Родники здоровья

В растении содержатся дубильные вещества, флавоноиды, водорастворимые сапонины. В листьях обнаружено до 431 мг% аскорбиновой кислоты и каротин. По данным доктора биологических наук А. Шретера, корневища действуют подобно корням ратании. Их, как и траву, рекомендуют как вяжущее средство при поносе. Отвар листьев (или салат из них) рекомендуют принимать и использовать наружно, в виде примочек как ранозаживляющее, а также для лечения и профилактики раковых опухолей. Настой корневищ использовали при раке желудка й молочной железы. Отвар корневищ пили при туберкулезе легких, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, как мочегонное и противовоспалительное средство, использовали для полоскания при зубной боли и разрыхлении десен, реже; как жаропонижающее средство, при гипертонии и нарушении обмена веществ. Примочку из травы прикладывали при укусах. Установлена противовоспалительная активность и стимулирующее влияние сабельника на сердечнососудистую систему, органы дыхания, пищеварения и матку. Трава снимает боль и зуд, способствует очищению ран от гнойных выделений и некротических тканей, останавливает кровотечения и ускоряет процессы заживления ран. Считается, что водный настой корневищ и травы полезно принимать при гриппозных состояниях, а измельченную траву хорошо прикладывать к различным опухолям, особенно к опухолям желез и геморроидальным шишкам для их рассасывания. Неплохо было бы поподробнее изучить его фармакологическую активность.

На низинных болотах, образующихся в результате зарастания небольших озер и речных протоков -стариц, часто встречается, занимая иногда значительные площади, ценное лекарственное растение - вахта трехлистная, или бобовник, трифоль. Это многолетнее травянистое голое растение из семейства вахтовых, до 30 сантиметров высотой, с длинным ползучим корневищем, тройчатыми обратнояйцевидными листьями и беловато-розовыми цветками, собранными в верхушечной кисти. Распространена вахта по всей стране, кроме Средней Азии и Крыма.

Вахта трехлистная

В листьях растения содержится горький гликозид мениантин, тритерпеновые сапонины, генцианин, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, эфирное и жирное масло, ситостерин, холин, каротин. Настой листьев применяется как горечь, возбуждающая аппетит. В народной фитотерапии вахтой пользуются при истощении организма после перенесенных тяжелых заболеваний, как средством, усиливающим пищеварение и аппетит, при гастритах с пониженной кислотностью и в качестве желчегонного средства, при желудочных коликах, поносах, хронических гастроэнтеритах, метеоризме, дизентерии. Считается, что настой листьев вахты обладает самым разнообразным физиологическим воздействием на организм человека: кроветворным и тонизирующим, желчегонным и слабительным, противосудорожным и обезболивающим, антисептическим и ранозаживляющим, и применяется, помимо указанных случаев, при различных болезнях печени и желчного пузыря, при простудных заболеваниях, кашле, удушье, водянке, малокровии, ревматизме, подагре, различных кожных заболеваниях. В немецкой фитотерапии она принимается при неправильном пищеварении, излишней кислотности желудочного сока, при изжоге и судорогах, коликах в желудке и кишечнике, при головной боли и различных болях на нервной почве,

Русская баня

Русская баня

Рядом с озером, речкой, прудом, заросшими кувшин^ нами и тростником, где любят в жаркую летнюю пору купаться и дети и взрослые, стоит одиноко на взгорье немудреное строение - обычная деревянная русская банька. Здесь творят чудо оздоровления человек казалось бы, все природные силы, слившись воедино, вода озера и жар березового полена, березошивецик и пар с настоянными окрестными травами. Чудо, настолько очевидное, что невозможно оставить в стороне разговор об этом истинном роднике здоровья. Что может быть прекраснее русской бани с ее чудесным живительным ароматом русского леса, степных и таежных трав?

Начало возникновения бани у древних славян теряется в глубине веков. Баня играла главную роль в лечебном арсенале древних медиков: Асклепиада и Гиццокра-" та, Галена и Авиценны. Последний, по словам профессор ра Ю. Николаева, автора замечательной книги "Голодание ради здоровья" (М., Советская Россия, 1972), написанной совместно с Е. Ниловым, везде предписывал свое любимое лечение - голодание в течение 3-5 недель,, движение, гимнастику, ванны, массаж, а если выдержит? больной - баню.

А как же использовалось благоприятное действие банных процедур на организм человека древней эмпирической медициной? Не пойдем к Гиппократу - в его времена существовал культ бани и "ежедневное посещение бани было общепринятым установлением". Обратимся к более поздним временам. Раскроем бессмертный "Канон врачебной науки" Авиценны и проследим, когда рекомендовал банные процедуры и когда предостерегал от них этот великий медик средневековья.

Во времена Авиценны банные процедуры и ванны занимали важное место в комплексе средств лечения многих заболеваний. Так, Авиценна считал, что посещение бани полезно при (мигрени, меланхолии, бессоннице (умеренное купание). Он прописывал баню при параличе и "спазмах всего тела", при головной боли после похмелья и даже "от страстной любви". Для предупреждения катара верхних дыхательных путей следовало пропотеть в бане, когда же он (катар) развивался, в баню ходить не следовало. При осиплости и глухоте голоса, "усталости" гортани рекомендовалось ходить в баню каждое утро.

Авиценна советовал принимать баню при плеврите и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при несварении и слабости пищеварения, при потере аппетита, поносе и икоте. Сухая баня, по его мнению, полезна при водянке, при болях в суставах и подагре.

Он утверждал, что "вредно для печени питье холодной воды залпом после бани". При вздутии печени полезна баня натощак, а при закупорках в печени вредно ходить в баню после еды. При желтухе - "частое купание в бане - основа всего лечения". Баня полезна при кровавых опухолях, затвердении и боли в селезенке, диабете (горячая баня). Необходимо пользоваться баней при сильных болях в мочевом пузыре и затрудненных мочеиспусканиях от прохождения камня. Очень ценна баня при упадке сил. С другой стороны, Авиценна предупреждал о вредности частого купания в бане для зрения, долгого пребывания в бане при эпилепсии, головных болях. Баня и вино, по его наблюдению, вредны и при головных болях после травмы головы, шуме и звоне в ушах. Нельзя постоянно пользоваться баней женщинам в период беременности, так как это может вызвать выкидыш. Противопоказана баня и астматикам, особенно после еды.

Небезынтересно отметить, что большая часть показаний и противопоказаний применения банных процедур при различных заболеваниях, указанных Авиценной тысячу лет назад, действительна и по сей день.

Изучением вопросов воздействия бани на различные функции организма человека обстоятельно занимались русские ученые А. Тарханов, В. Манассеин, С. Забелин и другие.

В результате многочисленных экспериментов было установлено, что банный жар стимулирует жизненно важные процессы в организме - увеличивает скорость кровотока, повышает функции сердечнососудистой системы, так как смена тепла и холода - отличное средство тренировки кровеносных сосудов. По их данным, баня активизирует работу сердца, легких, улучшает качественный состав крови (повышается количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов). Она стимулирует белковый, жировой, углеводный и другие виды обмена, усиливает окислительные процессы и деятельность желез внутренней секреции: гипофиза, щитовидной, поджелудочной и других. Вследствие резкого увеличения потоотделения возрастает выделение солей натрия и хлоридов, молочной кислоты, мочевины и других ненужных и даже вредных для организма продуктов его жизнедеятельности. Ученые доказали, что баня успокаивает центральную нервную систему, снимает утомление, улучшает работу почек, печени, желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, усиливает пищеварение. Таким образом, баня действует благотворно на весь организм - тонизирует, улучшает обменные процессы, повышает защитные силы. В бане происходит своего рода встряска, обновление организма. После бани человек чувствует себя как бы "заново родившимся".