Алексей Романов, закрепил это в специальном своде законов – «Уложении». Там предписывалось «…пытать всех, у кого будет найден табак, и бить их кнутом на козле до тех пор, пока не признают, откуда табак достали». Торговцам табака «Уложение» грозило еще большим наказанием: «пороть ноздри, резать носы и ссылать в дальние города».
О том, что курение вредно для здоровья, указано на каждой пачке сигарет. К сожалению, там не пишется о нравственной стороне данной проблемы. Именно это в первую очередь так волновало наших более разумных и духовно продвинутых предков. Мы никак не хотим признать в курении наркоманию. И совершенно напрасно! Запомните: первым и главным признаком любой наркомании является развитие у попавшего в ее плен человека легкомысленного благодушия к отравлению себя ядом. В этом плане курильщики практически ничем не отличаются от людей с зависимостью от алкоголя и тяжелых наркотиков. Бросая курить, необходимо первым делом решительно стряхнуть с себя привычную пелену наркотического благодушия. Пришло время проснуться! Очнитесь от наркотического сна, уважаемый читатель, и начните воспринимать нижеследующие факты с точки зрения здравомыслящего человека.
Было 1-4-2 – 8-5-7
У медицинских пиявок, если их поставить человеку сразу после выкуривания им только одной сигареты, уже через пять минут начинаются судороги. После этого они перестают сосать кровь, отравленную ядом табака, отваливаются и часть пиявок умирает в конвульсиях. Дело в том, что из 6000 различных компонентов и соединений табачного дыма 30 относятся к разряду особо токсичных натуральных ядов.
Большинство животных крайне чувствительно реагируют на главный наркотический компонент табака – никотин. Так, например, маленькие птички умирают только при одном приближении к ним палочки, смоченной этим ядом. Для лошади смертельной дозой будут три капли никотина. Для собаки – одна капля. Для кролика, чтобы погибнуть, хватает всего 1/4 капли никотина.