Страница 20 из 36
Если у вас уже имеется вросший ноготь, то справиться с этим недугом можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна,который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью.
Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Такие ежедневные процедуры, проводимые в течение месяца, подсушат кожицу в углах пальца, боль уменьшится.
Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь, вероятнее всего, ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Образовавшиеся на ступне «натоптыши» можно удалить самостоятельно, а при регулярном уходе еще и предотвратить их образование. Натоптыши появляются на пальцах и по бокам ступни, доставляя уйму неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение. Очень часто причиной образования «натоптышей» является слишком тесная обувь с жесткими стельками. Кроме того, «натоптыши» могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуется делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него — еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите «натоптыши» мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в «натоптыши» касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Уход за ногами при помощи парафиновых процедур также очень эффективен. Достаточно часто наши ноги, испытывающие колоссальные перегрузки от неудобной и непрактичной обуви, каблуков, находятся в ужасном состоянии. Кожа ступней грубеет, воспаляется и трескается, появляются мозоли и «натоптыши». После нескольких же сеансов парафинотерапии ступни взрослой женщины напоминают шелковистые ножки ребенка. (Процедура проведения парафинотерапии описана в предыдущей главе, посвященной маникюру.)
Однако не надо забывать и о том, что у парафинотерапии, как и у любой другой тепловой процедуры, есть свои специфические противопоказания. С ними обязательно нужно ознакомиться, прежде чем идти в салон или браться за самостоятельное проведение процедур. К общим противопоказаниям относят гипертоническую болезнь, инфекционные заболевания и диабет. Остальные заболевания препятствуют местным аппликациям. Например, девушкам с гипертрихозом — «повышенной волосатостью» — не рекомендуется проводить тепловые аппликации на живот, в область проекции яичников. Гнойничковые высыпания являются противопоказанием к проведению парафинотерапии лица. А варикозное расширение вен нижних конечностей заставит несколько раз подумать о целесообразности проведения парафинотерапии ног.
Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней натертости или воспаления, сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя сухих цветков ромашки.
Делая педикюр, уделяйте особое внимание состоянию ногтей. Они очень нуждаются в заботе и тщательном уходе. Согласитесь, что даже самый дорогой лак не сделает больные ногти красивыми. Уход за ногтями не сложен, но при условии, что вы будете заниматься этим регулярно.
Каждая женщина может самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах, овладев искусством педикюра. Загрязнения и скопившиеся отмершие клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Особенно важен такой уход летом, когда мы ходим в открытых босоножках. Если вы обрабатываете шероховатую поверхность ногти при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Идеальный вариант — универсальная пилка-полировщик для ногтей. Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру.
Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать их витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль. Чтобы ногти не слоились, используйте также для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей.
А вот если цвет ваших ногтей желтоватый — это свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Чтобы устранить желтоватость косметическим способом, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно 2 столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти долькой лимона. И не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами (в первую очередь, конечно, свежие овощи и фрукты) или пейте витаминные препараты.
Запомните: уход за ногами должен быть ежедневным. У вас должно войти в привычку мазать ноги на ночь кремом, раз в неделю делать ванночку и «домашний» педикюр. Вы способны ухаживать за ногами лучше, чем в салоне. Ноги-то ваши, кому, как не вам, знать все тонкости ухода за ними и проблемы.
Кстати, на Западе входят в моду педикюрно-маникюрные вечеринки, на которые приглашаются подруги хозяйки дома. Почему бы вам не устроить точно такую же? Вы также можете приобрести массажные ванночки для ног и ванночки с детоксицирующим эффектом. Электрическая ванночка для ног создает эффект джакузи, снимает напряжение. Такая ванночка — идеальный прибор для релаксации. У нее на дне размещены массажные колесики и так называемый педикюр-центр. Вы надеваете специальную насадку в виде пемзы, щеточки и легко надавливаете на нее тем местом ступни, которое надо отшлифовать и почистить. Никаких усилий, и эффект замечательный, и ноги отдохнули. Добавьте в ванночку воду с морской солью — вот вам и SPA-педикюр на дому. Электрическую ванночку с педикюр-центром заменит обычный тазик. Для эффекта пузырьков бросьте в воду пару (или больше) специальных таблеток или «бомбочек» для ножных ванн с аромамаслами и минералами. На дно тазика можно насыпать морскую или речную гальку, что обеспечит вашим ступням легкий массаж.
Для педикюра в домашних условиях вам понадобятся:
• тазик с горячей водой;
• наполнитель для ванночки по вашему выбору (морская соль, таблетки для ножных ванночек, аромамасла, отвар коры дуба, лимонный сок, оливковое масло, сода, жидкое мыло и т. д.);
• щеточка для ног или пемза;
• пилинг для ног (можно приготовить самостоятельно);
• инструменты из маникюрного набора;
• лечебное средство для ногтей (по желанию);
• крем для ног (лучше питательный);
• полотенце.
Глава 4
Правда об эпиляции
Сегодняшняя мода подразумевает, что у женщины должны быть идеально гладкие, без единой волосинки ноги, подмышки и прочие участки тела. При этом мужчинам ходить волосатыми не возбраняется, а даже поощряется. Настоящий мужчина должен быть волосат, почти как горилла. А вот женщина — никак нет! Женщина с волосатыми ногами. Какой ужас!!! Мужчинам нравятся гладкие женские ноги, но они даже не представляют, на какие жертвы идут женщины ради вожделенной гладкости. И пинцетом выдергивают, и током удаляют, и всяческими химическими составами. И все равно навсегда избавиться от нежелательных волос никак не могут!