Страница 2 из 10
Ирина М.: Совершенно согласна по поводу лапши.) Вот, допустим, общаешься с человеком, и он с тобой мил, занимателен, любезен. А тебе говорят: «Да он на самом деле считает тебя дурой» и т. п. Я этого предпочитаю не знать и общаться с тем его «лицом», которым он ко мне поворачивается! Милым и любезным лицом. Пусть лучше улыбнется мне, даже неискренне, чем искренне не здоровается и кривит морду.))
Ксения Б.: Сладкая ложь, однозначно!:-) Меньше знаешь – крепче спишь! И так хватает г-на в жизни, еще не хватало знать, что там кто про тебя на самом деле думает!:-) Мне достаточно того, что я о них обо всех думаю!:-)
Я: Так. Сейчас скажу сладкую истину. Девчонки-мальчишки (или – дамы и господа)! Я ВАС ЛЮБЛЮ, просто ОБОЖАЮ. Согласна со всеми высказываниями! Особенно – для чего мне кислые рожи? Пусть будут улыбки! И потом: если человек за глаза сказал обо мне (например) гадость, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН (ОНА) ТАК ДУМАЕТ. Ну, просто такой был момент. А на самом деле – любит меня, умирает.))) И обмирает.))) И еще. Почему-то считается, что НА САМОМ ДЕЛЕ думать должны обязательно что-то мерзкое. Но ведь это же не так. Я очень плохое (и просто плохое) крайне редко о ком-то думаю. Только о Гитлере.))) А вспышки эмоций – это всегда ведь ложь… От нее, лжи, остается плохо пахнущий дым. И все…
Ирина М.: Галечка! А все, кто этому не верит, – жертвы теории заговора! Им, беднягам, везде мерещится подвох, пиар, чужая выгода! Даже удивительно, насколько большинство людей склонны верить, что ПЛОХОЕ – это ОТ ДУШИ, а ХОРОШЕЕ – это ОБМАН (подвох, пиар, проплачено и т. п.)))
Я: Да! В этом большая ошибка восприятия и заключена. Считается, если я дома одна (или не я – ну, кто-то), то обязательно наедине с собой происходит что-то недостойное и гнусное: жру руками, сморкаюсь в пальцы, матерюсь в стены от избытка чувств, танцую голышом непристойные танцы на столе и – главное: думаю и думаю обо всех гадости!!! Это же смешно. И так же смешно представлять, что у всех в мозгах одно г-но по поводу других. Лично о себе. Я не общаюсь с теми, о ком могу думать плохо. Мне это тяжело просто. И зачем? Но если с кем-то общаюсь, то без «анализа кала» за пазухой.)))
Вывод из этого обмена мнениями простой: всем нам хочется жить в мире душевного комфорта, в приятной обстановке, пусть внешне приятной. И от каждого из нас зависит, насколько эта обстановка приятна нам самим и окружающим.
Мы настолько погрязли в этой самой «теории заговора», что обижаемся на простые комплименты.
Сколько раз я наблюдала во Франции, как принимают комплименты тамошние женщины. Ну, как? Как само собой разумеющееся! С удовольствием впитывают хорошие слова «ах, как ты сегодня прекрасна», «замечательно выглядишь» и т. п., воспринимают как должное. Ни тени сомнения не промелькнет на лице француженки, когда галантный мужчина скажет ей что-то приятное.
Наша реакция порой изумляет. Вот пример диалога:
– Ты отлично выглядишь.
– Да ладно. Не ври.
(Или: Это неправда. Или: Ах, прекрати, мне не с чего прекрасно выглядеть. И так далее, и тому подобное.)
И кому после этого захочется говорить нам что-то приятное?
Любой комплимент, любое доброе слово воспринимайте с радостью! Зачем вам эти анализы? Сказали вам хорошее? Радуйтесь! И повторяйте эти хорошие слова про себя. И дарите такую же радость другим. И ко лжи это не имеет ровным счетом никакого отношения.
Бывает и страшная, убийственная ложь. Но часто мы воспринимаем ее острее, чем могли бы, именно потому, что сами себя поместили в мир иллюзий, которые, как ни приятны, но все же иногда напоминают о собственной эфемерности и о том, что жизнь порой бывает не такой, какой бы нам хотелось. К этому надо быть готовыми тоже.
Итак, мы в начале пути. И постараемся о многом поговорить: о том, какая она, ложь, бывает; о том, какими бываем мы сами; о том, какую модель поведения выбрать; как создать в семье мир и доброе настроение; как хорошо выглядеть; как радоваться жизни; как поддерживать себя в хорошей физической форме.
От нас самих зависит, как мы проживем собственную жизнь: хныкая и жалуясь или в радости, любви и согласии с самими собой и окружающим миром.
В этой книге вы найдете не только истории о лжи и правде. В ней содержатся психологические установки, направленные на преодоление непростых ситуаций, игры, помогающие партнерам найти общий язык, советы по уходу за собой, комплексы упражнений, дающих возможность всегда быть в хорошей физической форме. Вы узнаете о правилах рационального питания. Психологические тесты помогут вам лучше узнать себя и своего партнера. Все содержание книги, как и прежде, подчинено формуле БИО-ПСИХО-СОЦИО. Это означает, добиться внутренней и внешней гармонии и красоты мы можем, обращая внимание на три главные стороны человеческого существования:
БИО – поддержание хорошей физической формы, выполнение комплексов упражнений, правильное питание, отказ от вредных привычек.
ПСИХО – создание благотворного эмоционального фона, искоренение страхов, неуравновешенности, стремление жить в покое и радости.
СОЦИО – умение найти свое место в обществе людей, быть востребованными, нужными, приятными другим людям.
Ну что, поврем для начала??? ☺
Начну с совета. Постарайтесь выработать у себя привычку улыбаться. Хочется – не хочется, надо – не надо. Попробуйте.
Я об улыбке уже писала. И не раз. И буду еще писать. Первое, что поражает всех туристов, попавших впервые в нашу страну, – мрачность ее обитателей. Уже в аэропорту нас встречают такие лица, что никаких мыслей, кроме как о большой беде, не возникает. Однажды я прилетела из Берлина в родную столицу, а точнее, в аэропорт Шереметьево в 5 утра по московскому времени. У нас, пассажиров, была бессонная ночь, мы устали, что, мне кажется, вполне понятно и простительно. Подходим к паспортному контролю. Злобная девушка в форме, видимо, раздраженная недосыпом, кричит, что ей как-то не так подали паспорт. На приветствие не отвечает. Спасибо, что в глаза не плюет. Трудно разобрать, привлекательная ли она или нет, если лицо ее перекошено злобой. Знаете, даже забавно смотреть, во что сами себя могут превратить люди, если дают волю собственному негативу.
– А если улыбнуться? – спрашиваю я у нее.
– Еще чего! – возмущается страж нашей границы. – Всем тут улыбаться!
– Да, улыбнуться! И еще сказать: «Добро пожаловать домой», – мятежно предлагаю я.
А почему, собственно говоря, и нет? Почему в Америке пограничники говорят «Добро пожаловать», а у нас нет? Мы даже доброго слова недостойны? Или это такая специальная линия поведения, чтоб с порога знали, как нас тут любят и ждут?
Да нет. Все проще и грустнее. Нет у нас привычки быть приветливыми. Нет привычки улыбаться. Нет привычки к обмену доброй энергией, тогда как раздражением своим поделиться готов каждый.
Не будем никого критиковать.
Начнем с себя.
Для того чтобы улыбаться, требуются порой большое мужество и сила духа. Иной раз улыбка получается в результате борьбы с собой. Ведь гораздо легче выплеснуть раздражение, гнев, злость. Только не удивляйтесь, что в ответ получите отнюдь не признание в вечной любви. Лицо собеседника – это зеркало. Оно отражает, как правило, наше собственное выражение лица.
Попробуйте провести несложный эксперимент. Примите ваше обычное выражение лица. Не меняя его, быстро гляньте в зеркало. Уверяю вас, вам не очень понравится. Из зеркала на вас глянет кто-то неузнаваемый, мрачный, неприветливый. Вам тут же захочется улыбнуться. Улыбнитесь! Ведь правда – похорошели до неузнаваемости? Недаром же мы все стараемся фотографироваться с улыбками. Ведь любому понятно, что улыбка красит лучше любого визажиста.
Поэтому давайте сразу с утра вспомним про счастье улыбки. И – улыбнемся. Даже через силу. Первому встречному.