Страница 45 из 54
Между прочим, хотя сильные женщины предпочитают столь же сильных характером мужчин, нередко находят более слабого в личностном отношении, потому что способны ужиться только с таким. Однако своей жизнью они, в большинстве своем, недовольны — мало радости подчинить себе слабохарактерного, ведь женщина сознает, что достойна лучшего, — и опять ее душа мается.
Не скажу, что перестановка акцентов всем дается легко. Самодостаточные женщины при всем их уме нередко бывают очень упрямы. Себя они уже во всем убедили, выстроили систему оправданий и, обладая логическим складом ума, приводят множество аргументов. Вполне убедительных, надо сказать, аргументов. Но — лишь на первый взгляд. А в целом их позиция выглядит довольно однобокой.
Говорят, каждый мужчины должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына. Однако все это может и женщина. Значит ли это, что она — “настоящий мужчина”?
Д.Е.
Я выслушиваю их с улыбкой, а потом говорю: “Значит, вы пришли ко мне, чтобы найти подтверждение, что все делаете правильно? Вы именно этого хотели, обратившись к психиатру?” “Нет, но…” — и далее опять приводятся разные доводы. “Тогда проясните свою позицию, — отвечаю я. — Вы заняты важным делом и хотите по-прежнему им заниматься. Флаг вам в руки. Что требуется от меня? Похвалить вас? Восхищаться? Сказать — продолжайте в том же духе?” Моя собеседница слегка сбита с толку. “Я хочу понять, почему у меня не складываются отношения с мужчинами…” — говорит она (слова произносятся разные, но суть одна — почему я одинока?).
Хотя, на мой взгляд, и так все понятно — ответ лежит на поверхности.
Многие пациентки пришли ко мне, прочитав мою книгу “Познакомлюсь для разовых встреч”, где говорится о проблемах деловых женщин. Тема одиночества там не рассматривается, книга посвящена деловым дамам-эмансипэ, которые либо вообще не хотят замуж, предпочитая безбрачие, либо были замужем (некоторые — не раз) и больше не жаждут, либо не прочь, но лишь за мужчину, соответствующего их требованиям, а поскольку требования у них высоки, то искомой кандидатуры на примете нет. Увидев в приведенных там житейских историях нечто, похожее на свою судьбу, многие деловые дамы решили со мной проконсультироваться. О том, как справляться со стрессами, как рационально планировать свое время, как быстро снять усталость и победить бессонницу, — мои пациентки уже прочли в предыдущей книге. А привело их ко мне именно одиночество.
Встретились две подруги.
— Ты замужем?
— Да пока нет.
— И я нет.
— У меня есть двое поклонников. Один молодой, красивый, но у него нет денег. А второй старый, маленький, лысый, зато у него денег куры не клюют. Не знаю, кого выбрать.
— Я бы на ствоем месте выбрала молодого. В постели с ним интереснее, да и на людях не стыдно показаться.
— Думаю, ты права. Я так и сделаю.
— А не могда бы ты дать мне телефончик того маленького лысого уродца?
Анекдот
И вот мы опять возвращаемся к той печке, от которой начали танцевать.
Наивно было бы полагать, что психиатр возьмет бланк рецепта и напишет: Recipe [5]… - и далее перечислит все по пунктам, — и вот вам готовый рецепт счастья!
Если бы все было так просто… Увы, пациентке нужно поработать самой, причем, поработать над собой.
И вот я произношу первый тезис, который необходимо усвоить: хочешь изменить свою жизнь, начни с себя.
У многих это поначалу вызывает возражения. Они считают себя достойными уважения (тут я с ним согласна — у них немало достоинств) и не думают, что им нужно что-то в себе менять.
Но умный человек никогда не считает себя идеальным и не противится, когда ему предлагают в чем-то усовершенствоваться — как известно, нет пределов севеершенству. Мои пациенты порой упрямые, но не тупые. В конце концов, они соглашаются, что и на солнце есть пятна. Уже хорошо.
Неумная женщина пытается переспорить мужчину; умная — не спорит.
Д.Е.
Идем далее. Раз женщина признала, что у нее есть определенные недостатки, которые мешают ей строить отношения с мужчинами, то какой вывод? Правильно, нужно бороться с этими недостатками. А для начала их нужно выявить и признать их наличие — то есть, не просто на словах согласиться, что они есть (к примеру, если об этом скажет кто-то другой), но и самой понять и осознать, какие именно недостатки мешают.
И вот этим мы занимаемся на втором этапе, после того, как определились, что раньше женщина неверно расставляла акценты, и ей нужно изменить свои приоритеты.
Спектр черт характера, мешающих строить нормальные отношения с мужчинами, весьма вариабелен и зависит от личностных особенностей женщины. Есть дамы взрывные, не терпящие возражений, некоторые из них “берут на крик”. Есть априори твердо убежденные в собственной правоте, не желающие принимать чужую точку зрения. Есть негибкие, упрямые, ригидные [6], бескомпромиссные. Есть любительницы переть напролом и ломиться даже в закрытую дверь, когда рядом есть открытая, или можно поискать обходные пути, которые ведут к той же цели, но другими методами. Есть эгоистичные, которые на первое место ставят собственные интересы, а все остальные люди их по большому счету не волнуют. Есть убежденные в своем незаурядном уме и своих способностях и по этой причине высокомерно поглядывающие на всех, кто, по их мнению, не слишком умен или не умен. Есть те, кто давит своим авторитетом или своей эрудицией, недюжинными талантами.
В общем, с самооценкой у большинства деловых женщин все в порядке — она высокая. И даже более того, — у многих дам-эмансипэ завышенная самооценка.
Порой несколько часов моя пациентка рассказывает о собственных достижениях, а мне хочется перифразировать известную поговорку американцев и спросить: “Если в вашей жизни все так замечательно, то зачем вам помощь психиатра?” Но обычно я так не говорю, щадя ее самолюбие — задача любого психиатра не лишить пациента душевного равновесия, а как раз наоборот.
Бывает, что женщина говорит о своих успехах, но похоже, она хочет убедить не столько меня (меня-то зачем убеждать, что у нее все о`кей?! — она же пришла ко мне за помощью!), сколько себя, и ее слова выглядят как попытки оправдаться — мол, я так занята, не продохнуть и некогда заняться личной жизнью. Я все это терпеливо выслушиваю, надеясь, что в процессе пациентка и сама все поймет. И она понимает.
Замечательно, когда женщина достигла многого на социальном поприще. Но если это мешает ее личной жизни?.. Есть афоризм, который вполне применим к данному случаю: Если работа мешает личной жизни — на фиг такая работа!Пусть это всего лишь шутка, но, как известно, в каждой шутке есть своя сермяжная правда.
Не связывайтесь с умной женщиной, но уж если связались — не расставайтесь.
Д.Е.
И вот процесс пошел, как говорил один наш бывший политический лидер. Осознав, что в каждом, даже весьма преуспевающем человеке, помимо достоинств, есть и недостатки, мы начинаем их выявлять. Я предлагаю своей пациентке составить перечень своих положительных и отрицательных качеств. Пусть положительных гораздо больше — и это замечательно, — но если женщина не видит в себе ни единого недостатка или в перечне указывает свои достоинства, добавив слово “слишком” (например, “Я слишком ответственно подхожу к делу”, “Я слишком обязательная”), то, как говорится, трудный случай — эта женщина относится к себе с явной переоценкой. Мы, психиатры, в таких случаях говорим о некритичности к себе.
Следующий этап — достичь адекватной самооценки. Она должна быть не заниженной и не завышенной, а адекватной, то есть, правильной. Попросту говоря, не нужно себя ни переоценивать, ни недооценивать, а оценивать реально, видя и недостатки, и положительные качества.
Далее мы останавливаемся на “болевых” точках пациентки.
Зачастую современные эмансипированные дамы чересчур болезненно относятся к собственной независимости (в таких случаях психиатры говорят о сверхценном отношении), а любое предложение расценивают как посягательство на свою свободу.