Страница 20 из 26
1. Рукопожатие. Прикосновение рук очень важно для налаживания контакта с другими людьми. Притяжение двух людей друг к другу часто начинается именно с рукопожатия. Следите, чтобы ваше рукопожатие было твердым, энергичным – ни в коем случае не вялым, но и не слишком сильным. Позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были всегда ухоженными и, конечно, чистыми. Имейте в виду, что приятное впечатление производят теплые руки. Если ваши руки всегда холодные – начните делать массаж рук, специальные упражнения, а также обследуйте состояние своего здоровья, ведь холодные руки могут свидетельствовать о заболевании.
2. Голос. Сексуальная энергия делает голос более приятным, мелодичным, что, несомненно, придает огромное обаяние говорящему. При желании вы можете поработать над голосом, позанимавшись на специальных курсах, или самостоятельно по пособиям, посвященным сценической речи. Там вы найдете множество упражнений, которые помогут сделать голос более приятным, а также выработать хорошую четкую артикуляцию. Читайте вслух стихи, пойте для своего удовольствия – это тоже прекрасный способ развивать голос и тренироваться выражать внешними средствами свое внутреннее состояние. Если не хотите или не умеете петь – научитесь хотя бы свободно, расслабленно, не напрягая горло, с закрытым ртом монотонно пропевать звук «м-м-м-м-м».
3. Осанка и походка. Люди с высоким уровнем сексуальной энергии двигаются легко и энергично, их движения изящны и непринужденны. Хороший способ достичь этого – танцевать, и не важно, будете вы это делать в школе танцев или наедине с собой, перед зеркалом.
4. «Вибрации» мысли. Замечаете ли вы достоинства других людей? Видите ли их привлекательные черты? Умеете ли «транслировать» свое доброжелательное отношение к ним? Человек с высоким уровнем сексуальной энергии бессознательно несет другим людям вибрации любви, позитивного восприятия мира. Другие люди чувствуют это даже без слов, благодаря чему такой человек пользуется особым успехом. Научитесь относиться к людям с теплом, научитесь видеть в них хорошее. Ваша позитивная энергия будет возвращаться к вам многократно усиленной.
5. Внешний вид . Выглядеть сексуально – это вовсе не означает одеваться ярко и вызывающе. Напротив, люди с высоким уровнем сексуальной энергии обычно очень осторожны в выборе одежды, косметики, парфюма и т. д. Они знают: главное, чтобы их стиль отражал их внутреннюю индивидуальность. Ищите свой стиль, листайте журналы мод, но думайте, что подходит именно вам, не ориентируясь на моду слепо и не стремясь подражать другим. При возможности обращайтесь за советами к профессиональным стилистам и имиджмейкерам.
Замечено, что большой, настоящий успех ко многим людям приходит чаще всего после сорока лет. Причина в том, что в более молодом возрасте люди больше расходуют энергию на сексуальные контакты, чем на процессы творчества и созидания. Но есть и еще одна причина: после сорока лет люди приобретают больше опыта в том, что касается контроля над своими мыслями и чувствами и управления ими. Преуспевает тот, кто умеет перевести сексуальные чувства в конструктивное русло, а это умение приходит с опытом и мудростью, которые дает возраст. Но вдвойне преуспевает тот, кто делает это осознанно. И чем раньше вы начнете учиться этому – тем лучше. Следующее упражнение поможет вам приступить к подобной практике.
...
Упражнение 30
Учитесь владеть своими чувствами
Подумайте о том, к каким чувствам подталкивают вас такие мощные стимулы, как сексуальное влечение и страсть: к созидательным или разрушительным? Возвышают они вас или будят в вас лишь животные инстинкты? Способны ли вы любить возвышенной любовью, основанной на уважении, заботе, внимании, или у вас просыпается чувство собственника, желание обладать объектом вашей страсти, будто это вещь? Способны ли вы к теплым, нежным отношениям, а не только к бурным и страстным? Не бывает ли у вас приступов ярости, вызванных ревностью или разочарованием?
От негативных эмоций не застрахован никто, но выигрывает тот, кто умеет с ними справляться и переводить свои чувства в конструктивное русло.
Негативные эмоции создают внутри вас нечто вроде мощного потока энергии, который так и просится выплеснуться наружу. Когда такое происходит с вами, наберите в грудь побольше воздуха, задержите дыхание и сосчитайте до десяти. Подумайте о том, что в ваших силах перенаправить эту энергию в другое, позитивное русло. Вам не нужно подавлять эту энергию – подавленная энергия способна отрицательно сказаться на вашем здоровье. Но сделайте с ее помощью что-нибудь созидательное, что в итоге пойдет вам на пользу! Спойте, станцуйте, совершите пробежку, выполните какую-то физическую работу, требующую приложения сил, сочините рассказ или стихотворение, в котором выплеснутся ваши эмоции, или хотя бы примите контрастный душ. В итоге вы почувствуете себя хозяином своих эмоций. Вы получите бесценный опыт: научитесь преобразовывать разрушающие вас чувства в положительные и конструктивные.
Тренируйте свою силу воли. Даже небольшого волевого усилия достаточно, чтобы переводить любые обуревающие вас энергии и чувства в нужное вам конструктивное русло, позволяющее достичь успеха. Вы перестанете тратить свои силы впустую и научитесь осознанно подниматься над обыденным уровнем сознания, достигая того уровня, который позволит вам стать – без преувеличения – гением в своем деле.
Одиннадцатый шаг к богатству Подсознание
Подсознание трудится день и ночь. Методами, неизвестными человеку, оно черпает из Высшего Разума силу, способную превращать желания в реальность.
Наполеон Хилл. Думай и богатей
О роли подсознания уже говорилось в разделе, посвященном самовнушению (см. третий шаг к богатству). Теперь пришло время поближе познакомиться с этой могучей созидательной силой и усвоить некоторые методы и правила, которые позволят вам наиболее эффективно использовать ресурсы собственного подсознания для достижения успеха.
Подсознание действительно готово выполнять ваши желания. Оно способно привлечь к вам именно те средства, методы и приемы, которые сделают ваши планы и цели реально достижимыми.
Но чтобы подсознание работало так, как вам надо, вы не должны пускать его работу на самотек. Вы должны научиться управлять подсознанием, направляя его работу в нужное вам русло, и, кроме того, загружать его работой, чтобы оно делало именно то, что вам надо. Ведь подсознание не умеете бездействовать, оно работает день и ночь даже без вашего участия. И если вы не будете контролировать этот процесс, оно способно создать в вашей жизни то, что вам совершенно не нужно.
Чтобы этого не произошло, от вас требуется соблюдать следующие три условия:
● ваши желания должны быть ясными и четкими, иначе подсознание может просто не принять их в расчет;
● ваши желания должны быть подкреплены сильными эмоциями и верой – подсознание не понимает языка холодного рассудка, оно реагирует только на мысль, окрашенную чувством;
● вы должны отсекать все негативные мысли и импульсы (страх, мысли о нищете и т. д.), так как подсознанию все равно – работать на успех или на поражение: оно стремится материализовать все то, что вы, вольно или невольно, закладываете в него.
Если вам пока не удается сформировать ясное, четкое и подкрепленное эмоциями желание, снова повторите уже пройденный вами материал: первый шаг к богатству и второй шаг к богатству. Даже если вам кажется, что вы усвоили все, что там говорится, не ленитесь возвращаться к пройденному снова и снова, ведь таким образом вы тоже работаете с подсознанием, приучая его усваивать истины, которые будут работать на вас. Повторение – один из вариантов самовнушения, которое, как вы знаете, является единственным способом вкладывать в подсознание то, что нужно вам.