Страница 19 из 43
Дальше мы не будем продолжать. Не имеет смысла. Все вышеприведенное – сценарий не редкий в русских семьях. И именно поэтому страх за ребенка не покидает родителей, даже когда ему уже тридцать, сорок лет! И не покинет никогда.
Главная мысль: нужно уметь отпускать своих детей и предоставлять им право решать самим. Нужно создавать такие условия, чтобы дети рассчитывали только на себя. Даже если можете помочь. Тем, что ребенок уверен, что ему все дадут, вы его только портите. Недаром у большинства западных миллионеров дети работают.
Страх исчезнет только тогда, когда вы все эти принципы поймете и внедрите в жизнь. Понятно, что вы очень любите ребенка, этого никто не запрещает, это прекрасно! Но не делайте его центром своей жизни. Потому что когда-то ребенок уйдет в свою жизнь. Для того он и родился.
Печальна судьба прекрасной актрисы Татьяны Самойловой, которую прославил фильм «Летят журавли». Красотки, дочери своего знаменитого отца, актера Евгения Самойлова, любимицы судьбы! Но в какой-то момент она бросила все, ушла из кино, чтобы воспитывать сына. Правильно, казалось бы, сделала. Да только вот сын подкачал, еще со школьных лет мечтал о загранице, выучил язык и уехал еще в двадцать лет! Женился, завел детей. Маму в Америку не приглашает. Сам приезжает не часто. И для чего? Для чего была эта жертва, если сын так легко, так бездумно разорвал отношения с матерью?..
ВЫВОДЫ:
С самого первого дня, как родился ребенок, настраивайте себя на позитивный лад. Себя! В то же время не нужно внушать ребенку, что он самый лучший, самый красивый и все ему будет даваться легко! Вы ведь знаете, что это не так…
• Не позволяйте, чтобы ваша личная жизнь, деятельность, интересы, уходила в тень, потому что вы вместе с ребенком учитесь в школе или поступаете в институт. Перекладывайте эту ответственность на него. Так должно быть, вы свои университеты уже закончили.
• Давайте советы ребенку, высказывайте свое мнение, но позволяйте ему решить самому. Тогда он не будет ждать, что ему все в этой жизни предоставят родители, а начнет действовать сам.
Часть 5
Покончим с бытовыми страхами, которые серьезно отравляют нам жизнь!
Глава 1 Как не бояться летать на самолете (ездить на машине, плавать или путешествовать морем)?
Указанные фобии являются самыми распространенными среди тех, с которыми безотчетно сталкиваются уже взрослые люди, и не могут их побороть, потому что корни проблемы лежат в детстве. Любой непреодолимый страх, связанный с водой, боязнью скорости или страхом высоты, скорее всего, идет из детства. Вероятно, когда вы были маленькими, произошла какаято ситуация – вы тонули, или не могли слезть с крыши, может быть вы этого уже и не помните… Но тогда вы так перепугались, что страх засел глубоко, очень глубоко…
Умом вы понимаете: нет ничего страшного, но тело боится. Давайте рассмотрим каждый из этих страхов по отдельности.
Боязнь летать на самолете
Совершенно обоснована! Больше удивляют те люди, которые не боятся летать и даже испытывают удовольствие от этого процесса. Только представьте, вы садитесь в огромную машину, которая непонятно как работает (на железной дороге все ясно – вот рельсы, вот поезд, а здесь…). Эта машина поднимает вас на высоту десять тысяч метров, под ногами у вас бездна… А потом вы попадаете в турбулентную зону, и все вокруг начинает трястись.
Как себя успокоить? Автор искал многие способы, поскольку сама летать боюсь, но летаю при этом часто. Ищите спокойствия у мозга, вместо того, чтобы усыплять его алкоголем и потом в пьяном бреду искать туалеты и мешать пассажирам. Итак…
• Обратитесь к закону больших чисел.
Его доводы просты. Подумайте, как часто падают самолеты? «Часто! Все время падают!» – сгоряча заявите вы. Но потом поймете, что пока что, слава богу, чаще чем раз в три месяца, а то и раз в полгода, это не происходит.
Теперь считаем: за сутки только из трех аэропортов Москвы поднимается в небо несколько сотен самолетов. А в мире этих аэропортов – десятки! Если считать и мелкие – сотни! Получается, что каждый день в небо поднимается (условно) тысячи «летающих коробок», подобно той, в которой летите сейчас вы. И эта «коробка», которой вы так не доверяете, совершала рейс вчера, позавчера и полетит завтра. В общем, по закону больших чисел, шансов, что именно ваш самолет упадет – одна миллионная.
Не кажется ли вам, что такого рода вещи не происходят без судьбы (если в нее верить, конечно)? Так что успокойтесь и повторяйте себе: «Вчера, и позавчера, и месяц назад, этот самолет долетел успешно. Долетит и сегодня».
• Оглянитесь вокруг.
Не думайте, что все остальные люди не боятся летать. Боятся все! И когда начинается турбулентная зона или самолет не принимает аэропорт, аварийная посадка, у всех одна мысль: «Боже мой! Что же будет?» Итак, боятся все. Но одним – и их большинство – хватает мужества, чтобы хотя бы выглядеть спокойными, и не показывать свое волнение. Другие же просто не могут держать себя в руках. Начинают дико озираться вокруг, могут сжаться в комок, заплакать…
Так вот, если вы боитесь, «прикрепляйтесь» эмоционально к людям, которые летят с вами в одном салоне. Думайте о том, что у вас с ними на ближайшие часы – одна судьба. Рассматривайте спокойных людей, и пусть их спокойствие передается вам. Ведь в чем ошибка? Боящийся начинает отгораживаться от действительности, надевает плеер, зажмуривает глаза, а ему все равно страшно. Его начинает потряхивать…
Оглянитесь вокруг! Попросите у стюардессы стакан воды, заведите с ней ничего не значащий разговор. Улыбнитесь приветливо соседу, спросите, откуда он. Сходите в туалет, дойдите до отсека, где находятся стюарды, постойте в проходе. В общем, займите себя чем-нибудь.
Первое правило, когда вам страшно в самолете (да и вообще хоть где, не важно) – не бездействовать. Не отгораживаться от всего, что вокруг, не оставаться со своим страхом наедине. Вот увидите, что бы вы ни сделали (даже если просто начнете рыться в сумке, что-то искать), если вам было очень страшно – станет легче. Чем если вы будете сидеть как истукан и прислушиваться к каждому звуку, ловить каждую вибрацию…
Именно поэтому я советую вам знакомиться со своими попутчиками, если вы летите один. Как правило, людям хочется поговорить в дороге, скоротать время. Вот и говорите! Неважно о чем, о всяких пустяках, но это, честно сказать, самый лучший способ, чтобы поменьше бояться.
А вот накачивать себя выпивкой перед полетом – очень вредно. Поскольку, когда мы выпиваем, сосуды наши расширяются, а на высоте – происходит их сужение. В результате может подскочить давление, заболеть голова. Тогда и уснуть не сможете, и от страха не избавитесь.
Учитесь бороться со страхом осознанно! Тем более что, летая часто, раз от раза будете замечать – страха все меньше. Ко всему можно привыкнуть, даже к полетам в космос, если осуществлять их часто.
Ну и последнее. История из жизни.
Замечательная актриса Ингеборга Дапкунайте, по собственному признанию, боялась летать, хотя ей приходилось это делать часто – она жила попеременно в трех странах. И вот однажды самолет, в котором она летела, сильно затрясло, включились аварийные лампочки, в голове и у нее, да, видимо, и у других людей мелькнуло: «Это конец!»
«И вдруг вся моя жизнь промелькнула передо мной, – вспоминает актриса. – Я сказала себе: я прожила интересную жизнь. Я довольна! Чего же гневить бога, если он решит, что это все? Я готова! – И мне сразу стало легче. А долетели мы тогда, слава богу, успешно».