Страница 6 из 9
Будет намного лучше, если не только вы, но и тот человек, которого вы ощущаете за своей спиной, вместе с вами будет выполнять все эти задания. А еще лучше, если вы сможете собрать хотя бы минимальную группу из четырех или шести человек.
Следующий этап, который можно тут же продолжать выполнять, заключается в повышении активности вашего внутреннего разума. Ощущая спиной другого человека, дайте команду своим рукам. Как только руки начнут двигаться, проговорите (мысленно или вслух) следующую фразу:
– Мои руки движутся, и активность внутреннего разума повышается!
Подождав несколько секунд, понаблюдав за движениями рук, можно добавить:
– С каждым движением рук активность внутреннего разума выше и выше!
На занятиях в последние годы после этой команды я иду на очень смелый (как мне раньше казалось) шаг, предлагая людям взять следующий настрой на фоне уже движущихся рук:
– Внутренний разум сам выбирает, какие именно движения и с какой амплитудой лучше подходят для повышения активности внутреннего разума, и начинает выполнять эти движения, значительно повышая свою активность выше и выше!
И после этого движения рук могут принять совершенно непредсказуемый характер. Это очень интересное упражнение, чрезвычайно полезное как для развития бессознательной сферы, так и для ответа на вопрос, который мучает почти всех, осваивающих подобные технологии:
– А не сам ли я двигаю руками? Скажу себе, что я водитель, и кручу себе баранку, скажу, что пианист, – и бегло касаюсь пальцами клавиш!
Да, очень похоже. За исключением некоторых мелочей: не всегда движения соответствуют ожиданиям. А когда дается настрой на самостоятельный выбор движений, то здесь сомнений остается еще меньше. Да, действительно человек сам двигает руками, но не сознательно, а передав управление их движениями своему внутреннему разуму.
Очень важное уточнение!
Руками двигает не лукавый, как норовят сказать некоторые ортодоксально настроенные служители тех или иных культов, а ваш внутренний разум. И сейчас вы учитесь сознательно задействовать свои собственные возможности, причем не только сознательные, но и возможности внутреннего разума (подсознания и других структур вашего разума).
После того как вы дадите себе установку на повышение активности внутреннего разума за счет движений рук, необходимо выделить некоторое время на повышение этой самой активности – минуту, две или даже пять, каждый определяет сугубо индивидуально.
Затем можно переходить к очередному ключевому моменту технологии – нахождению состояния сверхобучаемости.
Войдите в состояние высокой активности внутреннего разума. Дайте себе установку на движение рук, повышающее его активность. Выждав несколько минут или секунд, дайте себе еще одну установку:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости!
Дав рукам подвигаться еще около минуты, желательно проговорить более развернутую фразу:
– Внутренний разум продолжает двигать руками, и я вхожу в состояние сверхобучаемости! Состояние, в котором любые знания и умения усваиваются в несколько раз быстрее и эффективнее. Память работает намного лучше, внимание полностью сосредоточено на выполнении поставленных задач, подсознание активизирует знания, алгоритмы, опыт для достижения поставленных целей. Все процессы в организме и психике приходят в гармонию, многократно повышая производительность труда и обучения, улучшая состояние здоровья, усиливая интуицию!
И после этого продолжаете держать в голове состояние тишины, ощущать спиной и телом человека позади вас, в то время как ваши руки могут продолжать выполнять те или иные движения, а внутренний разум продолжает поиски состояния сверхобучаемости.
Понаблюдав некоторое время (от 30–40 секунд до 2–3 минут) за движениями рук, дайте себе следующую установку:
– Как только я войду в состояние сверхобучаемости, внутренний разум сменит траекторию движения рук и перейдет к закреплению этого состояния.
Обычно почти сразу же вслед за этой установкой (либо через 1–2 минуты) руки начинают двигаться по другой траектории. Это означает, что теперь вы находитесь в состоянии сверхобучаемости, взаимодействуете по большей части с подсознанием и можете употреблять вместо словосочетания «внутренний разум» термин «подсознание».
Остается только закрепить данное состояние, причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Для этого вам нужно выбрать какой-то удобный для вас и лаконичный ритуал, выполнение которого позволяло бы вам мгновенно входить в состояние сверхобучаемости.
Очень многие для вхождения в это состояние используют ключевую фразу: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ».
Человек мысленно говорит себе: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ», затем проговаривает установку и ставит точку. Либо говорит: «Точка». Состояние включается, установка начинает выполняться как на сознательном, так и на бессознательном уровне.
К примеру, если необходимо максимально сосредоточиться на разработке концепции или проекта и задействовать кроме сознательных еще и подсознательные возможности, человек, владеющий этой методикой, может сказать себе мысленно:
– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я гениальный разработчик проектов, максимально быстро и качественно разрабатываю корпоративный стиль для заказчика. Все внимание полностью на этой деятельности, точка.
Разум человека включается намного сильнее, эффективность повышается, внимание полностью в его власти.
Просто?
Внешне – да. Может быть даже слишком просто, чтобы быть правдой, скажут скептики.
Но давайте вспомним историю развития связи. Сначала это были гонцы – пешие и конные. Кто-то использовал почтовых голубей. С открытием телефонной связи в ход пошли провода. Помните кадры из фильмов о Великой Отечественной войне, где связист с катушкой телефонного провода тянет связь, перебежками перемещаясь под огнем противника?
А сейчас? Вы берете сотовый телефон и, нажав несколько кнопочек, свободно разговариваете с человеком хоть на другом конце города, хоть в другой части света.
В следующий раз, когда очередной скептик скажет вам, что этого не может быть, потому что не может быть никогда или потому что уж слишком все просто, отберите у него сотовый телефон и дайте катушку с телефонным проводом. Пусть живет в том времени, в каком мыслит. Пищу разогревает на костре, вместо отбивных ест мясо тех животных, которых сможет поймать. Да-да, именно так.
Прогресс возможен во всех сферах нашей жизни, а не только в связи или в вычислительной технике. За этой простотой – сознательным повышением активности внутреннего разума – стоят годы серьезнейшего труда, экспериментов, наблюдений. И все совсем не так просто, потому что мало прочитать – это необходимо проделать.
Мы подходим к следующему кульминационному моменту в освоении технологии – закрепление состояния. В методике Алиева есть фраза «Я В КЛЮЧЕ», по Хосе Сильва, процесс вхождения в это особое состояние запускается сжатием в щепоть пальцев левой руки и т. д. Принципиального значения нет, какую именно фразу вы выберете в качестве активирующей ваш разум. Главное, чтобы она была лаконичной, не произносилась вами в обиходе (чтобы исключить случайное вхождение в это состояние) и в какой-то мере отражала бы суть метода.
Попробовав несколько вариантов, я в настоящее время на своих тренингах остановился на достаточно универсальной: «АКТИВНЫЙ РАЗУМ». Можете взять это словосочетание или какое-то другое. Одно время люди брали фразу «ПОДСОЗНАНИЕ АКТИВНО», но она не охватывала все возможности технологии, так как когда человек начинает работать со своим здоровьем, то затрагивается такая составляющая, как телесный разум, и это вносило некоторый диссонанс. «ТОЧКА» будет играть роль границы настроя, а выход из этого состояния предлагается выполнять с помощью фразы «Я ВЫХОЖУ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ» или просто встряхнувшись.