Страница 4 из 4
Как только я перешла на подобное питание, стала замечать, что у меня перестали появляться боли в печени. Появились лишь однажды, когда от жадности выпила треть стакана 22%-ных сливок. Привыкнув к новому режиму питания, поняла, что легко выдержу даже недельный голод. Тщательно и правильно подготовилась, чтобы не наломать дров. Неделя голода прошла очень легко, и через пару недель я сделала еще одну голодовку, уже на 10 дней. После нее значительно улучшилось самочувствие, хотя и до того считала себя здоровой. С удивлением узнала, что у меня гораздо подвижней пальцы, гораздо ярче глаза, гораздо чище кожа, гораздо мягче дыхание. Очень довольна таким результатом.
Кипреева Елена
Я хотела изменить свою жизнь
Самой большой моей проблемой был избыточный вес. Наверно, я перепробовала все возможные методы похудения. Одних только диет провела не менее двух десятков, а вдобавок к ним были разные советы друзей, знакомых, телеведущих, которые вообще знают обо всем на свете, даже если о такой болезни первый раз услышали на собственном прямом эфире. Немудрено рассуждать, как можно похудеть, если у самого не было никогда такой беды. И очень легко давать советы, если самой большой неприятностью был лишний килограмм веса. Скажу вам честно: все эти «жрать меньше надо» – просто цинизм и издевка. Можно вообще ничего не есть, кроме таблеток для похудения, и за месяц не уменьшиться даже на сантиметр. Кто не верит – тем я просто завидую. Значит, вы не знаете, что такое на самом деле избыточный вес, у вас его никогда и не было, самое большое, что было – временная потеря формы. Так или иначе, со временем я начала понимать, что проблема глубже. Можно сделать липосакцию и срезать весь этот проклятый жир, месяц ходить с животом, похожим на бесформенную массу, и через полгода-год вернуться к прежнему состоянию. Потому что причина внутри.
Наверное, многие обращались к очищению организма как к последней надежде. Я к тому времени всякую надежду давно потеряла. И, может быть, именно потому и не боялась. Хотя, как слышала, очень многие боятся. Я могу понять, людей пугают перемены. Но я всю жизнь только и ждала свою самую главную перемену. Неспроста это слово по-гречески означает «ожидание»…
Как только я узнала, в какой последовательности нужно проводить очищение, приступила без колебаний. Уж кто-то, а я-то знаю, как важно следовать правилам, когда дело касается здоровья. Потому что мне известна цена ошибки. Словом, кишечник я чистила три недели. За это время я прямо чувствовала, как внутри меня что-то меняется. Словами это описать сложно, но во мне будто появлялось что-то новое взамен старого, я ощущала, что избавляюсь от тяжкого груза. И хотя это было только начало и многое еще предстояло сделать, мой организм сразу сказал мне, что я на верном пути. За месяц я потеряла восемь килограммов. Для кого-то это достаточно, но при моем весе – капля в море. Но я очень рада, что не сбросила сразу килограммов двадцать: как-то не хочется попадать в больницу с сердечным приступом. Помните об этом все: организм не может сразу перестроиться, ему нужно время. Даже эти восемь килограммов меня вдохновили, потому что раньше такого результата я не могла достичь и за полгода. Так что я со спокойной душой приступила к чистке печени. Ко всему процессу решила подходить как к удовольствию, а не пытке.
Могу сказать, что каждый, кто терпит неудачу, потому и не достигает успеха, что неправильно относится к самому процессу. Все, что делает вас здоровым, должно приносить удовольствие. Иначе и здоровья не прибавится, и нервные клетки сожжете. Скажу честно, мне были приятны все эти процедуры. Я даже попросила друзей привести мне оливковое масло из Испании, настоящее, ароматное. У нас (я живу в Мурманске) такого не найдешь. Одна моя подруга вместо оливкового брала подсолнечное, а вместо лимона – лимонную кислоту. Я знаю, что так можно, но мне хотелось все сделать, как надо. Одним словом, с первой чистки печени у меня стали выходить камни. Я была просто поражена. Мне почему-то всегда казалось, что у меня камней быть не должно, потому что я практически не ем соленого. Теперь-то я знаю, что одно совсем не мешает другому. Я подождала месяц и повторила процедуры с печенью. Была уверена, что на этот раз камней не будет или они будут совсем крохотные. А вот оказалось совсем наоборот. Не совсем красиво так говорить, но в этот раз я и вовсе обалдела. Это был какой-то кошмар. Камни были не просто большие, а огромные. Я один даже измерила, он был продолговатой формы, почти три сантиметра в длину и в ширину больше сантиметра. Даже не могу представить, как такое вообще умещается в печени. И как-то очень не хотелось, чтобы все это там оставалось. Так что я совершенно спокойно перешла на уриновое голодание. Ничего страшного не было, тем более что к голодовкам я уже привыкла за все свои многочисленные диеты. Пять дней такого воздержания мне дались легко. Организм практически не сопротивлялся, обрадованный тем, что им наконец-то занялись с умом. Уже потом, через полгода, я сделала третью чистку печени. Наверное, стоило бы пореже, но я чувствовала, что так надо. К тому времени я сбросила уже двадцать три килограмма. С третьей чисткой вышли из меня восемнадцать крупных камней. Мелкие я просто не считаю, их была целая россыпь.
Вес продолжал таять, за следующий месяц я уменьшилась еще на десять килограммов, но только теперь результат был налицо. Интересно, сколько же весила вся та дрянь, которая из меня вышла? Вместо 105 килограммов (да-да, именно таким раньше был мой вес) я стала весить 64. Лучшего мне не надо, я даже раньше, в своих самых смелых мечтах, не могла представить себя в таком весе. Это удивительно: не ощущать постоянно тревоги и беспокойства, не мучиться при виде еды, не думать о ней ночами. Теперь хоть сплю спокойно. Перестали болеть ноги, которым раньше было тяжело нести такую ношу. Выгляжу просто отменно. Все знакомые удивляются, думают, я сделала целый комплекс операций. Я смеюсь и говорю, что такой комплекс стоит больше, чем я зарабатываю за год, а все, что я получила, мне далось совершенно бесплатно. И самое главное – я поверила в себя. Мне тридцать восемь лет, у меня долгие годы не было никакой личной жизни. А теперь я знаю, что и здесь меня ждут перемены!
Ожерельева Ксения Евгеньевна
Никогда бы не подумала о своей печени, если бы не беда у друзей
Мне 26 лет, я не пью, курила с 16 лет, год назад бросила. Никогда не лечилась таблетками и сильными химическими препаратами, потому что никогда не болела. Единственная болезнь, которая у меня была, – это перелом, но его я лечила постельным режимом и витаминами, без химикатов. В жизни не ела плохой пищи, всегда ела мало мяса, каждый день гуляла на воздухе, часто ездила на море и в горы. Одним словом, не делала ничего, что могло бы серьезно испортить мне здоровье, наоборот, даже старалась его беречь. Я бы никогда и не подумала не просто не портить здоровье, но и изо всех сил его поддерживать, если бы в дом моих друзей не пришла беда. В семье, с которой я дружу, сын пошел в армию. А меньше чем через год его комиссовали. Причина, по которой он был комиссован, – гепатит С. Этот парень никогда в жизни не принимал наркотиков, девушек у него еще не было, так что заразиться было не от кого. Он и сам не понял, откуда у него гепатит. Может, в медсанчасти шприц с пола подняли, кто знает… Молодой парень, 18 лет, – и такая беда. Если уж с ним могло такое случиться, то как я могу думать, что от всего застрахована…
Стала делать все, чтобы защититься от гепатита. Узнала, что вирус гепатита А передается при личном контакте или через зараженную пищу и воду. Стала принимать меры предосторожности – это ведь так элементарно! Мыть руки после улицы, туалета, перед едой; приобретая напитки в бутылках, смотрела, запечатана ли крышка. Вне дома не пила напитков со льдом – мало ли из какой воды он сделан. Ела только очищенные от кожуры фрукты, потому что внутри фрукты безопасны, вся зараза снаружи. Мясо и рыба – только прожаренные. Несколько раз ездила по работе в Китай, никогда не прививалась, а ведь этот регион – зона риска. За полгода до следующей поездки привилась, знала, что за два дня прививаться бесполезно.
Конец ознакомительного фрагмента. Полная версия книги есть на сайте ЛитРес.