Страница 35 из 37
Теперь, дорогие родители, будите детей. Сейчас вы с полным основанием расскажете им о строгом выполнении времени "моржевания", приведенного в таблице.
Продолжительность пребывания в проруби (ванне) определяется по таблице холодовой нагрузки:
Температура воды, °СПродолжительность холодовой нагрузки, мин, сек малойсреднейбольшоймаксимальнойв проруби +0,2"С0.200.350.551.55в проруби +4"С0.250.401.052.30(ванне) —0"С — +8"С 0.300.551.304.00