Страница 6 из 6
Когда мы чувствуем, что кто-то находится в трансе, мы призываем его пробудиться и в полной мере использовать свои естественные способности.
Как научный термин слово «транс» теперь уже мало распространено, отчасти по причине своего отрицательного оттенка, а частично оттого, что его значение так и не определено достаточно точно. Всякий научный термин должен ясно описывать, что собой представляет явление, к которому он относится, не допуская путаницы между тем, что оно такое, и тем, что мы по поводу его чувствуем. Нас здесь интересуют именно отрицательные ассоциации.
Несмотря на положительные результаты использования гипноза в медицине и психотерапии в качестве средства для ускорения обучения, и несмотря на десятилетия усилий ответственных профессионалов в попытках выработать у общественности более положительное мнение о гипнозе, у подавляющего большинства людей гипноз по-прежнему ассоциируется с трансом. Сам гипноз при этом приобретает отрицательное значение: считается, что загипнотизированный человек пребывает в безжизненном, полусонном состоянии, под властью гипнотизера, который управляет и манипулирует им, пользуясь превосходством своих ума и воли…
Я думаю, что отчасти наша неприязнь к состоянию транса, которое вызывают гипнотизеры, связана с тем, что на определенном уровне мы осознаем весьма неприятный для нас факт. Мы уже находимся в состоянии транса и проводим слишком большую часть нашей жизни в той или иной разновидности транса. Наше поведение и наши внутренние переживания уже в значительной мере контролируются другими людьми, и у нас мало надежд что-либо изменить. А гипнотическое состояние воспринимается нами как очевидный «транс» просто по той причине, что некоторые вещи, которые мы делаем в таком состоянии, являются социально необычными».
Методы погружения в гипноз
Техника введения человека в гипнотическое состояние базируется на использовании различных методов, которые условно делят на две большие группы: методы воздействия на анализаторы монотонными раздражителями и методы воздействия сильным раздражителем (шоковые методы). Все способы введения в гипноз относятся к одному из двух основных методов.
Один из самых простых методов – это введение в гипнотическое состояние посредством фиксации предмета. Гипнотизер просит пациента не отрывать взгляд от какого-то предмета: монеты, ключа, карандаша, подвешенного на веревке. Выбор предмета практически не ограничен. Главное, чтобы он находился на расстоянии не менее 25 см от глаз гипнотизируемого.
После того как пациент сосредоточится на предмете, гипнотизер должен начать производить ряд внушений. Непременное условие – слова должны произноситься монотонно, повторяться и иметь образный характер. Сначала пациенту внушается ощущение расслабления, сонливости, тяжести, тепла, а затем – сна.
В прошлом гипнотизировали без словесных внушений (например, метод Бреда – Льебо). Но в настоящее время более распространено воздействие, сопровождающееся словами.
Словесные формулировки помогают описать ощущения, чтобы гипнотизируемый почувствовал их полнее. Словесное внушение имеет целью заставить пациента закрыть глаза.
Если же он не хочет этого делать, психотерапевт прибегает к помощи счета. При этом внушение возобновляется при счете от 1 до 10.
Но и счет не всегда помогает. Тогда, чтобы пациент закрыл глаза, применяют метод Бернгейма. Для этого руку следует держать на расстоянии нескольких сантиметров от лица пациента и часто передвигать ее сверху вниз и наоборот. Во время этих действий повторяют внушение:
«Следите за моей рукой – вверх, вниз, вверх, вниз, – и вы захотите спать. Вас клонит в сон все сильнее и сильнее». После говорят гипнотизируемому: «Теперь вы можете закрыть глаза». Затем гипнотизер закрывает пальцами веки пациента.
Используется также метод простого словесного внушения, который производится без использования предмета, на котором надо концентрировать взгляд.
Метод простого словесного внушения применяют тогда, когда пациенту сложно сосредоточиться на чем-либо.
Гипноз происходит таким образом: пациент ложится на диван, гипнотизер просит его закрыть глаза и производит словесное внушение.
Аббат Фариа создал в 1813 году метод, названный позже его именем. Гипноз с помощью зачаровывания особенно был распространен в Индии среди факиров и фокусников. Однако сейчас эта методика используется весьма редко. Пациент смотрит не на предмет, а в глаза терапевту. В медицине этот метод чаще всего применяется при лечении алкоголизма, наркомании, при неуравновешенности больного.
Пример внушения, которое произносит гипнотизер:
«Смотрите мне в глаза. Ваш взгляд тяжелеет, тяжелеет, руки становятся тяжелыми, тяжелыми становятся ноги, все тело тяжелеет. Ваши глаза закрываются, но держите открытыми их до тех пор, пока можете смотреть мне в глаза. Ваши веки тяжелеют, они становятся тяжелыми, как свинец. Вы засыпаете, засыпаете».
Когда пациент закрывает глаза, психотерапевт произносит:
«Ваши веки склеились, вы не сможете их открыть до тех пор, пока я не прикажу вам». Затем пациента усаживают в кресло.
Основная сложность данного метода состоит в том, что гипнотизеру необходимо смотреть в глаза пациенту не отрываясь и не моргая. Чтобы научиться этому, врач должен тренироваться каждый день. Помните, что используя метод зачаровывания, психотерапевт сам рискует быть загипнотизированным.
Метод поднятия руки довольно сложный. Он был разработан в 1923 году Эриксоном и носит название «американский метод». Чтобы успешно применять данную методику, необходима специальная тренировка. Основное преимущество американского метода состоит в том, что в процессе гипнотерапии участвует и сам пациент.
Гипнотизер произносит следующие слова:
«Я хочу, чтобы вы устроились удобно на стуле и расслабились. Сядьте, положите руки на бедра. Да, так. Смотрите на свои руки. Внимательно наблюдайте за ними, но при этом расслабьтесь, не напрягайтесь. Следите за тем, что происходит во время релаксации. Явления, которые вы наблюдаете, происходят все время, когда вы расслабляетесь, только раньше вы их не замечали. Я сообщу вам, когда они произойдут. Сосредоточьтесь на всех своих ощущениях, зафиксируйте их. Какими бы ни были эти явления, запомните их. Возможно, вы почувствуете зуд или легкое покалывание, может быть, ощутите тяжесть в руке. Совершенно не важно, что именно вы испытываете, главное, наблюдайте за этим. Не отрывайте взгляда от своей руки. Она неподвижна и спокойна. Пока она остается на своем месте, но в ней уже есть едва ощутимые движения. Вы не чувствуете их, но смотрите не отрываясь на руку. Постарайтесь уловить момент, когда движения станут более ощутимыми».
Внушаемый фиксирует свое внимание на собственной руке. Он хочет узнать, что последует дальше, так как уверен, что ощущения его вполне естественны, что он испытывает их всегда в соответствующих условиях. Врач не навязывает ему свою волю, поэтому пациент не рассматривает слова психотерапевта как внушение. Этого, собственно, и должен добиться гипнотизер. Пациент соотносит появляющиеся ощущения со словами психотерапевта, и у него появляются соответствующие реакции. Например, вполне естественное движение пальцев, на которое указывает врач сразу же, едва заметив это. Психотерапевт должен внимательно наблюдать за поведением внушаемого, замечать малейшие изменения и движения пациента.
Затем гипнотизер продолжает внушение. Он может произносить следующее:
«Посмотрим, какой из ваших пальцев зашевелится первым. Быть может, это будет мизинец или указательный, или безымянный… а может, большой или средний… Вы заметите, когда один из них вздрогнет и шевельнется… Вы не можете знать, какой именно, поэтому внимательно следите за рукой. Смотрите, ваш мизинец шевельнулся. Видите – ваши пальцы раздвигаются, промежутки между ними все увеличиваются… Пальцы раздвигаются все сильнее и сильнее, пространство между ними растет».
Конец ознакомительного фрагмента. Полная версия книги есть на сайте