Страница 3 из 5
Особенно берегите те жизненно важные органы, которые даны в одном экземпляре
От малых причин бывают весьма важные последствия; так, отгрызение заусенца причинило моему знакомому рак.
От праздности происходит умственная и физическая дряблость.
Под здоровьем нельзя разуметь одно только наружное благосостояние тела, а нужно понимать вообще естественное гармоническое развитие организма и правильное совершение всех его отправлений.
Подобно тому, как существует болезнь тела, существует также и болезнь образа жизни.
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Природа подарила человеку две могучие системы — пищеварительную и воспроизводящую… Роль живота у нас так велика, что руки и ноги наши — всего лишь предприимчивые слуги, а голова, которой мы так гордимся, является не более чем его спутником, только ярче освещенным: она фонарь на здании, и только.
Приятно поласкать дитя или собаку, но всего необходимее полоскать рот.
Работа необходима для здоровья.
Радости полон мир для того, кто смотрит на всех без вражды и предубеждения.
Рассчитано, что петербуржец, проживающий на солнцепеке, выигрывает двадцать процентов здоровья.
С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.
Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.
Самое существенное для нашего благоденствия есть здоровье, а затем средства для нашего содержания, то есть свободное от забот существование.
Самое ценное, что у человека, в сущности, есть, — это жизненная энергия, способность к работе, способность к борьбе, к дальнейшему существованию.
Самые здоровые и красивые люди — это те, которых ничего не раздражает.
Самый ценный плод здоровья — возможность получать удовольствие.
Своим здоровьем и долголетием я обязан тому, что я ни разу не прикоснулся ни к сигарете, ни к рюмке, ни к женщине, пока мне не стукнуло десять лет.
Сердце — очень хрупкая вещь: оно бьется.
Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье.
Следуйте природе.
Смеяться над жизнью полезно, а порой и прекрасно — только бы жить.
Сон — бальзам природы.
Спокойный разум излечивает все.
Средний человек, не знающий, что делать со своей жизнью, мечтает еще об одной, которая длилась бы вечно.
Старайся противостоять и наслаждениям, и тяготам жизни, ибо они в равной степени враждебны и больше всего мешают нам, ибо наслаждения толкают нас к постыдным делам, а тяготы отпугивают от прекрасных деяний.
Болезням числа нет.
Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями.
Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Толстяки живут меньше. Но едят дольше.
Только соучастие в бытии других живых существ обнаруживает смысл и основание собственного бытия.
Тот счастлив, который не замечает, как уходят в Лету годы. Зато глубоко печально положение человека, чувствующего, как идут минуты.
Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.
Труд — отец голода, дед пищеваренья, прадед здоровья.
Тщательно заботься о своем здоровье.
У души, как и у тела, есть своя гимнастика, без которой душа чахнет, впадает в апатию бездействия.
У людей же неразумных и беспамятных все случившееся с ними уплывает вместе с течением времени, и, ничего не удержав, ничего не накопив, вечно лишенные благ, но полные надежд, они смотрят в будущее, не замечая настоящего.
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении.
Умеренность — союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда вы любите — соблюдайте умеренность.
Ценность принципа определяется числом явлений, которые он может объяснить; из теорий о болезнях хороша лишь та, что одновременно предлагает и лечение.