Страница 7 из 9
Потратив годы на изучение Синдрома Приятного Парня со всех возможных сторон, я нашёл только один разумный ответ: Потому что мальчик (или мужчина) в глубине души убеждён, что быть самим собой – небезопасно или неприемлемо. Для мальчика превращение в Приятного Парня – это способ справиться с ситуациями, в которых небезопасно или неприемлемо быть самим собой. Только это может вынудить ребёнка или взрослого человека отказаться от собственного «Я» и попытаться стать кем-то другим.
Я убеждён, что во время взросления и становления, каждый Приятный Парень получал от своей семьи и окружающего мира своего рода «сообщения» о том, что быть самим собой - небезопасно, неприемлемо или нежелательно.
Но каким образом Приятные Парни получили эти сообщения, и почему эти сообщения так повлияли на них?
Приведенные ниже параграфы представляют собой краткое обобщение механизмов того, как семья и общество превращают нормальных во всех отношениях мальчиков в мужчин, стремящихся быть «хорошими», чтобы их любили.
Как справиться с тем, что тебя бросили?
С момента рождения до приблизительно пяти лет любой человек наиболее впечатлителен и восприимчив. В течение этих первых нескольких лет на личность ребёнка наиболее сильное влияние оказывает его окружение. Именно в течение данного периода времени начинают складываться его парадигмы.
В связи с тем, что в это время на человека в большей степени оказывают влияние родители и другие близкие родственники, истоки возникновения Синдрома Приятного Парня стоит начать искать именно здесь.
Приведу два существенных факта про детей, которые важно понимать. Во-первых, когда ребёнок появляется на свет - он абсолютно беспомощен. Он целиком и полностью зависит от окружающих в плане удовлетворения собственных потребностей. Поэтому, каждый ребёнок больше всего боится, что его бросят. Для ребёнка это равносильно неминуемой смерти.
Во-вторых, дети эгоцентричны. Это означает, что в глубине души каждый ребёнок убеждён в том, что он является центром вселенной, и всё крутится вокруг него. Дети считают себя причиной всего, что с ними происходит.
Два данных обстоятельства – страх оказаться брошенным и собственная эгоцентричность – оказывают огромное влияние на каждого ребёнка. Каждый раз, когда ребёнку будет казаться, что его бросили, он будет считать, что сам виноват в этом. К примеру:
Он голоден, и его не кормят.
Он плачет, и никто не берёт его на руки.
Его оставили одного, и никто не обращает на него внимания.
Родители сердятся на него.
Родители не заботятся о нём.
Родители требуют от него невозможного.
Родители используют его, чтобы удовлетворить собственные потребности.
Родители ругают его.
Родители бьют его.
Он нежеланный ребёнок.
Родители покидают его на долгое время.
Поскольку каждый ребёнок рождается в несовершенном мире и несовершенной семье, каждый ребёнок в той или иной степени будет иногда ощущать себя одиноким или брошенным. Хотя уверенность ребёнка в том, что он сам является причиной вышеуказанных болезненных происшествий, в действительности является ошибочной интерпретацией событий, дети просто не могут посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Токсический стыд
Случаи, когда ребёнок ощущал себя брошенным, и их наивные, эгоцентричные интерпретации формируют у некоторых детей младшего возраста уверенность в том, что быть самим собой – неприемлемо. Ребёнок решает, что с ним что-то не так, раз близкие люди не уделяют ему должного внимания. У него нет возможности понять, что проблема заключается не в нём, а в тех, кто должен был распознавать и удовлетворять его потребности.
Данная наивная, эгоцентричная интерпретация событий порождает психологическое состояние, называемое токсическим стыдом. Токсический стыд – это состояние, которое характеризуется уверенностью человека в том, что он является от рождения плохим, дефективным, «не таким как другие» или недостойным любви.
Токсический стыд – это не просто уверенность в том, что собственное поведение является ненормальным; это глубоко укоренившаяся убеждённость в собственной ненормальности.
Защитные механизмы
В результате того, что дети неверно интерпретируют недостаток внимания к собственным потребностям, они развивают защитные механизмы, которые должны помочь им:
Справиться с физическим и эмоциональным страданием, вызванным тем, что их отвергли или бросили.
Предотвратить повторение подобных ситуаций в будущем.
Скрыть свой приобретённый токсический стыд (или уверенность в собственной дефективности) от самого себя и окружающих.
Дети находят множество изобретательных способов, как достичь этих целей. Поскольку их проницательность, опытность и возможности ограничены, защитные механизмы, которые они развивают, зачастую являются неэффективными и иногда могут показаться очень странными. Например, ребёнок, который чувствует себя одиноко, может плохо вести себя, чтобы точно привлечь внимание родителей, пусть даже и в отрицательном плане.
Хотя то, что ребёнок ведёт себя плохо, чтобы быть наказанным или вызвать недовольство родителей, может показаться странным, последствия такого поведения могут быть для ребёнка менее болезненными, нежели продолжительное ощущение отчужденности и одиночества.
Стремление быть «хорошим» - попытки стать тем, кем окружающие, по мнению мальчика, хотят его видеть, - просто один из множества возможных сценариев или стратегий, которые может выработать ребёнок, чтобы справиться с интернализацией26 токсического стыда и недостатком внимания.
Истоки возникновения парадигмы Приятного Парня
Когда я начал замечать в себе качества и черты, свойственные Приятному Парню, я и понятия не имел, откуда они взялись.
Мне казалось, что я вырос в довольно благополучной семье и прожил достаточно хорошую жизнь. Когда ко мне на сеансы терапии стали приходить мужчины, обладающие подобными чертами характера, я столкнулся с той же самой проблемой – я не понимал истоков возникновения их эмоциональных и поведенческих паттернов27 .
Рассказывая о своём детстве, Приятные Парни часто говорили, что выросли в «идеальной», «прекрасной», «такой же, как в старых добрых сериалах», «такой же, как и прочие» семье. Тем не менее, они научились скрывать свои ошибки и старались стать теми, кем, по их мнению, окружающие хотели их видеть. А это говорит о том, что в определённой мере условия их жизни в детстве всё же не были идеальными.
Приведу краткие биографии 3-х Приятных Парней: Алана, Джейсона и Хосе. Они выросли в разных условиях, и в жизни каждого из них Синдром Приятного Парня проявлял себя по-своему. Тем не менее, их объединяет укоренившееся ещё в детстве убеждение в том, что быть самим собой ненормально. Под влиянием усвоенного токсического стыда, каждый из них сформировал жизненную парадигму, которая предполагает поиск одобрения и стремление скрывать свои ошибки.
Каждый из них считал, что такого поведения не избежать, если хочешь иметь хоть какую-то надежду на любовь, удовлетворение собственных потребностей и жизнь, лишенную проблем.
Алан
Алан – старший из трёх детей, которых воспитала мать-одиночка. Он гордился тем, что никогда не доставлял своей матери даже сиюминутной головной боли. В детстве, он достаточно хорошо учился и добился определённого успеха в спорте. Он считал, что это не только выгодно отличает его от своих братьев и сестёр, но и заставляет мать гордиться им. Алан первым в своей семье закончил колледж28 , что послужило для него ещё одним основанием считать себя особенным.
Отец Алана – грубиян и алкоголик – бросил их семью, когда Алану было семь лет. В раннем возрасте, Алан принял решение стать диаметральной противоположностью своему отцу. Алан гордился своей выдержкой, отзывчивостью и способностью держать эмоции под контролем. Он старался никогда не вести себя так же агрессивно и грубо, как отец. Он был активным участником и лидером общества христианской молодежи29 , и никогда не употреблял алкоголь или наркотики, будучи подростком.