Страница 6 из 12
Мне предстояло освоить ту древнюю систему знаний об эволюции различных форм Жизни, которую хранил мой Учитель. Занятия проходили ежедневно, порой в самых неожиданных ситуациях и трудных условиях. Как физически, так и психологически мне, привыкшему к классической системе обучения, приходилось тяжко. Но было очень интересно…
Затем, после определенного периода устраивался экзамен, чтобы «Принимающий Знания» впоследствии мог точно передать сокровенное Учение людям, тем, которые в нем нуждаются. Одновременно велась адаптация древней тибетской методики к современным условиям жизни и мировоззрению людей.
Для начала, мы сократили и упростили сложное тибетское название системы и нарекли ее сокращенно «Жим Лам». Это сочетание букв можно перевести как слова благодарности Светлым Учителям за Знания и Терпение.
Затем Наставник объяснил, что изучаемый комплекс знаний еще с глубокой древности разделяется на четыре уровня освоения, по принципу «от простого к сложному».
Первый уровень назывался «Медные ворота», включал специальный комплекс упражнений-форм для оздоравливания внутренних органов, а также основополагающие принципы питания организма вплоть до клеточного уровня.
Второй – «Серебряные Ворота» – содержал более сложные формы и посвящался психологии, нервной системе и энергетике.
Третий уровень – «Золотые Ворота» – содержал знания о том, как научиться управлять внешними и внутренними процессами, развить сверхспособности и раскрыть весь потенциал личности.
Последний уровень – «Врата Света» – посвящался учению о строительстве судьбы, помощи другим людям и развитию Духовных Сил. Практика 2. ПУТЬ К ЦЕЛИ
Теперь снова к практике. (Прямо не даю спокойно книжечку почитать.)
Возьмите чистую тетрадь и напишите на первом листе свое имя, возраст по паспорту, а не по самочувствию и антропометрические данные. Если простым языком, то рост, вес, объем талии (это там, где пупок, поперек живота), грудной клетки на уровне подмышек.
Вообще, если хотите поправить фигуру, необходимо измерять себя в семи местах тряпичным метром в положении стоя. Ведь процесс набора и потери объемов у каждого человека происходит по индивидуальной программе. Поэтому регулярные замеры лучше заносить в свой дневник побед, чтобы видеть динамику.
Итак, встаем, берем в руки метр и измеряем, не стягивая кожу:
• на ногах посередине бедра (то есть посередине между коленом и пахом),
• талия, что поперек живота, на уровне пупка,
• грудь поперек, на уровне подмышек,
• лицо; устанавливаете метр чуть позади подбородка, поднимете вверх перед ушами и смыкаете над теменем. (Волосы не считать.) Так обычно узнается, КТО ВЫ в реальности сегодняшнего дня. И без иллюзий типа:
– Доктор, я – Наполеон! А вы куда меня поместили?
– В шестую палату, там у нас все Наполеоны. – Вы меня не так поняли. Я – торт!
Чуть пониже напишите, какими вы хотели бы видеть эти цифры. Подождите делать грустные лица и все откладывать в сторону, здесь как раз начинается движение, которое и есть сама ЖИЗНЬ.
Ниже пишите, что вы готовы делать для достижения идеала ежедневно, раз в неделю, раз в месяц и раз в год.
Секрет успеха в том, что вы должны изменить образ жизни. Тот старый распорядок дня, который принес вам проблемы со здоровьем, изменяется в разумных пределах, начиная с самых мелких вопросов.
Например: «…готов начать делать прогулки перед сном. Как раз от родных лиц отдохну, пусть они там по хозяйству суетятся, а я еще и с собакой погуляю, и воздухом подышу – двойная польза. Приду попозже, жена уже спит и… как говорится, «слава Богу». И я со спокойной душой, без традиционного вечернего скандальчика…»
Ну вот – это уже зрелый план, с понедельника можно начинать. Осталось только решить, «с какого?» Тогда назначаем «понедельником» день под названием «Сегодня» и время «Сейчас».
Глава 2 Фатум или судьба?
2.1. Предложение, подкупающее своей новизной
– Те, кто «ЗА», могут опустить руки…
Да… И ОТОЙТИ ОТ СТЕНЫ.
Инструкция «Как создать Культ Личности» (для начинающих).
15 ноября 1993 г., Россия.
«Этот мой подарок, сынок, должен сделать тебя смелым» Неожиданный звонок Наставника очень занятому ученику
По уже сложившейся традиции по понедельникам, средам и пятницам я проводил занятия в клубе здоровья. Это стало моей второй работой, так как было увлекательным делом, позволяло практиковать систему саморазвития «Жим Лам» и постоянно требовало новых знаний.Словом, после трудового дня начинался трудовой вечер, в котором было много общения, движения и радости. Занятия по системе «Жим Лам» давали быстрый и устойчивый результат в оздоровлении, как взрослых, так и детей. Поэтому наш клуб разрастался, как на дрожжах, и каждое занятие приносило новых желающих ознакомиться с нашим методом. Польза от такого знакомства была взаимной.
Корабли капитана Кука подплывали к островам Новой Гвинеи.
– Земля, земля! – кричали матросы. – Еда, еда! – кричали уставшие от морепродуктов аборигены.
Сегодня понедельник – день тяжелый. Я задержался на основной работе, дома успел только чаю попить. Вот теперь, поняв, что опаздываю в клуб, стал торопливо собираться, метаясь из коридора в зал. Когда зазвонил телефон, это меня ничуть не обрадовало, потому что руки и ноги были заняты продеванием в рукава и брючины. «Ну, кто там еще, в самый неподходящий…» А оказалось…
– Алло, здравствуй, доктор! – раздался в трубке далекий голос Али Бабы.
Надо сказать, что я не очень люблю беседы по телефону, а мой Наставник вообще прибегал к техническим средствам общения крайне редко. Мы созванивались, к сожалению, не часто. Поэтому сейчас этот звонок был неожиданной радостью.
Тут же мое сердце-«вещун» радостно запрыгало.
– Как меня слышишь? – продолжал свою тему голос из пластмассового технического чуда с кнопочками.
Я, с трудом справляясь с волнением, ответил:
– Здравствуйте, Учитель, слышу хорошо! – и непонятно зачем посмотрелся в зеркало. Там стоял счастливый лохматый мужик с улыбкой во все лицо, одетый в один рукав пальто и один ботинок. К уху этот субъект «гражданской наружности» изо всех сил прижимал кусок красной пластмассы с черной антенной, потому что связь была «не очень».
На этом этапе сборов была отложена истерическая попытка успеть на занятия, в виде пробежки по ночному городу под сыплющимся сверху мокрым снегом до троллейбуса, а потом – до спортивного зала.
Товарищ в зеркале, неуклюже переминаясь с ноги на ногу, стал приглаживать прическу. Внутренний голос забормотал прямо в мозг:
– И этому «торопыжке» лично звонит великий Мудрец и Целитель, прямо с гор Тянь-Шаня! Наверно что-то важное.
Язык ему в ответ едва слышно пролепетал нечто вроде:
– Тогда, ладно…
Я сбросил пальто и сел на тумбочку, превратившись в одно большое ухо.
– У меня есть для тебя интересное дело, связанное с моим другом, – Али Баба немного помолчал, или линия связи переводила дыхание. После щелчков и писков в трубке раздалось: – Я бы хотел, чтобы ты мне тут помог собрать материал для книги… и в гости съездим. Для этого прилетай в любой день в течение следующей недели, если, конечно, сможешь.
Вот это – да! Он просит меня помочь!..
– Постараюсь, конечно! – неожиданно охрипшим голосом пробормотал ученик. А хотел-то сказать, что «в доску расшибусь», но такой случай упустить не могу! Только подумать: моя помощь лично ему, Учителю – ТАКОГО никогда раньше не было!