Страница 9 из 42
Все мамы поступили верно: применили самое подходящее наказание для своих непослушный детей.А теперь задание для вас. Назовите возраст каждого ребёнка.
Первый – 1, 5–2 года (малыш действовал под влиянием старших детей; наказала тем, что не позволит больше играть в любимой песочнице; переключила внимание – и обошлось без истерик капризов).
Второй – 2, 5–4 года (В этом возрасте бурно развивается самосознание; мама дала возможность хорошенько обдумать свой проступок и его возможные последствия).
Третий – 3, 5–5 лет (отнеслась с уважением к личности, не унизила, наказывая при посторонних)Обратите внимание: ни одна не сказала: «Как тебе не стыдно». Неэффективно стыдить: стойкое чувство вины ещё никому не помогло стать лучше и исправиться.
Глава 3 Кушай – кушай, маму слушай
«Совсем ничего не кушает…», «Просто уже не знаю, чем его накормить…», «Ну такой разборчивый, замучилась предлагать…» – нет числа этим жалобам.
Скорая помощь
Как избавиться от проблемы «Есть не хочу и не буду»? Подойти к этому делу творчески.
Попробуйте не заставлять, а увлечь, завлечь; поиграть
Что там, на дне тарелочки?
* Детвора – народ любопытный, и чтобы узнать что-то новенькое, они готовы на подвиги, даже на то, чтоб всю кашу съесть. Заведите несколько одинаковых (похожих внешне) тарелок с разными картинками на дне! Ну-ка, посмотрим, что там сегодня появится? Пробудить интерес и разбудить детское воображение проще некуда.
* У малыша в руках – не простая ложка. Это – Подводная лодка плывёт и опускается на дно океана! А какой там удивительный мир! Морковка – свекла и прочее так легко превращаются пещеры и гроты, осьминогов и рыбок… Какой удивительный мир! какой замечательный суп!
* Вот проводите ложкой по каше и оставляете след. Что это? Нет, не каша – это бульдозер расчищает дорогу! А вот (малыш дорожки ложкой проводит) машина проехала и оставила колею…Пробегает олень (вот такие следы!), протопал медведь косолапый…
Проверено: помогает. Вы переключаете внимание ребёнка с «надо съесть обязательно» на «как интересно и…вкусно!».
...
Дошкольное детство – время ролевых игр.
Вот и распределите роли.
* Сегодня мы – космонавты. Ракета готова к старту! Позавтракаем перед полётом. (И заранее ручки помоем – вредные микробы в космос не попадут).
* Сегодня мы – путешественники. Перед дальним походом надо хорошенько заправиться.
* Мы – охотники, пойдём в магазин на охоту, а потом всё, что добыли – съедим
* Мы – повара, и вместе готовим вкусный обед. Для кукол и мишек, для мамы и папы и для тебя, мой малыш.
Рисунок № 4. Ребёнок в ложке
Позвольте о вас позаботиться
Дети – заботливые существа и любят ухаживать за родителями. Мама хочет кушать! Ну разве малыш – дошколёнок не захочет её покормить?! Ещё как покормит, и заодно объяснит, чем полезно то и другое блюдо. (А о полезности вы ведь уже рассказывали). Пусть вас убеждает, почему надо кушать – и сам поест заодно.
Арина сидит за столом и рассуждает: «Бывает такая глазунья, без глаз. Омлет называется»
От малыша до подростка – поможет любому
Еда, интересно оформленная
Салатик ребёнок не хочет есть? Не стоит стоять над душой, уговаривать. Просто – делайте вместе забавные бутерброды из тех же полезных продуктов: «солнышки», «домики», «озёра и рыбок», поросят на поляне и т. д. и т. п. Скушает обязательно: аппетит появляется во время готовки еды.
Можно устроить соревнование: кто придумает что-то новенькое, кто лучше оформит блюдо. Сегодня, например, за эффектное блюдо отвечаете вы, а завтра – ваш сын или дочка. Ну, что придумают? У кого интереснее? Чтоб не наскучило и не превратилось в рутину, не настаивайте на регулярности (не превращайте в нудную обязаловку). Просто время от времени (по вдохновению) возвращайтесь к этому творческому процессу.
Помогите ребёнку выигрывать!
Ненароком оставьте на видном месте папочку, а в папочке – вырезки: рецепты блюд и процесс их приготовления (простых интересных и забавных рецептов полно в журналах). Можно и просто книгу купить «Салаты», «Бутерброды», «Быстрые блюда». Главное, чтобы, кроме текста, там были фото или картинки: сплошной текстовый материал школьников не вдохновляет, а вот эффектные рисунки и чёткие пояснения стимулируют; особенно если показан весь процесс и его этапы (и при этом легковыполнимые).Ингредиенты и компоненты для этих блюд вы можете заготовить заранее и положить в холодильник.
Организуйте ликбез
Рассказывайте о пользе еды. О том, что происходит в организме, когда она туда попадает. Если рассказывать на доступном уровне, даже мелкий малыш поймёт.
Купите атлас – строение человека (дети своим устройством очень интересуются). А когда речь зайдёт о том, как попадает пища в желудок, покажите 2 «горлышка» – для дыхания и пищевод – ребёнок наглядно усвоит, почему нельзя есть и разговаривать одновременно.
Вообще обращение к разумности – способ полезный. Когда детишки понимают, что наши требования и просьбы вполне обоснованны – и не считают тиранами, которые требуют, требуют, требуют…
Два непременных условия:
• не запугивайте: мол, есть не будешь – в твоём организме сплошной «караул!» случится;
• не начинайте пространные назидания прямо тут, за обедом, когда ребёнок кушать отказывается, особенно если у него плохое настроение.
Лучше расскажите что-нибудь интересненькое, например, сказку об умных продуктах, или «рассказку» – про то, как рис растёт под водою, как в древние времена русские люди не ели картошку, а ели репу…
Школьникам тоже неплохо напомнить о пользе того и другого продукта.
Подростки весьма озабоченны своей внешностью. Почему бы не воспользоваться этим и не рассказать (между делом) о разных разностях про питание? Например, про то, что сладости – газировка провоцируют прыщики (угри), а вот фрукты и эти овощи как раз организм очищают, избавляют от шлаков и тонизируют. Такие факты и данные найти вовсе нетрудно.
Посмотрим поглубже«Совсем ничего не кушает…», «Просто уже не знаю, чем его накормить…», – жалуются родители. И мамам невдомёк, что чаще всего они сами создают эту проблему.
«Кушать подано!». А ваш малыш есть не желает. Не желает даже смотреть на ваши супы – борщи, вкусные котлетки и салатики. А уж от овсяной каши да от гарниров и вовсе готов сбежать на край света. И так день за днём, неделя за неделей… В иных семьях простой обед превращается в настоящую битву между мамой и деткой, не желающей ничего (ну ничегошеньки!) съесть.
Конечно, можно понять озабоченной родителей, можно посочувствовать им…Но мне лично жаль тут не маму/папу/бабушку, прыгающих с очередной тарелочкой вокруг своего ненаглядного. Мне жаль малыша.
Просто потому что: так не бывает!
Нормальный здоровый малыш не может отказываться от пищи.
Доказательством тому являются два неоспоримых факта:
• потребность в пище относится к основным (базовым) потребностям человека; а когда свою базовую потребность человек не может удовлетворить, в его организме создаётся сильное напряжение; и это напряжение так некомфортно, что хочешь – не хочешь, а за едой потянешься
• дети так умно устроены, что вреда себе намеренно они никогда не причинят (сработает инстинкт самосохранения!)И надо очень потрудиться, чтобы сбить эту природную подстраховку. Природа мудра, она всё предусмотрела. Кроме одного: безумной бездумной родительской инициативы. родительского фактора.
Один знакомая маленькая девочка так объяснила мне значение слова «кошмар»: – Кошмар – это когда ребёнок гулять хочет, а мама говорит: «Иди кушать!»
«Проблемных» детей (т. е. тех, кто создаёт проблемы родителям, отказываясь от вкусной и здоровой пищи), можно условно разделить на три группы: