Страница 30 из 37
Все мы знаем пословицу, гласящую, что человек – сам кузнец своего счастья. И это, конечно, правда. Но, к сожалению, мы часто забываем о том, что человек является также и кузнецом своих несчастий и проблем. Ваше будущее – все, что в нем будет хорошего и плохого, – закладывается здесь и сейчас, прямо в тот момент, когда вы принимаете какое-либо решение и начинаете действовать. Значит, оно также зависит и от ваших желаний и намерений. И то, насколько успешно вам удастся сформировать свое будущее, зависит от того, насколько адекватно вы оцениваете настоящую ситуацию и насколько точно умеете анализировать свое бессознательное. Ведь именно оно во многом в любой момент настоящего времени влияет на вас, на ход ваших мыслей и на ваши решения, а значит, оно непосредственно влияет и на будущее. Поэтому важно, чтобы ваше подсознание было свободно от «сюрпризов» в виде так называемых блоков, то есть узлов и связок, которые мешали бы нормальному процессу вашей жизни и вашего развития.
Ведь именно они способны не просто действовать на вас отрицательно прямо сейчас, но и закладывать фундамент для ваших ошибок в будущем. Эти подсознательные блоки действуют наподобие компьютерных вирусов, которые, попав в компьютер в каком-нибудь одном файле, обеспечивают себе жизнь, проникая в другие файлы, а из них – в следующие и так далее. У одного из слушателей, проходивших курс в нашей школе, была проблема с работой: попросту говоря, ее у него не было. Между тем этот молодой человек не так давно закончил один из престижных факультетов по востребованной профессии – он был экономистом. И вот, с дипломом в руках, имея за плечами опыт работы по своей специальности (он подрабатывал на старших курсах), молодой человек первый раз пришел на собеседование. Трудно сказать почему, но он почувствовал неуверенность. Это, конечно, сразу же заметили руководители, с которыми он общался, и не взяли его на работу. Дальше – больше, с каждым новым собеседованием тот человек убеждался, что ему никогда не найти достойную работу, и на новые собеседования он шел, уже будучи заранее уверен в провале. В результате выпускник одного из лучших вузов страны устроился работать рядовым продавцом в магазин мобильных телефонов.
Знакомая история? Наверняка если не с вами, то с кем-нибудь из ваших знакомых тоже было что-то подобное. Это очень распространенное явление. Причина такого «замкнутого круга» скрывается как раз в том, что подсознательный блок работает не только на настоящее, но и на будущее, что он постоянно воспроизводит сам себя. Отрадно одно: так замыкается не только круг неудач и несчастий, происходящих из блоков, но и установки на успех. Избавление от блоков также происходит по нарастающей, так что зачастую достаточно хорошо начать какое-нибудь дело и не останавливаться, чтобы уже через короткое время избавиться от той дурной бесконечности, которая отдаляет нас от нашей истинной природы и закрывает нам путь к использованию наших же собственных возможностей.
Так же, кстати, было и с тем юношей. Достаточно было один раз в школе внимательно проанализировать его блок, дать ему комплекс важных упражнений и научить его удерживать свою волю, чтобы он уже в скором времени сменил работу на другую, более близкую к его специальности, а еще через полгода стал коммерческим директором одного крупного предприятия. Потому что специалистом-то он в самом деле был хорошим, просто ему мешал блок, который он не мог снять сам, без техники нашей школы. Он ведь даже не знал про этот блок, а думал, что его не берут на работу, потому что он недостаточно компетентен.
Целостность
Поэтому теперь мы поговорим о том, каким образом, без специальной подготовки, можно избавиться от самых простейших внутренних комплексов, создающих в нашей жизни сеть неприятностей.
Всем нам знакома ситуация, когда, совершив какой-либо поступок, мы чувствуем эмоциональную неудовлетворенность от сделанного. Нам кажется, что мы либо чего-то недоделали либо, наоборот, совершили неудачное действие. Такое чувство может возникнуть и от неудачно сказанного слова и от того, что мы промолчали тогда, когда надо было что-то сказать. То есть неприятный эмоциональный осадок может появиться у нас как от действия, так и от бездействия, как от сказанных слов, так и от недосказанного. Вот, например, случай, когда мы ляпнули что-то лишнее. Слово уже произнесено, и нам кажется, что если мы начнем оправдываться, то это будет выглядеть неправдоподобно и неубедительно. Именно поэтому мы решаем оставить все как есть, пряча вглубь себя неприятный осадок, оставшийся после самого события.
Так вот, если мы пережили подобную ситуацию и ничего не предприняли для того, чтобы исправить произошедшее, а просто спрятали эти эмоции поглубже в себя, это значит, что мы продолжаем носить в себе эту неудовлетворенность, и она обязательно проявит себя в нашем поведении в будущем, когда нам снова придется принимать решения как поступить или что сказать. Это и есть так называемый блок или комплекс. Если от него избавиться, мы изменимся. Таких блоков может быть очень много, и они как бы консервируют в себе нашу свободу, наше естество.
Давайте от них избавляться.
...
Упражнение. Избавление от блоков. Примите удобную позу, закройте глаза и вспомните то событие, из-за которого у вас возникла эмоциональная неудовлетворенность. Мысленно проживите это событие еще раз. Постарайтесь понять, что именно вам нужно было сделать в тот момент, чтобы ситуация закончилась эмоционально удовлетворительным для вас образом. Это очень важно – осознать поступок, не приводящий в той ситуации к эмоциональной неудовлетворенности.
И после того как вы осознаете необходимое для той ситуации действие, решите раз и навсегда, что в случае, если когда-нибудь в вашей жизни будет происходить нечто подобное, вы будете вести себя совсем по-другому.
После такой внутренней работы вы почувствуете облегчение, прилив сил и решимость действительно вести себя по-новому.
Очевидно, что если мы не просто проработаем свое прошлое мысленно, а совершим реальное действие, исправляющее нашу давнюю оплошность, то это приведет к еще более впечатляющим результатам. Например, одна из слушательниц школы навыков ДЭИР вспомнила, как она очень давно при общении со своей лучшей подругой неудачно пошутила по поводу ее внешнего вида. Она почувствовала себя неловко, но так и не решилась извиниться, а спрятала свою неудовлетворенность, сделав вид, что ничего особенного не произошло. После этой ситуации они с подругой стали как-то отдаляться друг от друга и через какое-то время перестали общаться вовсе. Просмотрев по памяти произошедшее тогда, наша слушательница поняла, что если бы она сразу после своих слов извинилась перед подругой, то у нее бы не осталось никакого неприятного осадка и общение с подругой сохранилось бы. И тогда эта женщина решила немедленно позвонить своей подруге и извиниться за тот давний случай. Каково же было ее удивление, когда, поговорив с подругой по телефону и попросив у нее прощение за ту ситуацию, она обнаружила, что подруга совершенно не помнит того случая и вообще не понимает, за что перед ней извиняются. Они мило побеседовали, и наша слушательница поняла, что ей стало гораздо легче и что духовно она стала сильнее.
Это пример того, как можно избавиться от внутреннего блока, просто совершив честный поступок. Честный, прежде всего, по отношению к себе. Этот поступок позволил той нашей слушательнице понять, как она может устранить у себя все свои комплексы. И как вы думаете, кто она сейчас? Абсолютно счастливая женщина, имеющая двух детей, любящего мужа, собственный ресторан и отменное здоровье. Она довольна собой и иногда помогает другим людям тоже стать самодостаточными. Каким бы способом она не восстановила свою внутреннюю целостность – эффект был бы тот же.
И еще один, пусть мелкий, но зато лирический, пример применения такой техники устранения внутренних комплексов.